여수공업고 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 906 kcal
원산지 국내산: 100%

자주 나온 메뉴: 달걀후라이 3번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

친환경혼합곡쌀밥
물만두국
사과장액티브
오븐구이 잡채
LA돼지갈비구이
(자율) 배추김치
매운콩나물무침

943 kcal

2수

친환경찹쌀밥
북어미역국
오렌지나무
김치볶음밥&김가루
소떡소떡&양념치킨소스
(자율) 배추김치
얼갈이겉절이
달걀후라이

852 kcal

3목

친환경찰흑미쌀밥
꼬지어묵국
샤인머스켓
연두부&양념간장
꽈리고추후랑크소시지볶음
(자율) 배추김치
오리고기불고기
(자율) 부추전

841 kcal

4금

친환경찹쌀밥
근대국
복숭아맛쥬시쿨
오레오와플
(자율) 배추김치
치밥&김가루
열무된장무침
치밥소스

901 kcal

7월

친환경혼합곡쌀밥
순두부찌개
샤인머스켓장액티브
훈제오리고기볶음&허니머스터드드레싱
비빔소면
(유산균소금으로구운) 칼슘 김
(자율) 배추김치
와사비쌈무

987 kcal

8화

친환경찰보리쌀밥
돼지등뼈우거지국
잔망비타 사과음료
수제감자튀김&케첩
참나물부추겉절이
(자율) 꽁치무조림
(자율) 배추김치
망원시장식 육즙떡갈비
달걀야채말이

898 kcal

9수

친환경찹쌀밥
홍합살미역국
쮸쮸바(더블더블딸기사과)
(자율) 토마토보양숙
닭꼬치구이
납작부침왕만두
(자율) 배추김치
스팸마요덮밥&김가루

872 kcal

10목

친환경기장쌀밥
부대찌개
멜론
순대강정
제육불고기
(자율) 배추김치
(자율) 가자미구이&양념간장
양배추숙쌈

955 kcal

11금

친환경찹쌀밥
우거지된장국
애플라임푸딩
파인쿨피스
콩나물밥&양념간장
수제닭다리후라이드&양념치킨소스
(자율) 배추김치

805 kcal

14월

친환경찰현미쌀밥
돈코츠 라멘
티코 다크초코
닭날개굴소스오븐구이
(자율) 배추김치
상추치커리겉절이
(자율) 단호박샐러드
두부구이&양념간장

920 kcal

15화

친환경찰흑미쌀밥
메밀소바
하이요구르트
(자율) 배추김치
돈육불백
(자율) 가지나물
달걀찜
멕시칸샐러드&모닝빵

870 kcal

16수

<저탄소 녹색식단> 친환경찹쌀밥
얼큰콩나물국
수제마늘식빵
요거트아이스크림(요아정)
(자율) 도라지오이초무침
참치마요볶음밥&김가루
상하이스파게티
(자율) 배추김치
한식교자만두(야채&두부김치)

918 kcal

17목

친환경혼합곡쌀밥
잔치국수한그릇
쿠키앤초코아이스슈
배
(자율) 연근조림
생선까스&케첩,머스터드,타르타르
(자율) 배추김치
부추겉절이
봉추찜닭

968 kcal

18금

친환경찹쌀밥
감자미역국
자두쿨피스
오징어제육불고기덮밥&김가루
맛살숙주무침
(자율) 배추김치
에그타르트

840 kcal

21월

친환경찹쌀밥
시래기된장국
복숭아쿨피스
명랑시대 쌀핫도그&케첩
(자율) 배추김치
뼈없는닭갈비덮밥&김가루
달걀후라이

930 kcal

22화

친환경혼합곡쌀밥
냉우동
엔요
(자율) 상추쌈
콩나물파채무침
통삼겹살수육&쌈장
꽈리고추비엔나소시지볶음
(자율) 배추김치

981 kcal

23수

친환경찹쌀밥
카레소스
사과나무
(자율) 방울토마토샐러드
무오징어초무침
해쉬브라운&케첩
매콤롱닭다리오븐구이
(자율) 배추김치

901 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

친환경찹쌀밥
짜계치(짜장라면,달걀후라이,체다치즈)한그릇
이오유산균음료
(자율) 배추김치
찹쌀탕수육&깐풍칠리소스
후리카케밥&김가루
단무지

952 kcal

29화

친환경혼합곡쌀밥
맑은돼지국밥
달콤허니 콘립
아이스크림바 초코
두부달걀부침&양념간장
(유산균소금으로구운) 녹차 김
(자율) 배추김치
스파이스치킨까스&양념치킨소스
(자율) 고등어구이&양념간장

941 kcal

30수

친환경찹쌀밥
조랭이떡미역국
콤비네이션 피자
자두나무
돈불고기비빔밥&김가루
(자율) 배추김치
달걀후라이

844 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.