여양중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 845 kcal
- 원산지 국내산
- 96%
자주 나온 메뉴: 양념장 4번, 꽁치무청조림 2번, 육개장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경혼합잡곡밥
- 해물순두부찌개
- 꽁치무청조림
- 비엔나야채햄볶음
- 고사리들깨나물
- 슈크림꽈배기
- 수제닭강정/고구마튀김
- 배추김치·-ㅅ
711 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 잔치국수
- 파인애플등갈비찜
- 숙주오이나물
- 깐쇼새우오징어볼/베이비샐러드
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치
- 리이브 포도, 사과, 감귤 주스
977 kcal
2수
- 친환경혼합잡곡밥
- 육개장
- 갈비고기만두
- 모둠견과 잔멸치볶음
- 가지제육볶음
- 불닭치즈감자 고로케&소스
- 소떡소떡
- 배추김치·-ㅅ
- 탱글포도젤리
779 kcal
식단 없음
3목
- 친환경혼합잡곡밥
- 새우튀김냉우동
- 꽈리고추찜나물
- 빨간 까르보 닭갈비
- 미니뿌링핫도그/케찹
- 양념떡강정
- 배추김치·-ㅅ
- 블루베리요거트 양상추 샐러드
813 kcal
- 떡갈비마요덮밥/볶음고추장
- 콩나물국
- 메추리알어묵볶음
- 비름나물무침
- 돈육김치두르치기
- 감자말이새우튀김-타르소스
- 배추김치·-ㅅ
- 딸기/플레인 /복숭아/블루베리 요플레
958 kcal
4금
- 표고콩나물밥/양념장
- 로제누들떡볶이/김말이
- 느타리버섯된장찌개
- 돼지갈비메추리알찜
- 맵코바닭꼬지
- 도라지나물볶음
- 배추김치·-ㅅ
- 레몬에이드
837 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 쑥갓어묵국
- 한입치즈볼
- 춘장닭감자조림
- 시금치맛살무침
- 오리훈제머스타드무침
- 배추김치
- 딸기후레쉬파이
- 바나나/방울토마토
940 kcal
7월
- 양념장
- 친환경혼합잡곡밥
- 소고기미역국
- 코다리무청조림
- 애호박새우나물
- 가지돈육탕수/간장소스
- 체다치즈함박스테이크/샐러드
- 배추김치·-ㅅ
- 바나나우유
- 빅파이
1024 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 소고기콩나물계란국
- 도토리묵상추오이무침
- 비엔나순대볶음
- 낙지제육볶음
- 배추김치
- 요구르트-저당
- 수제갈릭계란빵&종이컵
823 kcal
8화
- 친환경혼합잡곡밥
- 두부김치국
- 새우동그랑땡계란전-케첩
- 골뱅이쫄면무침
- 가지양파나물
- 배추김치·-ㅅ
- 치킨품은또띠아
- 청포도/바나나
- 마카롱
733 kcal
- 하와이안볶음밥
- 메밀소바
- 열무된장무침
- 참치김치볶음·두부
- 치킨깐풍새우강정
- 배추김치
- 딸기쨈팔미어파이
- 쥬시쿨
673 kcal
9수
- 친환경혼합잡곡밥
- 고구마카레소스
- 언양식바싹불고기/대파간장소스
- 건취나물볶음
- 수제동그랑땡
- 타래군만두
- 배추김치·-ㅅ
- 바삭한연유식빵
- 청포도주스
904 kcal
- 치킨마요덮밥
- 감자유부된장국
- 숙주미나리나물무침
- 탄두리소스치즈닭볶음/감자튀김
- 새우볼꼬지-머스타드
- 배추김치
- 달콤한친환경토마토
- 생크림오믈렛
1048 kcal
10목
- 친환경혼합잡곡밥
- 떡만두국
- 얼갈이된장무침
- 굴소스고추잡채/우리밀꽃빵
- 고구마 고로케&소스
- 수제간장닭윙구이
- 배추김치·-ㅅ
- 사과주스(피크닉)
834 kcal
- 김치볶음덮밥
- 매콤우거지된장국
- 무생채
- 짜장소스떡볶이/김말이
- 꿔바로우황도탕수육
- 배추김치
- 감자고구마치즈그라탕/치즈가루
- 오예스
1079 kcal
11금
- 친환경혼합잡곡밥
- 브로컬리크림스프
- 진미채땅콩무침
- 청경채사과무침
- 매콤참치야채볶음
- 치즈토마토스파게티
- 치킨깐풍새우강정
- 배추김치·-ㅅ
- 플리또-망고파인애플,청포도
792 kcal
- 장조림버터김가루덮밥
- 모닝빵/블루베리생크림
- 어묵콩나물국
- 파인애플등갈비찜
- 굴소스잡채
- 배추김치
- 요구르트-저당
- 다시마/초장
767 kcal
14월
- 양념장
- 친환경혼합잡곡밥
- 돈육두부김치찌개
- 춘장닭감자조림
- 오징어참나물무침
- 눈꽃찹쌀탕수육
- 초코우유
- 탕종꼬마식빵 /딸기쨈
- 연두부/양념장
1006 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 돈등뼈감자탕
- 미트볼순대치즈오븐구이
