연서초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 689 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 김구이 2번, 기장밥(ㅁ) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 발아현미밥
- 단배추들깨된장국
- 돼지갈비찜
- 콩나물냉채
- +애호박전(새우살)
- 김구이
- 배추김치(영양)
672 kcal
2수
- 비빔밥
- 쇠고기청국장찌개
- 메추리알장조림
- 멘츠카츠
- 깍두기(영양)
- 깍두기2일(발주용)
678 kcal
3목
- 차수수밥
- 쇠고기콩나물국(ㅁ)
- 두부조림(오븐)
- +오이부추무침
- 코다리살&고구마강정
- 배추김치(영양)
624 kcal
4금
- 찰보리밥
- 부대찌개
- 깻잎찜(ㅁ)
- 쇠고기볶음우동(추천)
- 깐소새우
- 배추김치(영양)
- 포도(시들러스)
655 kcal
7월
- 팥밥
- 찹쌀새알미역국
- 콩나물/단배추나물
- 쇠고기피망잡채
- 탄두리치킨오븐구이
- 배추김치(영양)
- 조각케이크
648 kcal
8화
- 찰보리밥
- 떡어묵국
- 도토리묵무침
- 오리불고기
- 계란(채소)말이
- 배추김치(영양)
562 kcal
9수
- 흔들도시락
- 콩나물국
- 청경채겉절이(추천)
- 감귤주스
- 모짜렐라치즈핫도그
732 kcal
10목
- 검정쌀밥
- 스파게티
- 육개장
- 애호박새우젓볶음
- 미니돈가스
- 배추김치(영양)
- 메론(조각)
769 kcal
11금
- 발아현미밥
- +꽃게탕(두부)
- 마늘보쌈바베큐
- 숙주나물(ㅁ.)
- 비빔만두
- 배추김치(영양)
635 kcal
14월
- 기장밥(ㅁ)
- 조랭이떡국
- +꽁치무조림
- 토마토카프레제치즈
- 비엔나소시지채소볶음
- 김구이
- 배추김치(영양)
730 kcal
15화
- 쌀밥
- 북채누룽지삼계탕
- 뮤즐리멸치볶음
- 로제떡볶이
- 두부튀김&칠리소스
- 깍두기(영양)
- +파인애플조각40g
972 kcal
16수
- 카레라이스
- 연근조림
- 치킨텐더또띠아
- 배추김치(영양)
- 깍두기2일(발주용)
- 포도주스
632 kcal
17목
- 찰보리밥
- 두부된장국(표준)
- 실곤약초고추장무침
- 상추쌈(오이)
- +돈육고추장볶음
- 배추김치(영양)
- 애플파이
734 kcal
18금
- 국수
- 떡&고기 꼬지
- 배추김치(영양)
- 수제요구르트(블루베리)
599 kcal
21월
- 발아현미밥
- 참치김치찌개
- 생크림과일샐러드
- 웨지감자
- 비건함박스테이크
- 깍두기(영양)
- 연두부/양념장
648 kcal
22화
- 통밀밥
- +들깨무채국
- 비빔당면
- 멸치볶음(지르멸)
- 뼈없는닭갈비
- 오징어튀김
- 배추김치(영양)
666 kcal
23수
- 셀프김밥
- 유부보쌈어묵국
- 진미채고추장조림
- 깍두기(영양)
- 요거꿀떡
- 유기농쌀식혜
678 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 발아현미밥
- 물만둣국
- 오리훈제바베큐
- 콩나물무침
- 갑오징어배무침
- 배추김치(영양)
694 kcal
29화
- 기장밥(ㅁ)
- 우동국
- 계란찜
- 미역줄기볶음
- 찹쌀닭안심탕수육
- 배추김치(영양)
- 사과
737 kcal
30수
- 돼지국밥
- 순대
- +부추겉절이(국밥용)
- 오이고추된장무침
- 떡볶이(치즈떡)
- 깍두기(영양)
707 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.