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토현중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
788 kcal
원산지 국내산
97%

자주 나온 메뉴: 혼합잡곡밥(JY) 3번, 수제모둠피클(JY) 2번, 쌈장(JY) 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 혼합잡곡밥(JY)
  • 쇠고기콩나물국(JY)
  • 연근조림(JY)
  • 비빔야채(JY)
  • 갈비맛치킨스테이크(JY)
  • 싸먹는납작만두(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 깍두기(담금)(JY)
  • 수제모둠피클(담금)(JY)
  • 쌀땅콩빵(JY)
823 kcal

2금

  • 차가버섯쌀밥(JY)
  • 된장찌개(JY)
  • 파채겉절이(JY)
  • 돼지고추장불고기(JY)
  • 문어타코커틀렛(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 쌈장(JY)
  • 조각파인애플(JY)
  • 상추,깻잎(JY)
825 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 차조밥(JY)
  • 쇠고기미역국(JY)
  • 통새우만두(JY)
  • 한방영양갈비찜(JY)
  • 삼색나물4(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 한글날기념초코케이크(JY)
826 kcal

7수

  • 완두콩밥(JY)
  • 감자브로콜리스프(JY)
  • 파스타샐러드(JY)
  • 부들어묵볶음(JY)
  • 돈까스소스(JY)
  • 수제치킨까스(JY)
  • 깍두기(JY)
  • 수제모둠피클(JY)
  • 조각멜론(JY)
800 kcal

8목

  • 검정쌀밥(JY)
  • 해물짬뽕탕/면사리(JY)
  • 중국식오이무침(JY)
  • 가지나물무침(JY)
  • 꽃맛살샐러드(JY)
  • 구름치킨탕수육(JY)
  • 깍두기(JY)
  • 배추김치(담금)(J)
  • 국산홍삼면역젤리(JY)
794 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 차수수밥(JY)
  • 감자고추장찌개(JY)
  • 아삭고추무침(JY)
  • 곤약무침(JY)
  • 매콤닭갈비(JY)
  • 참나물전(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 친환경사과(JY)
822 kcal

13화

  • 칼슘강화 기장밥(JY)
  • 콩나물국(JY)
  • 청경채무침(JY)
  • 낙곱새볶음(JY)
  • 불고기스테이크피자(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 달걀찜(JY)
817 kcal

14수

  • 후리카게밥(JY)
  • 모둠어묵국(JY)
  • 달걀장조림(JY)
  • 미미네국물떡볶이(JY)
  • 김말이/오징어튀김(JY)
  • 감자츄러스(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 자일로스초코우유(JY)
818 kcal

15목

  • 백미밥(JY)
  • 한우사태설렁탕/소면사리(JY)
  • 부추오이생채(JY)
  • 삼색묵/양념장(JY)
  • 볼어묵볶음(JY)
  • 비지미(JY)
  • 수제바나나요거트(JY)
753 kcal

16금

  • 렌틸콩밥(JY)
  • 참치김치찌개(JY)
  • 꽈리고추찜(JY)
  • 수제달걀만두/케첩(JY)
  • 안심케이준샐러드(JY)
  • 현미가지부각(JY)
  • 깍두기(JY)
  • 칼슘가득스트링치즈(JY)
713 kcal

19월

  • 보리밥(JY)
  • 바지락아욱국(JY)
  • 우엉조림(JY)
  • 부추겉절이(JY)
  • 숯불오리불고기(JY)
  • 콘치즈버터구이(JY)
  • 깍두기(JY)
  • 국산현미초코누룽지(JY)
817 kcal

20화

  • 혼합잡곡밥(JY)
  • 돈등뼈감자탕(JY)
  • 쑥갓두부무침(JY)
  • 갑오징어미나리초회(JY)
  • 해물부추전(JY)
  • 구슬소떡꼬치(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 유기농ABC주스(JY)
795 kcal

21수

  • 강황쌀밥(JY)
  • 홋카이도스프커리(JY)
  • 두부조림(JY)
  • 치커리사과무침(JY)
  • 쉬림프꼬치(JY)
  • 깍두기(JY)
  • 공주밤마들렌(JY)
801 kcal

22목

  • 발아현미밥(JY)
  • 새알만두국(JY)
  • 열무나물무침(JY)
  • 야채잡채(JY)
  • 한입미니돈카츠(JY)
  • 독도의날 김구이(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 토마토절임(JY)
827 kcal

23금

  • 쇠고기콩나물밥/양념장(JY)
  • 해물탕국(JY)
  • 쫄면야채무침(JY)
  • 단호박고구마범벅(JY)
  • 숯불직화불고기(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 위건강요구르트(JY)
806 kcal

26월

  • 현미밥(JY)
  • 얼큰쇠고기무국(JY)
  • 청경채겉절이(JY)
  • 미역줄기볶음(JY)
  • 마파두부(JY)
  • 피쉬앤칩스(JY)
  • 깍두기(JY)
  • 양구고구마빵(국산)(JY)
730 kcal

27화

  • 칼슘강화 검정쌀밥(JY)
  • 신김치콩나물국(JY)
  • 북경오리/쌈피(JY)
  • 호박새우볶음(JY)
  • 메밀전병(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 삼색과일(JY)
740 kcal

28수

  • 백미밥(JY)
  • 나물비빔밥(JY)
  • 들깨무채국(JY)
  • 달걀프라이(JY)
  • 수원왕갈비통닭(JY)
  • 깍두기(JY)
  • 약고추장(JY)
  • 짜먹는 유기농그릭요거트(JY)
749 kcal

29목

  • 귀리밥(JY)
  • 시래기된장국(JY)
  • 애호박전(JY)
  • 두부구이(JY)
  • 돈육마늘소금구이(JY)
  • 볶음김치(JY)
  • 쌈장(JY)
  • 다크초코넛츠(JY)
  • 조각파인애플(JY)
  • 상추,깻잎(JY)
733 kcal

30금

  • 혼합잡곡밥(JY)
  • 추어탕(JY)
  • 브로콜리/초고추장(JY)
  • 감자야채볶음(JY)
  • 닭꼬치양념구이(JY)
  • 볶음파래김자반(JY)
  • 저염 배추김치(JY)
  • 수제흑당버블라떼(JY)
772 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.