양지초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 653 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
자주 나온 메뉴: 상추/쌈장 3번, 참나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 치즈케이크
- 북어무국
- 브로콜리/다시마/초장(자율)
- 분모자찜닭
- 깍둑오이무침
- 삼치카레구이
- 배추김치
681 kcal
2수
- 불고기비빔밥
- 어묵국
- 회오리감자
- 건서대찜(자율)
- 무생채(자율)
- 배추김치
- 요구르트
612 kcal
3목
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 콩나물김치국
- 돼지갈비떡찜
- 양상추샐러드(자율)
- 미역줄기볶음
- 맛살달걀스크램블
- 배추김치
- 샤인머스켓
662 kcal
4금
- 찰보리혼합잡곡밥
- 새알심바지락미역국
- 오븐에구워먹는햄
- 청경채나물
- 치즈닭갈비
- 갈치구이/양념장(자율)
- 배추김치
620 kcal
7월
- 차조혼합잡곡밥
- 마라탕 한그릇
- 참나물무침
- 오이고추된장무침(자율)
- 생선커틀렛/칩
- 배추김치
- 멜론
666 kcal
8화
- 현미혼합잡곡밥
- 순두부찌개
- 한입떡갈비조림
- 매콤콩나물무침
- 오이,파프리카/쌈장(자율)
- 코코넛새우튀김
- 배추김치
- 알타리김치
621 kcal
9수
- 콩나물밥/양념장
- 유부어묵장국
- 새송이부추초무침
- 치즈닭강정
- 파김치
- 배추김치
- 갈비맛김
- 사과한모금
661 kcal
10목
- 기장혼합잡곡밥
- 아욱된장국
- 날치알계란찜
- 미역국수야채무침
- 배추김치
- 배
- 상추/쌈장(자율)
- 수육
681 kcal
11금
- 현미혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 감자버터오븐구이
- 대패간장오리불고기
- 배추김치
- 상추/쌈장(자율)
- 귤
722 kcal
14월
- 찰보리혼합잡곡밥
- 곰탕
- 애호박채나물
- 목살 찹스테이크
- 옥수수텐더(저탄소)
- 배추김치
- 알타리김치
- 샤인머스켓
647 kcal
15화
- 현미혼합잡곡밥
- 감자수제비국
- 명엽채조림
- 숙주미나리무침
- 오삼불고기
- 배추김치
- 파인애플
511 kcal
16수
- 자장면
- 코다리무조림(자)
- 삼색어묵채볶음
- 고구마돼지고기강정
- 파김치
- 배추김치
- 단무지
- 과일푸딩
693 kcal
17목
- 검정쌀혼합잡곡밥
- 순대돼지국밥
- 오이부추무침
- 깻잎양념무침(자율)
- 수제안심치킨까스
- 미니핫도그
- 배추김치
610 kcal
18금
- 찰보리혼합잡곡밥
- 두쫀쿠키
- 동태탕
- 비엔나케첩조림
- 자반볶음
- 삼색나물무침
- 두부구이/양념장
- 배추김치
710 kcal
21월
- 차조혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 오징어&다시마숙회
- 함박스테이크&쌈마소스
- 볶음우동
- 진미채볶음
- 배추김치
- 귤
691 kcal
22화
- 현미혼합잡곡밥
- 감자된장국
- 크림떡볶이
- 돈육콩나물볶음
- 오징어탕수
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 찐양배추/쌈장(자율)
659 kcal
23수
- 카레라이스
- 누룽지(자율)
- 참나물무침
- 양상추샐러드/파인&요거트드래싱(자율)
- 오징어동그랑땡전
- 배추김치
- 알타리김치
- 미니약과
- 딸바라떼
593 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 기장혼합잡곡밥
- 로제스파게티
- 사골우거지탕
- 돈육숙주볶음
- 애호박표고볶음(자)
- 배추김치
- 사과
- 상추/쌈장(자율)
630 kcal
29화
- 현미혼합잡곡밥
- 돼지뼈감자탕
- 오이도라지초무침(자율)
- 단배추나물
- 참치김치볶음/온두부
- 크런치미니 멘치까스
- 배추김치
669 kcal
30수
- 쌀밥(보조)
- 나가사끼짬뽕(면)
- 계란장조림
- 훈제돈육바베큐/머스타드
- 얼갈이겉절이(자율)
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
716 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.