양주백석고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
857 kcal
원산지 국내산
79%
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31월

1화

  • 차조밥
  • 쇠고기떡국
  • 스팸감자조림
  • 김치볶음
  • 온두부
  • 깍두기
  • 자두주스
834 kcal

2수

  • 칼슘찹쌀밥
  • 바지락살미역국
  • 잡채
  • 삼겹살콩나물찜
  • 배추김치
  • 베리무스케이크
911 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 알감자검은깨조림
  • 야채비빔만두
  • 석박지
  • 딸기미니도넛
830 kcal

4금

  • 소고기김가루볶음밥
  • 잔치국수
  • 닭꼬치(숯불바베큐맛소스)
  • 배추김치
  • 초코/딸기우유
  • 포도
865 kcal

7월

  • 기장밥
  • 맑은콩나물국
  • 탕평채
  • 제육볶음
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 배추김치
658 kcal

8화

  • 흑미밥
  • 다시마감자국
  • 해물볶음우동
  • 떡갈비+부추양파무침
  • 배추김치
  • 바나나
827 kcal

9수

  • 차수수밥
  • 참치김치찌개
  • 우엉명엽채볶음
  • 닭살데리야끼구이
  • 깍두기
  • 오레오츄러스
842 kcal

10목

  • 찰보리밥
  • 동태찌개
  • 마늘쫑진미채볶음
  • 돈육단호박볶음
  • 총각김치어묵볶음
  • 배추김치
798 kcal

11금

  • 스팸마요덮밥
  • 유부된장국
  • 도라지오이생채
  • 통살새우꼬치&스윗강정소스
  • 배추김치
  • 사과당근주스
1122 kcal

14월

  • 서리태밥
  • 북어계란국
  • 콩나물파채무침
  • 삼겹살구이&쌈장
  • 보쌈김치
  • 감귤주스
866 kcal

15화

  • 기장밥
  • 조랭이떡국
  • 돈육메추리알장조림
  • 고등어김치보쌈
  • 깍두기
  • 멜론
842 kcal

16수

  • 발아현미밥
  • 다시마무국
  • 달콤가지볶음
  • 고구마닭갈비
  • 배추김치
  • 수제에그타르트
764 kcal

17목

  • 강황쌀밥
  • 새알심만두국
  • 햄김치볶음
  • 검은깨감자채전
  • 총각김치
  • 골드키위주스
825 kcal

18금

  • 클로렐라밥
  • 마라탕
  • 미역줄기맛살볶음
  • 치킨꿔바로우&소스
  • 배추김치
  • 포도워터젤리
941 kcal

21월

  • 차조밥
  • 스위트크랜베리또띠아(견과류)
  • 김치어묵국
  • 안동찜닭
  • 얼갈이된장무침
  • 깍두기
807 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 오곡깐쇼새우(칠리)
  • 두부구이&양념장
  • 석박지
  • 아이스망고
805 kcal

23수

  • 칼슘찹쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 돼지갈비떡찜
  • 육원전
  • 애호박전(자율배식)
  • 배추김치
  • 약과
  • 자몽허니블랙티
971 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미밤밥
  • 건새우아욱국
  • 어묵파프리카볶음
  • 낙지불고기
  • 회오리감자
  • 배추김치
727 kcal

29화

  • 차수수밥
  • 햄김치찌개
  • 연근조림
  • 매콤치즈불닭
  • 깍두기
  • 오렌지
993 kcal

30수

  • 귀리밥
  • 들깨순대국
  • 불맛팽이버섯구이
  • 생선까스&소스
  • 깍두기
  • 요거트피치주스
916 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.