양지고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
926 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 느타리버섯들깨볶음
  • 배추김치
  • 수제과일모찌
910 kcal

2수

  • 고깃집마무리볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 열대과일샐러드(요거트)
  • 불고기핫타코
  • 깍두기
  • 아이스티
793 kcal

3목

  • 차조밥
  • 닭개장
  • 브로콜리감자무침
  • 순대막창닭갈비
  • 배추김치
  • 골드키위
893 kcal

4금

  • 현미밥
  • 햄모듬찌개
  • 얼갈이된장무침
  • 피자치즈롤가스
  • 총각김치
  • 브라운소스(일식)
  • 딸기요거트바
848 kcal

7월

  • 찹쌀밥
  • 감자빵
  • 돼지국밥
  • 부추오이무침
  • 통그릴비엔나야채볶음
  • 석박지
906 kcal

8화

  • 기장밥
  • 순살감자탕
  • 두부가지조림
  • 오징어야채볶음
  • 총각김치
  • 초코링생크림요거트
892 kcal

9수

  • 명란김가루밥(저탄소)
  • 들기름메밀막국수
  • 유부된장국
  • 유자단무지채무침
  • 라자냐
  • 아이스망고
1153 kcal

10목

  • 현미밥
  • 콩나물김치국
  • 짜장불고기
  • 매콤팽이버섯구이
  • 깍두기
  • 수제청포도에이드(텀블러데이)
772 kcal

11금

  • 찹쌀밥
  • 애호박된장찌개
  • 보쌈
  • 쌀비빔냉면
  • 열무김치
  • 파인애플
942 kcal

14월

  • 보리밥
  • 고기짬뽕국
  • 순살찜닭
  • 망고비타민샐러드
  • 파김치
  • 앙버터호두과자
867 kcal

15화

  • 옥수수밥
  • 참치김치찌개
  • 숙주나물무침
  • 돼지갈비후라이드
  • 깍두기
  • 고추마요소스
  • 샤인머스캣
637 kcal

16수

  • 한우불고기솥밥
  • 맑은감자국
  • 오복채무침
  • 고추바삭클볼카츠
  • 배추김치
  • 치폴레소스
  • 딸기우유
1094 kcal

17목

  • 찹쌀밥
  • 마라탕
  • 새송이배무침
  • 꿔바로우탕수육(오븐용)
  • 배추김치
  • 요구르트
861 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 얼큰샤브샤브
  • 청포묵김치무침
  • 가자미카레구이
  • 석박지
  • 초코오란다
677 kcal

21월

  • 밤밥
  • 돈육김치찌개
  • 콩나물무침
  • 콘치즈함박스테이크
  • 오이김치
  • 우리쌀식혜
891 kcal

22화

  • 찹쌀밥
  • 굴림만두국
  • 오리주물럭
  • 깻잎전
  • 총각김치
  • 깨송편
1240 kcal

23수

  • 숯불치밥
  • 파송송달걀국
  • 매실오이지무침
  • 츄러스고구마맛탕
  • 깍두기
  • 한라봉감귤주스
1172 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀밥
  • 맑은어묵국
  • 닭갈비볶음
  • 수제뿌링연근튀김
  • 배추김치
  • 젤리블리
769 kcal

29화

  • 현미밥
  • 추어탕
  • 브로콜리참깨무침
  • 간장불고기
  • 깻잎김치
  • 메이플피칸파이
976 kcal

30수

  • 후리가케밥&참치마요
  • 크림짬뽕(주찬)
  • 고기만두찜
  • 고추잡채고로케
  • 단무지
  • 자몽주스
1234 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.