남명초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
711 kcal
원산지 국내산
85%
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31월

1화

  • 수수밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 가지나물
  • 김치치즈함박스테이크(오븐)
  • 구이김
  • 섞박지
718 kcal

2수

  • 뿌리채소카레소스(밥)
  • 배추김치(카레)
  • 불고기타코
  • 메추리알떡샐러드
  • 거봉
567 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부찌개(김치X)
  • 청경채토마토무침
  • 해물우동볶음
  • 깍두기
  • 그린키위
528 kcal

4금

  • 쌀밥
  • 미니도넛
  • 생새우살미역국
  • 돼지고기보쌈
  • 실곤약채소무침
  • 보쌈김치
900 kcal

7월

  • 찹쌀밥
  • 햄모듬찌개+라면사리
  • 곤드레나물무침
  • 생선까스·타르타르소스
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
957 kcal

8화

  • 흑미밥
  • 북어국
  • 오삼불고기
  • 감자채볶음
  • 배추김치
  • 그릭요거트(스틱)
539 kcal

9수

  • 김밥볶음밥
  • 미소된장국
  • 꼬지없는소떡소떡
  • 배추김치
  • 망고깍두기(체리분말)
  • 소시지샐러드/오리엔탈D
739 kcal

10목

  • 보리밥
  • 육개장(소고기)
  • 미역줄기볶음
  • 안동식찜닭(납작당면)
  • 꽃빵튀김·연유
  • 배추김치
712 kcal

11금

  • 차조밥
  • 닭곰탕
  • 몽골리안미트볼조림
  • 무말랭이무침
  • 백김치
  • 멜론(32조각)
637 kcal

14월

  • 쌀밥
  • 된장찌개
  • 모둠해초무침(건)
  • 삼겹캠핑구이·쌈장
  • 배추김치
  • 파인애플(40g)
754 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 아귀살무국
  • 아삭고추된장무침
  • 잡채(고기)
  • 고구마돈가스
  • 배추김치
763 kcal

16수

  • 투움바파스타
  • 노엣지베이컨5치즈피자
  • 샤인머스켓푸딩
  • 수제오이피클
  • 로메인시저샐러드
1070 kcal

17목

  • 통밀밥
  • 참치김치찌개
  • 오징어초무침
  • 어니언치킨
  • 배추김치
  • 송편
681 kcal

18금

  • 쌀밥
  • 순대국(머릿고기+순대)
  • 쇠고기메추리알조림
  • 감자전(오븐)
  • 깍두기
  • 오렌지(1/4)
771 kcal

21월

  • 기장밥
  • 소고기배춧국
  • 임연수구이(살)
  • 도라지오이생채
  • 감자그라탕
  • 총각김치
659 kcal

22화

  • 보리밥
  • 근대된장국
  • 건파래볶음(오븐)
  • 오리불고기
  • 배추김치
  • 양배추쌈/쌈장
  • 감귤(하우스)
673 kcal

23수

  • 참치야채비빔밥
  • 팽이버섯장국
  • 스마일감자
  • 배추김치
  • 연근참깨샐러드
  • 우리쌀식혜
734 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 율무밥
  • 떡국
  • 꼬시래기두부무침
  • 들깨무나물
  • 김말이강정
  • 배추김치
600 kcal

29화

  • 귀리밥
  • 김치콩나물국
  • 방울오징어볶음
  • 닭살오븐스테이크
  • 총각김치
  • 바나나(1/2)
580 kcal

30수

  • 추가밥
  • 소고기야채죽
  • 콘마요핫도그
  • 나박김치
  • 요거트드레싱
  • 파인애플쥬스
  • 그린샐러드
641 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.