여수여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 968 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 시금치나물 3번, 상추쌈쌈장 2번, 파프리카/오이스틱/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 백미쌀밥
- 순두부양념찌개
- 너비아니숙주볶음
- 닭고기카레조림
- 깍두기
- 런요구르트
- 연두부·양념간장
866 kcal
- 전복낙지솥밥
- 쌀밥(자율)
- 청양우거지된장국
- 오이참치샐러드
- 고구마대들깨나물(자율)
- 블랙알리오치킨
- 배추김치
- 골드키위
993 kcal
- 쌀밥
- 김치꼬지어묵우동
- 유린기
- 배추김치
- 뽕따소다맛
- 토마토카프레제(자율)
1479 kcal
2수
- 쌀밥
- 육개장
- 고추잡채/꽃빵
- 볼어묵조림
- 깍두기(완)
- 오이소박이
- 초코우유
1041 kcal
- 검정쌀밥
- 돈육김치찌개
- 순살아귀찜(자율)
- 얼갈이나물
- 파닭
- 대하구이/초장(자율)
- 깍두기(완)
- 새콤달콤사과
953 kcal
- 쌀밥
- 닭곰탕
- 상추쌈&쌈장
- 표고버섯볶음
- 콩불
- 배추김치
- 떠먹는플레인요플레
831 kcal
3목
- 쌀밥
- 김치콩나물국
- 닭가슴살야채볶음
- 깍두기(완)
- 토마토카프레제(자율)
- 해쉬브라운/케첩
- 골라먹는후식
1086 kcal
- 차조밥
- 한우전복갈비탕
- 시금치나물(자율)
- 오리불고기
- 야채튀김
- 배추김치
- 자두
- 양배추쌈/쌈장
1154 kcal
- 쌀밥
- 근대된장국
- 토마토치즈제육볶음
- 미역줄기볶음(자율)
- 계란말이
- 깍두기(완)
- 포도
823 kcal
4금
식단 없음
- 차수수밥
- 들깨미역국
- 연근두부강정(간장)
- 얼갈이겉절이
- 오징어볶음
- 갈치구이
- 배추김치
- 초코칩모찌쿠키
1003 kcal
- 간장계란밥
- 순두부찌개(빨)
- 매콤콩나물무침(자율)
- 수제소세지야채볶음
- 피자해쉬브라운
- 배추김치
- 귤
1007 kcal
7월
식단 없음
- 현미쌀밥
- 돈육김치찌개
- 알감자약고추장조림
- 감자치즈스틱·케첩
- 배추김치
- 스콘
- 로제옹볶이
- 다시마&브로콜리/초장
1121 kcal
- 콩나물밥/양념장
- 소고기미역국
- 도시락김
- 케이준치킨샐러드(머스터드)
- 배추김치
- 찰떡아이스
- 연두부/양념장
1017 kcal
8화
- 소고기롤유부초밥
- 구운달걀
- 달콤멜론
- 콘푸로스트
- 우유200ml
962 kcal
- 차조밥
- 나가사키짬뽕국
- 시금치나물(자율)
- 상추쌈&쌈장
- 콩불
- 동그랑땡전/케첩
- 배추김치
- 골드키위
971 kcal
- 스팸김치마요덮밥
- 팽이유부장국
- 왕만두
- 도토리묵무침(자율)
- 깍두기(완)
- 방울토마토
1363 kcal
9수
- 쌀밥
- 고구마치즈케이크
- 애호박수제비국
- 야채달걀찜
- 숙주나물무침
- 스팸구이
- 배추김치
1103 kcal
- 셀프참치김밥
- 바지락칼국수
- 파프리카/오이스틱/쌈장
- 사과채전
- 배추김치
- 무화과
- 연두부/양념장
954 kcal
- 쌀밥
- 꼬지어묵우동
- 순대야채볶음
- 브로콜리새송이볶음
- 크리스피돈강정
- 배추김치
- 샤인머스켓
1277 kcal
10목
- 김치볶음밥
- 크림스프
- 떡볶이
- 수제소세지야채볶음
- 깍두기(완)
- 요거톡
1624 kcal
- 버터치킨카레
- 배추시래기된장국
- 집게살튀김
- 깍두기(완)
- 오이소박이
- 에그타르트
- 백도복숭아
997 kcal
- 쌀밥
- 부대찌개
- 떡갈비샐러드
- 진미채볶음
- 어묵잡채
- 배추김치
- 골드키위
1034 kcal
11금
식단 없음
- 보리쌀밥
- 옥동식곰탕
- 두부조림
- 브로콜리깨소스무침
- 허니킹치킨
- 배추김치
- 구운김/양념장
- 샤인머스켓
942 kcal
- 쌀밥
- 육개장칼국수
- 숙주미나리나물
- 양념감자
- 배추김치
- 미니새우버거
- 귤
1315 kcal
14월
식단 없음
- 찰기장밥
- 시금치된장국
- 상추쌈&쌈장
- 제육볶음
- 느타리버섯볶음(자율)
- 꽈리고추잔멸치볶음
- 핫도그
- 배추김치
868 kcal
- 쌀밥
- 소고기무국
- 오이참치샐러드
- 치즈불닭
- 미역줄기볶음(자율)
- 배추김치
- 샤인머스켓
863 kcal
15화
