여수아리울중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 819 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이스틱쌈장 2번, 미소된장국 2번, 모듬쌈쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 김가루주먹밥
- 잔치국수
- 야채가득찐빵
- 오이스틱&쌈장
- 쭈꾸미상추초무침
- 오리훈제샐러드/오리엔탈S
- 배추김치1
811 kcal
2금
- 산채나물비빔밥
- 미소된장국
- 카레닭봉오븐구이
- 오이진미채무침
- 달걀후라이
- 배추김치1
- 녹차버블라떼
810 kcal
5월
식단 없음
6화
- 흑미밥
- 쇠고기육개장
- 불향주꾸미돈볶음
- 오꼬노미계란구이
- 배추김치1
- 모듬쌈&쌈장
- 슈크림츄러스
820 kcal
7수
- 추억의옛날도시락
- 바지락감자미역국
- 순두부계란찜
- 숙주맛살무침
- 우리밀등심치즈돈까스60
- 배추김치1
- 설레임
865 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 우거지된장국
- 병어고구마대조림
- 분모자떡볶이
- 오리불고기/부추무침
- 배추김치1
- 포도(거봉)
814 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차조밥
- 아욱건새우된장국
- 치즈볼
- 콩나물미더덕찜
- 수육/보쌈김치
- 오징어브로콜리숙회
- 배추김치1
804 kcal
13화
- 수수밥
- 마라탕(국)
- 양배추쌈(자율)
- 배추겉절이(절임)
- 오이숙주 나물무침
- 군만두
- 후라이드치킨/시즈닝
- 깍두기
838 kcal
14수
- 적은밥
- 샤누끼우동
- 양배추샐러드
- 고치돈
- 전어구이
- 깍두기
- 포도(거봉)
800 kcal
15목
- 유부김밥볶음밥
- 미소된장국
- 고구마대들깨나물
- 잡채볶음
- 파채 치킨까스(소스)
- 쪽파김치(완)
- 배추김치1
- 말차초코라떼/현미시리얼
810 kcal
16금
- 적은밥
- 자장면(우)
- 미니돈까스/소스
- 반달단무지
- 배추김치1
- 귤
851 kcal
19월
- 현미찹쌀밥
- 콩나물김치국
- 토마토치즈제육덮밥
- 찹쌀콩멸치볶음
- 숙주맛살무침
- 얼갈이생채무침
- 배추김치1
- 런유산균
842 kcal
20화
- 간장닭구이/깻잎파채
- 차조밥
- 순대국밥
- 양상추&참깨흑임자드레싱
- 불닭팽이구이
- 깍두기
- 우무콩국
818 kcal
21수
- 단호박카레라이스
- 쫄면야채무침
- 갈치물호박조림
- 오븐가지구이 무침
- 파채돈육강정/피칸테소스
- 베이컨파이브치즈피자
- 배추김치1
828 kcal
22목
- 기장쌀밥
- 녹두칼국수
- 매콤순두부찜
- 오리간장불고기
- 깍두기
- 모듬쌈&쌈장
- 시원레몬청(텀)
- 머루포도
825 kcal
23금
- 오므라이스/달걀케첩
- 북어무국
- 시금치나물
- 오이스틱&쌈장
- 떡매갈비/부추
- 배추김치1
- 귤
808 kcal
26월
- 차조밥
- 손만두국
- 비빔당면
- 제육볶음&상추쌈
- 배추김치1
- 고들빼기김치
- 요거타임사과
806 kcal
27화
- 사천돈육자장밥
- 깻잎무침
- 배추겉절이(절임)
- 새우+새우튀김/핫타르소스
- 깍두기
- 찜순대
- 샤인머스켓
804 kcal
28수
- 적은밥
- 쌀국수(닭육수)
- 삼치무조림
- 오이생채무침
- 윙튀김&시즈닝
- 배추김치1
- 에그타르트
811 kcal
29목
- 기장쌀밥
- 부대찌개
- 김치갈비찜
- 골뱅이애호박초무침
- 깍두기
- 망고스틱바50g
- 녹차버블라떼
797 kcal
30금
- 찰보리밥
- 추어탕
- 마라찜닭
- 무생채
- 얼갈이나물
- 배추김치1
- 글레이즈미니도넛
819 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.