- 콩나물무침
- 삼겹살간장불고기
- 오징어어묵핫바/머스타드
- 배추김치
- 쥬시쿨
1015 kcal
15화
- 친환경혼합잡곡밥
- 김치우동
- 시금치된장무침
- 짬뽕돈육불고기
- 매콤닭불구이함박/새싹샐러드
- 자반고등어구이/대파양념장
- 배추김치·-ㅅ
- 애플망고음료
- 쫀득쿠키
835 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 소고기마라탕
- 돼지갈비메추리알찜
- 비름나물무침
- 계란햄전
- 배추김치
- 빼빼츄러스-초코생크림
- 시원한레몬복숭아에이드
1140 kcal
16수
- 친환경혼합잡곡밥
- 얼큰순대국
- 짜장마파두부
- 무생채
- 된장돈육불고기
- 새우짜조롤-양상추 샐러드
- 배추김치·-ㅅ
- 마시멜로크로와상
915 kcal
- 고추참치/참깨덮밥
- 콩나물국
- 참나물된장무침
- 카레소스닭볶음
- 맛살스크램블에그
- 네모콤비네이션 피자
- 배추김치
- 요구르트-저당
727 kcal
17목
- 친환경혼합잡곡밥
- 해물짬뽕국
- 분모자 치즈 닭갈비
- 건곤드레나물볶음
- 바삭핫도그/케찹
- 탕수육/키위양상추샐러드
- 배추김치·-ㅅ
- 청포도/바나나
- 아이스매실차
747 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 비빔막국수
- 소고기미역국
- 감자채풋고추볶음
- 단호박오리불고기
- 깐풍유린기(닭)
- 배추김치
- 프로바이오틱스 사과/포도 음료
1099 kcal
18금
- 표고콩나물밥/양념장
- 느타리버섯된장찌개
- 깻잎찜
- 치킨양상추샐러드
- 마라제육볶음
- 소떡소떡
- 배추김치·-ㅅ
- 자두나무
804 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 비빔냉면
- 두부김치국
- 미트볼푸실리야채볶음
- 삼겹살/버섯/소시지 양파구이
- 배추김치
- 치즈케익
- 모듬쌈/오이고추쌈장
1140 kcal
21월
- 양념장
- 친환경혼합잡곡밥
- 매운소고기무국
- 꽁치무청조림
- 새송이애호박나물
- 가지제육볶음
- 회오리핫도그/케첩
- 타코야끼/가다랑어소스
- 짜요짜요
901 kcal
- 친환경잡곡적은밥
- 고구마짜장면
- 구슬어묵떡볶이
- 참나물된장무침
- 치즈김치전
- 단호박돈육탕수육
- 배추김치
- 리이브 포도, 사과, 감귤 주스
900 kcal
22화
- 친환경혼합잡곡밥
- 브로컬리크림스프
- 생크림로제스파게티
- 감자채풋고추볶음
- 닭봉 구이/데리야끼소스
- 배추김치·-ㅅ
- 마늘바게트/생크림
- 어묵꼬지/쪽파양념장
- 내사랑 오렌지주스
836 kcal
- 소고기마요밥버거
- 한방닭곰탕
- 순대찜/오이고추쌈장
- 청포묵김가루무침
- 계란햄전
- 멘보샤 샐러드/고추마요소스
- 배추김치
- 플레인요플레
817 kcal
23수
- 친환경혼합잡곡밥
- 육개장
- 바싹불고기육전
- 얼갈이된장무침
- 삼겹살김치볶음
- 갈치카레튀김
- 배추김치·-ㅅ
- 블루베리요거트 양상추 샐러드
- 구슬아이스크림
703 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 양념장
- 친환경잡곡적은밥
- 소고기콩나물계란국
- 메추리알어묵볶음
- 오리훈제/초고추장야채샐러드
- 시금치된장무침
- 크림투움바스파게티
- 만두탕수
- 배추김치·-ㅅ
- 딸기쨈팔미어파이
926 kcal
- 김밥볶음밥
- 크래미딸기쨈계란샌드위치
- 느타리버섯된장찌개
- 낙지제육볶음
- 계란사각햄전
- 도라지나물볶음
- 배추김치
- 레몬에이드
955 kcal
29화
- 친환경혼합잡곡밥
- 해물짬뽕국
- 비름나물무침
- 돈육야채불고기
- 갈비맛버팔로봉/야채샐러드
- 자반고등어구이/대파양념장
- 배추김치·-ㅅ
- 요구르트-저당
- 산도과자
884 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 떡만두국
- 오이숙주나물
- 고구마시나몬맛탕
- 허니오란다닭강정
- 매운떡갈비버섯조림/새싹샐러드
- 배추김치·-ㅅ
- 모듬과일
- 초코우유
951 kcal
30수
- 친환경혼합잡곡밥
- 돈육숙주탄탄면
- 돼지갈비메추리알찜
- 가지애호박볶음
- 슈프림양념치킨/샐러드
- 배추김치·-ㅅ
- 찐만두/양념간장
- 요구르트-저당
920 kcal
- 김가루단무지밥-참치땡초고명
- 쫄면야채무침/비빔장
- 맑은팽이버섯장국
- 언양식바싹불고기/대파간장소스
- 브로콜리맛살무침
- 카레소스닭볶음
- 배추김치
- 귤
841 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.