여양중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
845 kcal
원산지 국내산
96%

자주 나온 메뉴: 양념장 4번, 꽁치무청조림 2번, 육개장 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 해물순두부찌개
  • 꽁치무청조림
  • 비엔나야채햄볶음
  • 고사리들깨나물
  • 슈크림꽈배기
  • 수제닭강정/고구마튀김
  • 배추김치·-ㅅ
711 kcal

2수

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 갈비고기만두
  • 모둠견과 잔멸치볶음
  • 가지제육볶음
  • 불닭치즈감자 고로케&소스
  • 소떡소떡
  • 배추김치·-ㅅ
  • 탱글포도젤리
779 kcal

3목

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 새우튀김냉우동
  • 꽈리고추찜나물
  • 빨간 까르보 닭갈비
  • 미니뿌링핫도그/케찹
  • 양념떡강정
  • 배추김치·-ㅅ
  • 블루베리요거트 양상추 샐러드
813 kcal

4금

  • 표고콩나물밥/양념장
  • 로제누들떡볶이/김말이
  • 느타리버섯된장찌개
  • 돼지갈비메추리알찜
  • 맵코바닭꼬지
  • 도라지나물볶음
  • 배추김치·-ㅅ
  • 레몬에이드
837 kcal

7월

  • 양념장
  • 친환경혼합잡곡밥
  • 소고기미역국
  • 코다리무청조림
  • 애호박새우나물
  • 가지돈육탕수/간장소스
  • 체다치즈함박스테이크/샐러드
  • 배추김치·-ㅅ
  • 바나나우유
  • 빅파이
1024 kcal

8화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 두부김치국
  • 새우동그랑땡계란전-케첩
  • 골뱅이쫄면무침
  • 가지양파나물
  • 배추김치·-ㅅ
  • 치킨품은또띠아
  • 청포도/바나나
  • 마카롱
733 kcal

9수

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 고구마카레소스
  • 언양식바싹불고기/대파간장소스
  • 건취나물볶음
  • 수제동그랑땡
  • 타래군만두
  • 배추김치·-ㅅ
  • 바삭한연유식빵
  • 청포도주스
904 kcal

10목

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 떡만두국
  • 얼갈이된장무침
  • 굴소스고추잡채/우리밀꽃빵
  • 고구마 고로케&소스
  • 수제간장닭윙구이
  • 배추김치·-ㅅ
  • 사과주스(피크닉)
834 kcal

11금

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 브로컬리크림스프
  • 진미채땅콩무침
  • 청경채사과무침
  • 매콤참치야채볶음
  • 치즈토마토스파게티
  • 치킨깐풍새우강정
  • 배추김치·-ㅅ
  • 플리또-망고파인애플,청포도
792 kcal

14월

  • 양념장
  • 친환경혼합잡곡밥
  • 돈육두부김치찌개
  • 춘장닭감자조림
  • 오징어참나물무침
  • 눈꽃찹쌀탕수육
  • 초코우유
  • 탕종꼬마식빵 /딸기쨈
  • 연두부/양념장
1006 kcal

15화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 김치우동
  • 시금치된장무침
  • 짬뽕돈육불고기
  • 매콤닭불구이함박/새싹샐러드
  • 자반고등어구이/대파양념장
  • 배추김치·-ㅅ
  • 애플망고음료
  • 쫀득쿠키
835 kcal

16수

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 얼큰순대국
  • 짜장마파두부
  • 무생채
  • 된장돈육불고기
  • 새우짜조롤-양상추 샐러드
  • 배추김치·-ㅅ
  • 마시멜로크로와상
915 kcal

17목

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 해물짬뽕국
  • 분모자 치즈 닭갈비
  • 건곤드레나물볶음
  • 바삭핫도그/케찹
  • 탕수육/키위양상추샐러드
  • 배추김치·-ㅅ
  • 청포도/바나나
  • 아이스매실차
747 kcal

18금

  • 표고콩나물밥/양념장
  • 느타리버섯된장찌개
  • 깻잎찜
  • 치킨양상추샐러드
  • 마라제육볶음
  • 소떡소떡
  • 배추김치·-ㅅ
  • 자두나무
804 kcal

21월

  • 양념장
  • 친환경혼합잡곡밥
  • 매운소고기무국
  • 꽁치무청조림
  • 새송이애호박나물
  • 가지제육볶음
  • 회오리핫도그/케첩
  • 타코야끼/가다랑어소스
  • 짜요짜요
901 kcal

22화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 브로컬리크림스프
  • 생크림로제스파게티
  • 감자채풋고추볶음
  • 닭봉 구이/데리야끼소스
  • 배추김치·-ㅅ
  • 마늘바게트/생크림
  • 어묵꼬지/쪽파양념장
  • 내사랑 오렌지주스
836 kcal

23수

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 바싹불고기육전
  • 얼갈이된장무침
  • 삼겹살김치볶음
  • 갈치카레튀김
  • 배추김치·-ㅅ
  • 블루베리요거트 양상추 샐러드
  • 구슬아이스크림
703 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 양념장
  • 친환경잡곡적은밥
  • 소고기콩나물계란국
  • 메추리알어묵볶음
  • 오리훈제/초고추장야채샐러드
  • 시금치된장무침
  • 크림투움바스파게티
  • 만두탕수
  • 배추김치·-ㅅ
  • 딸기쨈팔미어파이
926 kcal

29화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 해물짬뽕국
  • 비름나물무침
  • 돈육야채불고기
  • 갈비맛버팔로봉/야채샐러드
  • 자반고등어구이/대파양념장
  • 배추김치·-ㅅ
  • 요구르트-저당
  • 산도과자
884 kcal

30수

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 돈육숙주탄탄면
  • 돼지갈비메추리알찜
  • 가지애호박볶음
  • 슈프림양념치킨/샐러드
  • 배추김치·-ㅅ
  • 찐만두/양념간장
  • 요구르트-저당
920 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.