거제여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 705 kcal
- 원산지 국내산
- 17%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 칼슘기장밥
- 닭개장
- 가지치즈구이
- 김치불고기볶음
- 참나물해물전
- 담금배추김치
- 수제수박주스(땡모반)
682 kcal
2수
- 귀리밥
- 돼지고추장찌개
- 안동찜닭
- 상추쌈추잔파겉절이
- 두부구이/양념장
- 담금깍두기
- 깍두기김치발주용(무50kg)
- 파스타치오아몬드
683 kcal
3목
- 유기농옥수수감자밥
- 순두부찌개
- 갈비만두
- 단배추겉절이
- 청포묵김가루무침
- 오리스테이크+하트감자
- 담금배추김치
- 한라봉스무디샤베트
684 kcal
4금
- 찰보리밥
- 짜장소스
- 메추리알장조림
- 양배추샐러드/케마S
- 돼지갈비후라이드
- 단무지
- 샤인머스캣
705 kcal
7월
- 완두콩밥
- 김치콩나물국
- 비빔당면
- 솎음배추겉절이
- 오징어브로콜리초회
- 한돈단호박불고기볶음
- 코코크림치즈볼
- 골드키위
704 kcal
8화
- 클로렐라쌀밥
- 전주한옥수제초코파이(블루베리)
- 황태무채국
- 구슬떡연근조림
- 치즈스틱
- 치킨탕수깐풍기
- 담금배추김치
- 배추김치발주용(배추30kg)
719 kcal
9수
- 추가밥
- 돈코츠라멘
- 코울슬로샐러드
- 고구마춘권
- 카다이프왕새우튀김
- 담금배추김치
- 오렌지
727 kcal
10목
- 찰흑미밥
- 쇠고기무국
- 망고야채샐러드/오리엔탈S
- 볶음우동
- 수제달걀만두
- 눈꽃치즈떡갈비
- 담금배추김치
- 메세지초콜릿
708 kcal
11금
- 발아현미밥
- 부대찌개
- 우엉곤약조림
- 오이생채무침
- 치즈불닭볶음
- 노란호박전
- 담금배추김치
- 달콤토마토
708 kcal
14월
- 혼합잡곡밥
- 꽃게매운탕
- 치즈달걀찜
- 대패오리불고기볶음
- 모듬잡채
- 담금배추김치
- 파인애플
714 kcal
15화
- 찰현미밥
- 배추된장국
- 마파두부
- 견과류떡갈비구이/은행구이
- 담금배추김치
- 배추김치발주용(배추30kg)
- 한라봉감귤착즙주스
- 오징어먹물고르곤졸라피자
733 kcal
16수
- 셀프충무김밥
- 통영꿀빵
- 들깨무채국
- 콩나물겨자냉채
- 참나물겉절이
- 대패간장돼지불고기
- 오징어어묵무침
- 담금배추김치
723 kcal
17목
- 차수수밥
- 카레소스
- 오이탕탕이무침
- 우리찹쌀콩튀각멸치볶음
- 옥수수콘립구이
- 담금깍두기
- 귤
- 셀프새우또띠아
723 kcal
18금
- 후리카케주먹밥
- 잔치국수
- 양파파채겉절이
- 그릴숯불불고기
- 고구마치즈도넛1/2개
- 담금배추김치
- 농후발효유산균음료
725 kcal
21월
- 고구마밤팥밥
- 쇠고기미역국
- 수제보쌈(바베큐)
- 비빔막국수
- 무말랭이무침
- 상추쌈/쌈장(저당)
- 보쌈김치
- 요아정꿀떡
677 kcal
22화
- 뽕잎발아현미밥
- 건새우아욱국
- 콩나물무침
- 멸치꽈리초볶음
- 김치볶음
- 달걀후라이
- 하트햄/케첩
- 배추김치발주용(배추30kg)
- 저당우리쌀식혜(에콜린파우치)
- 깨꿀송편
- 김가루
698 kcal
23수
식단 없음
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 날치알김치볶음밥
- 미소된장국
- 고구마줄기들깨볶음
- 청양크림함박스테이크
- 구워먹는치즈떡
- 깍두기
- 수제미숫가루
673 kcal
29화
- 블루베리쌀밥
- 쇠고기꽃떡국
- 감자고구마샐러드
- 도라지사과무침
- 야채달걀말이
- 수제고추바삭클닭장각구이
- 담금배추김치
- 배추김치발주용(배추30kg)
- 저당사과곤약젤리
726 kcal
30수
- 강황찰보리밥
- 돼지국밥/소면
- 오이/양파/고추/쌈장
- 찜순대/쌈장
- 부추겉절이
- 자반고등어포구이
- 담금깍두기
- 요구르트프리미엄라이트
682 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.