인천여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 706 kcal
- 원산지 국내산
- 83%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 찰흑미밥
- 쇠고기미역국
- 어묵잡채
- 트러플양송이직화함박
- 배추겉절이(수제)
- 고구마케이크
784 kcal
2금
- 옥수수밥
- (자율)브로콜리숙회 &초장
- 떡갈비야채볶음
- 갈치구이
- 깍두기
- 휘낭시에
- 묵은지감자탕
642 kcal
5월
식단 없음
6화
- 카무트밥
- 아귀맑은탕
- 야채계란찜
- 장어순살강정
- 총각김치
- 베리가득요거트
640 kcal
7수
- 비프마살라카레
- 백미밥
- 오이지무침
- 블랙알리오순살치킨
- 깍두기
- 망고주스
691 kcal
8목
- 렌틸콩밥
- (자율)시금치무침
- 간장계란함박
- 삼치양념구이
- 열무김치
- 오렌지
- 오리육개장
770 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰흑미밥
- 라구소스뇨끼
- 쇠고기샤브샤브
- 낙지볶음&소면
- 배추김치
- 크리스피핫도그
815 kcal
13화
- 차수수밥
- 도토리묵국(온)
- 오징어초무침
- 파채불고기
- 배추김치
- 체리
589 kcal
14수
- 전복볶음밥
- 팽이버섯미소된장국
- 양상추샐러드
- 탄두리치킨
- 깍두기
- 딸기드레싱
- 그릭드링크(세븐베리)
645 kcal
15목
- 찰보리밥
- 해물짬뽕국
- 감자조림
- 한돈한우떡갈비
- 백김치
- (자율)오이스틱
- 마음샌드쿠키
703 kcal
16금
- 백미밥
- 돈코츠라멘
- 옛날과일사라다
- 크런치탕수육&케찹소스
- 깍두기
- 사과마카롱
859 kcal
19월
- 찰흑미밥
- 새우부추완자전
- (자율)무생채
- 광어까스&타르타르소스
- 배추김치
- 미니십원빵
- 동태알탕
841 kcal
20화
- 찰기장밥
- 차돌순두부찌개
- 돈육고추장불고기
- 가자미구이
- 열무김치
- 잡채호떡
702 kcal
21수
- 오리훈제볶음밥
- 미트스파게티
- 단감샐러드
- 깍두기
- 사과주스
- 브로콜리크림스프
639 kcal
22목
- 귀리밥
- 안동찜닭
- 총각김치
- 쉬림프 포테이토 파이
- 파인애플
- 부대찌개
682 kcal
23금
- 약콩밥
- 마라탕
- 오이더덕무침
- 닭봉구이
- 배추김치
- 무지방요구르트
487 kcal
26월
- 찰흑미밥
- 떡만두국
- 메추리알버섯장조림
- 순대볶음
- 오이소박이
- 적포도
775 kcal
27화
- 차조밥
- 골뱅이야채무침
- 너비아니&양파볶음
- 깍두기
- 스트링치즈어묵바
- 참치김치찌개
603 kcal
28수
- 약고추장
- 나물비빔밥
- 궁중떡볶이
- 계란후라이
- 열무김치
- 멀티비타요구르트
- 치즈볼
- 청국장찌개
836 kcal
29목
- 밤밥
- 쫄면야채무침
- 비엔나소시지케찹볶음
- 석박지
- 젤리블리
- 갈비탕
702 kcal
30금
- 혼합잡곡밥
- 매운등갈비찜
- 새우감바스
- 배추김치
- 쑥쑥요구르트
- 육개장
724 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.