여천중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 18일
- 평균 열량
- 762 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 구운달걀 2번, 아보카도양상추샐러드/발사믹소스 2번, 돌자반가루 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 고구마대새우살나물
- 참치김치볶음
- 어두부전
- 치킨너겟/소스
- 요거트과일샐러드
- 섞박지
809 kcal
2금
- 비빔냉면(주)
- 두부조림
- 롤만두
- 양배추쌈(자율)
- 불향파채불고기
- 구운달걀
- 배추김치
- 무초절이
- 비타쥬스
818 kcal
5월
식단 없음
6화
- 귀리밥
- 멸치국수
- 갑오징어브로콜리숙회
- 마라로제엽떡
- 오븐구이치킨스테이크
- 배추김치
- 멜론
- 레모나
- 초코라떼
807 kcal
7수
- 삼색소보로비빔밥
- 식빵토스트
- 미소된장국
- 구운달걀
- 함초담은굴비
- 섞박지
- 토마토카프레제샐러드
- 요구얌
808 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 감자수제비국
- 간장찜닭
- 가지샐러드
- 소시지스크램블에그
- 방울토마토
- 두바이초코스틱
- 섞박지
781 kcal
9금
식단 없음
12월
- 소시지카레볶음밥
- 꽁치김치조림
- 팽이버섯된장국
- 해쉬브라운
- 깻잎겉절이
- 망고사고
- 섞박지
- 해물스파게티
754 kcal
13화
- 추가밥
- 달걀야채면
- 무생채
- 마늘간장치킨
- 알감자시즈닝버터구이
- 배추김치
- 저당사과쥬스
- 아보카도양상추샐러드/발사믹소스
813 kcal
14수
- 뿌리채소영양밥
- 황태콩나물국
- 돼지훈제그라탕
- 돌자반(김)가루(자율)
- 오이고추된장무침
- 어묵비빔소면
- 배추김치
- 꿀/토마토
800 kcal
15목
- 발아찰현미밥
- 꽃게탕
- 오향장육
- 쌈배추야채(쌈장)
- 부추겉절이
- 고기지짐
- 배추김치
- 요구르트
700 kcal
16금
- 콩단백숯불덮밥
- 맑은우동국
- 혼합견과 멸치볶음
- 양상추무화과샐러드/발사믹
- 콘너겟
- 배추김치
- 수제레몬매실쥬스
- 치즈떡볶이
784 kcal
19월
- 기장밥
- 우동국
- 로제분모자떡볶이
- 오븐치즈등심돈까스
- 갈치구이
- 배추김치
- 오이소박이
- 청포도
841 kcal
20화
- 혼합잡곡밥
- 흑임자죽
- 마라탕/옥수수면
- 새우무나물
- 돌자반(김)가루
- 코다리튀김/간장소스
- 레몬크림새우
- 요구르트
- 섞박지
826 kcal
21수
식단 없음
22목
- 배추김치(절임)
- 섞박지
139 kcal
23금
식단 없음
26월
- 참치마요구운주먹밥
- 추가밥
- 소고기떡국
- 짜장쫄면
- 삼색나물
- 오꼬노미야끼만두
- 배추김치
- 딸기우유
- 사과배열대과일샐러드
795 kcal
27화
- 귀리밥
- 스파게티
- 어묵매운탕
- 얼갈이생채무침
- 미역줄기맛살볶음
- 돈육맥적구이
- 세요요구르트
- 섞박지
857 kcal
28수
- 새우볶음밥
- 두부백탕
- 꼬막무침
- 애호박새우젓볶음
- 참치김치볶음
- 핫도그피자빵
- 생과일키위주스
- 초코숲쿠키
- 섞박지(자율)
788 kcal
29목
- 연탄직화고추장불고기
- 찰보리밥
- 에그타르트
- 배추된장국
- 채소스틱쌈
- 미니함박스테이크
- 섞박지
- 요구르트
- 아보카도양상추샐러드/발사믹소스
813 kcal
30금
- 토핑유부초밥
- 추가밥
- 온메밀국수
- 열무된장초절이
- 갑오징어초무침
- 오리훈제오리엔탈보쌈
- 배추김치
- 슈퍼볼(아이스크림)
- 모듬과일
776 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.