광영여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
752 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 양상추샐러드 7번, 된장찌개 2번, 오이부추무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 수수밥
  • 된장찌개
  • 간장돈육볶음
  • 명엽채볶음
  • 두부양념구이
  • 총각김치
  • 양상추샐러드(자율)
698 kcal

2수

  • 치킨마요덮밥
  • 우동국
  • 뿌링치즈소떡
  • 깍두기
  • 사과주스
  • 만다린샐러드
740 kcal

3목

  • 차조밥
  • 순두부찌개
  • 부추양파무침
  • 순대채소볶음
  • 훈제오리&머스터드
  • 배추김치
  • 양상추샐러드(자율)
729 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 두부티라미수
  • 소고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 숙주나물무침
  • 잡채
  • 배추김치
730 kcal

7월

  • 현미밥
  • 고추장찌개
  • 쫄면야채무침
  • 무말랭이무침
  • 순살족발
  • 배추김치
739 kcal

8화

  • 귀리밥
  • 육개장
  • 매콤사각어묵볶음
  • 삼치구이&초간장
  • 닭꼬치
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 양상추샐러드(자율)
713 kcal

9수

  • 나시고랭볶음밥
  • 베트남쌀국수
  • 반미샌드위치
  • 치커리유자청무침
  • 깍두기
  • 망고주스
679 kcal

10목

  • 수수밥
  • 바지락수제비
  • 꽈리고추메추리알간장조림
  • 김자반
  • 닭볶음탕
  • 배추김치
  • 멜론
  • 양상추샐러드(자율)
684 kcal

11금

  • 쌀밥
  • 카레소스
  • 오이부추무침
  • 고추바사삭볼카츠
  • 타코야끼
  • 깍두기
677 kcal

14월

  • 미트소스스파게티
  • 오이피클
  • 와플감자튀김&치즈볼
  • 직화피자
  • 열대과일샐러드
  • 청귤주스
685 kcal

15화

  • 차조밥
  • 감자탕
  • 오이고추된장무침
  • 탕평채
  • 제육김치볶음
  • 깍두기
  • 양상추샐러드(자율)
678 kcal

16수

  • 햄야채볶음밥
  • 마라탕
  • 샤오롱바오
  • 꿔바로우
  • 두쫀쿠
  • 스틱단무지
726 kcal

17목

  • 쌀밥
  • 설렁탕
  • 삼색달걀찜
  • 청경채무침
  • 오징어치즈떡볶음
  • 석박지
  • 초코아이스크림
  • 양상추샐러드(자율)
675 kcal

18금

  • 귀리밥
  • 사골부대찌개
  • 순살간장찜닭
  • 감자채볶음
  • 배추김치
  • 깻잎양념무침
  • 오렌지
751 kcal

21월

  • 콩나물밥&양념장
  • 시금치된장국
  • 두부조림
  • 도토리묵김무침
  • 김치전&감자전
  • 총각김치
  • 약과
694 kcal

22화

  • 현미밥
  • 소고기무국
  • 스크램블에그
  • 고추장오리불고기
  • 애호박볶음
  • 배추김치
  • 양상추샐러드(자율)
701 kcal

23수

  • 김치볶음밥
  • 유부우동
  • 단무지
  • 허니순살치킨
  • 자두주스
  • 과일샐러드
705 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 열무보리비빔밥
  • 잔치국수
  • 오징어초무침
  • 수제야채튀김
  • 배추겉절이
  • 플레인요구르트
1187 kcal

29화

  • 잡곡밥
  • 된장찌개
  • 오이부추무침
  • 계란말이
  • 고등어구이
  • 배추김치
  • 바나나
847 kcal

30수

  • 후리가케밥
  • 닭칼국수
  • 갈비만두
  • 녹두전
  • 배추겉절이
  • 식혜
1010 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.