- 인기가요샌드위치
- 구운달걀
- 첵스초코
- 새콤달콤사과
- 우유200ml
1098 kcal
- 차조밥
- 추어탕(완)
- 꼬시래기/초장(자율)
- 궁채나물
- 치킨커틀릿/잠발라야소스
- 가자미버터구이
- 배추김치
- 거봉
859 kcal
- 쌀밥
- 순두부찌개(빨)
- 오리훈제&부추샐러드/쌈무
- 야채달걀말이
- 깍두기(완)
- 파인애플
993 kcal
16수
- 멸치주먹밥
- 들깨수제비국
- 숙주나물무침
- 미니돈까스/소스
- 배추김치
- 짜먹는요거바
867 kcal
- 쌀밥(자율)
- 짜장면
- 짬뽕국
- 몽실탕수육
- 통새우만두
- 깍두기(완)
- 망고코코샐러드
920 kcal
- 쌀밥
- 닭개장
- 고등어김치조림
- 매콤콩나물무침(자율)
- 동그랑땡전/케첩
- 깍두기(완)
- 푸룬젤리
856 kcal
17목
- 쌀밥
- 단호박된장국
- 양상추오리엔탈
- 진미채볶음
- 닭윙&닭봉구이
- 배추김치
- 골라먹는후식
855 kcal
- 보리쌀밥
- 버섯들깨탕
- 빨간오뎅
- 매콤안동찜닭
- 애호박볶음(자율)
- 삼치데리야끼구이(자율)
- 배추김치
- 오렌지
798 kcal
- 쌀밥
- 근대된장국
- 브로콜리달걀찜
- 새송이전
- 마라부대볶음
- 배추김치
- 사과주스
931 kcal
18금
식단 없음
- 전복죽(완)
- 알리오올리오파스타(부)
- 치폴레치킨버거
- 양념감자
- 깍두기(완)
- 리코타치즈샐러드(자율)
- 애사비
1270 kcal
- 오므라이스
- 콩나물김치국
- 궁채나물
- 골뱅이무침/소면
- 깍두기(완)
- 방울토마토
- 해쉬브라운/케첩
999 kcal
21월
식단 없음
- 차수수밥
- 닭곰탕
- 돼지갈비조림
- 느타리버섯볶음(자율)
- 비빔만두
- 배추김치
- 보름달떡
1119 kcal
- 쌀밥
- 소고기미역국
- 두부찜
- 콩나물무침
- 돈육김치두루치기
- 해물파전
- 깍두기(완)
- 요거얌얌
871 kcal
22화
- 구운달걀
- 요거톡
- 포도주스
- 콘치즈토스트
- 샤인머스켓
995 kcal
- 쌀밥(자율)
- 단호박스프
- 시금치토마토파스타(채식)
- 올리브치아바타
- 잠발라야미트볼조림
- 연근조림(자율)
- 배추김치
- 달콤멜론
1098 kcal
- 쌀밥
- 팽이미소된장국
- 상추쌈&쌈장
- 돈육간장불고기
- 감자채베이컨볶음
- 배추김치
- 바나나
826 kcal
23수
- 쌀밥(자율)
- 소고기야채죽
- 케이준치킨샐러드(머스터드)
- 시금치나물(자율)
- 쥐포채간장볶음
- 배추김치
- 달콤시원한배
944 kcal
- 찰기장밥
- 버섯들깨탕
- 매콤콩나물무침(자율)
- 아귀순살커틀릿/치폴레소스
- 바싹불고기
- 배추김치
- 호박인절미
- 우리쌀식혜
932 kcal
- 김밥볶음밥
- 청국장찌개
- 상추치커리겉절이
- 배추김치
- 하트어묵바
- 방울토마토
- 로제옹볶이
955 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
- 쌀밥(자율)
- 해물짬뽕
- 표고버섯볶음
- 가자미버터구이
- 배추김치
- 하트어묵바
- 청포도주스
721 kcal
- 쌀밥
- 감자고추장찌개
- 브로콜리새송이볶음
- 고구마튀김
- 대패삼겹살/파절이
- 배추김치
- 샤인머스켓
1022 kcal
29화
- 전복죽(완)
- 에그마요샌드위치
- 배추김치
- 새콤달콤사과
- 콘푸로스트
- 우유200ml
980 kcal
- 현미쌀밥
- 병천식순대국
- 분모자로제찜닭
- 파프리카/오이스틱/쌈장
- 숙주나물무침
- 수제치즈감자채전
- 배추김치
- 에너지드링크
1021 kcal
- 간장계란밥
- 시금치된장국
- 얼갈이겉절이
- 닭꼬치·소스
- 메밀전병
- 배추김치
- 포도
814 kcal
30수
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 도시락김
- 느타리버섯볶음(자율)
- 언양식불고기&베이비채소
- 배추김치
- 골드키위
1026 kcal
- 치킨마크니커리
- 애호박된장국
- 고등어김치조림
- 시금치나물(자율)
- 깍두기(완)
- 에그타르트
- 두부담은찰도그롤
676 kcal
- 쌀밥
- 소고기무국
- 표고애호박초무침(자율)
- 미역줄기볶음(자율)
- 돈육커틀렛/브라운소스
- 배추김치
- 감귤주스
905 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.