강상초 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
581 kcal
원산지 국내산
89%
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31월

1화

  • 하얀찹쌀밥
  • H소고기미역국
  • H숙주나물무침
  • 돼지갈비바베큐조림
  • h 배추겉절이(완제)
  • h 마늘바게뜨빵
551 kcal

2수

  • H-후리카케밥(미니)
  • h 냉모밀국수
  • h 토마토야채 샐러드
  • 돈가스
  • 치즈돈까스
  • H깍두기
  • 참깨흑임자드레싱
  • 데미소스
  • 락교
617 kcal

3목

  • 옥수수밥-일
  • H한우물만두국
  • H 칠리깐쇼새우
  • H마파두부
  • G 레몬크림새우
  • H배추김치
  • 요구얌
609 kcal

4금

  • H양송이하이라이스
  • 치킨또띠아
  • 가쓰오두부장국
  • H-모듬야채피클
  • H깍두기
  • H방울토마토
  • h 청포도
575 kcal

7월

  • H찰보리밥
  • H우거지뼈없는감자탕
  • H미역오이초무침
  • H 반반치킨(순살)
  • H섞박지
  • 메론
631 kcal

8화

  • H-잡곡밥
  • H 북어달걀국
  • H얼갈이된장무침
  • H진미채풋고추볶음
  • H한우불고기
  • 갓김치
  • H백김치
538 kcal

9수

  • H오므라이스·미트소스
  • 치즈 사각피자
  • h 옥수수크림스프
  • H-오이피클
  • 망고바나나샐러드
  • H우유
613 kcal

10목

  • H강황쌀밥
  • G 들기름막국수
  • H건새우아욱된장국
  • H수육
  • 막국수무침(nam)
  • h 보쌈김치
  • 따옴오가닉(종류2가지)
543 kcal

11금

  • 곤드레묵은지밥·양념장
  • H꽃게탕
  • H 만두찜(고기+김치)
  • h-열무나물무침
  • H허니버터부각(김,연근,우엉)
  • H나박김치
575 kcal

14월

  • 귀리밥
  • G 맑은콩나물국
  • h 야채달걀찜
  • H-깻잎무쌈
  • H낙불새볶음(낙지,불고기,새우)
  • H총각김치
  • 스틱김자반
591 kcal

15화

  • H발아현미밥
  • G버섯샤브샤브국
  • 양파장아찌(전)
  • G 비엔나케찹조림
  • H 야채스틱
  • H해물파전
  • 김치전
  • H무말랭이김치
  • 쌈장
504 kcal

16수

  • H미소장국
  • 치킨마요덮밥
  • G 치커리사과무침
  • H떡볶이
  • H배추김치
  • G 골드키위/그린키위(껍질)
620 kcal

17목

  • H차조기장밥
  • H 곰국(소면)
  • 베이컨스크램블드에그(yun)
  • G 고추장고등어구이
  • 고등어카레구이(건강식단)
  • H열무김치
  • 요플레(블루베리)
  • H요플레(딸기)
640 kcal

18금

  • H율무쌀밥
  • H바지락순두부찌개
  • G 부추메추리알장
  • G 들기름김치볶음
  • G 모둠야채겨자무침
  • 쌈싸먹는 오리
  • 매실쥬스
538 kcal

21월

  • H현미찹쌀밥
  • H육개장
  • H 분모자로제찜닭
  • 미역줄기버섯볶음
  • H구이김
  • H백김치
618 kcal

22화

  • H찰흑미밥
  • H시래기된장국
  • h 실곤약소면무침(+이우스양념)
  • h 목살버섯모듬구이
  • h 배추겉절이(완제)
  • 모듬쌈채소·쌈장
  • G 거꾸로먹는 요구르트
  • H상하목장요구르트
567 kcal

23수

  • G 약고추장
  • 하얀찹쌀밥
  • H 바지락살감자국
  • H무생채
  • h 삼색나물(추석)
  • H-오미산적
  • H에그랑땡
  • H-식혜
  • H송편
616 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

식단 없음

29화

  • H찰기장밥
  • H소고기된장찌개
  • H고구마순살찜닭(간장)
  • H과일샐러드
  • H크래미애호박볶음
  • h 배추겉절이(완제)
571 kcal

30수

  • H미니밥
  • H쌀국수(주식/건면)
  • 양파초절임
  • 새우짜조
  • 칠리소스(완제)
  • 집게다리튀김
  • H깍두기
  • H파인애플
  • 고수&해선장소스
528 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.