양주백석중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
843 kcal
원산지 국내산
82%
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31월

1화

  • 홍국밥
  • 표고버섯달걀국
  • 쫄면야채무침
  • 통삼겹오븐구이
  • 깍두기
  • 오이부추무침
821 kcal

2수

  • 김치물냉면
  • 양배추샐러드
  • 옛날통닭
  • 레몬에이드
  • 오미자피클
1195 kcal

3목

  • 옥수수밥
  • 건새우아욱된장국
  • 햄어묵볶음
  • 돼지불고기
  • 백김치
  • 미니 죠스바 아이스크림
  • 김자반
787 kcal

4금

  • 열무된장보리비빔밥
  • 깨찰빵
  • 해물수제비국
  • 진미채무침
  • 배추김치
  • 오렌지
782 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 시금치팽이된장국
  • 두부조림
  • 직화간장불고기+파채
  • 깍두기
  • 유산균 음료
791 kcal

8화

  • 찹쌀밥
  • 북어콩나물국
  • 가지나물
  • 참치김치볶음
  • 닭고기오븐구이
  • 초코우유
776 kcal

9수

  • 삼선짜장면
  • 추가밥
  • 짬뽕국
  • 새우딤섬
  • 즉석오이무침
  • 단무지
  • 적포도
678 kcal

10목

  • 차수수기장밥
  • 감자미역국
  • 해물볶음우동
  • 브로콜리비엔나볶음
  • 배추김치
  • 파인애플
724 kcal

11금

  • 차조밥
  • 육개장
  • 호두황도샐러드+요거트드레싱
  • 멸치뮤즐리볶음
  • 오븐레몬고등어구이
  • 배추김치
721 kcal

14월

  • 찰보리밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 열무두부무침
  • 데리야끼닭조림
  • 백김치
  • 바나나
692 kcal

15화

  • 완두콩밥
  • 시골된장찌개
  • 돼지고기단호박장조림
  • 과일샐러드+키위소스
  • 두부김치
  • 사과주스
924 kcal

16수

  • 녹두닭죽
  • 수제새우버거
  • 옥수수콘사과샐러드
  • 배추김치
  • 쿨피스
  • 마들렌
1105 kcal

17목

  • 발아현미밥
  • 닭개장
  • 도토리국시
  • 육원전
  • 배추김치
  • 애플망고푸딩
945 kcal

18금

  • 보리밥
  • 우렁된장찌개
  • 쌈장·백
  • 숙주미나리무침
  • 삼겹살마늘구이
  • 무말랭이김치
  • 김구이
847 kcal

21월

  • 율무밥
  • 쇠고기무국
  • 청포묵무침
  • 타코야끼
  • 돼지갈비조림
  • 깍두기
1120 kcal

22화

  • 차조밥
  • 영양갈비탕
  • 무쌈말이
  • 파래일식계란말이
  • 모듬부각
  • 깍두기
675 kcal

23수

  • 후리가케주먹밥
  • 삼색꼬지어묵국
  • 순대
  • 가래떡떡볶이
  • 단무지
  • 제주한라봉과즐
  • 깨꿀송편
1086 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀밥
  • 홍합살미역국
  • 시금치새우살무침
  • 치즈고추장불고기
  • 깍두기
  • 아이스홍시
551 kcal

29화

  • 현미찹쌀밥
  • 마라샤브샤브국
  • 쑥갓두부무침
  • 꿔바로우탕수육
  • 명란김구이
  • 피클
774 kcal

30수

  • 대패삼겹살덮밥
  • 미소국
  • 카프레제샐러드
  • 파채치즈돈까스+소스
  • 배추김치
  • 엔요 요구르트
863 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.