복주여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 699 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이고추된장무침 2번, 재래돌김구이 2번, 비토발사믹생채 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 귀리기장밥
- 감자옹심이국
- 매콤명태피조림(자율)
- 오이스틱무침
- 버터간장진미채볶음
- 고추장오리불고기
- 별미땡소시지구이(자율)
- 방울토마토(자율)
- 수제견과류또띠아칩
672 kcal
2수
- 옥수수밥
- 쇠고기감자미역국
- 양념돼지등갈비조림
- 콩나물당면무침
- 애호박새우젓볶음
- 갈치구이(자율)
- 배추김치(자율)
- 보리쌀머핀떡
- 샤인머스켓
760 kcal
3목
- 현미차조밥
- 해물짬뽕국
- 동인동찜갈비
- 오이고추된장무침(자율)
- 햄감자채볶음
- 김치야채전
- 재래돌김구이
- 사과(자율)
618 kcal
4금
- 곤드레밥(자율)
- 김주먹밥
- 닭녹두죽
- 단짠바삭코팅카츠
- 깍두기
- 야구르트(라이트500)
- 모듬과일요거트
- 씨앗호떡
783 kcal
7월
- 쌀밥
- 쇠고기느타리버섯국
- 고등어무조림(자율)
- 야채비빔만두
- 비토발사믹생채(자율)
- 참치김치볶음
- ㅋㅋㅋ돈까스
- 데리야끼연어스테이크
715 kcal
8화
- 쌀밥
- 오징어실채조림
- 야채닭찜
- 골고리배추겉절이(자율)
- 꽈배기도넛츠
- 더덕양념구이(자율)
- 깍두기
- 딸기쉐이크
- 사골곰탕
655 kcal
9수
- 한우불고기덮밥
- 두부미소된장국
- 도토리묵무침(자율)
- 흑임자샐러드(자율)
- 배추전/양념장
- 표고버섯강정
- 오이탕탕이
- 감귤쥬스
720 kcal
10목
- 흑미보리밥
- 단호박죽(자율)
- 꼬치어묵국
- 두부양념조림(자율)
- 김치닭갈비볶음
- 크런치탕수육
- 깻잎김치
- 귤
731 kcal
11금
- 기장밥
- 돼지고기김치찌개
- 땅콩조림(자율)
- 쥐포구이채무침
- 수제소시지야채볶음
- 호박새송이볶음(자율)
- 섞박지
- 케이준치킨샐러드
703 kcal
14월
- 귀리기장밥
- 노가리야채무침
- 백오이무침(자율)
- 쥐채볶음(매)
- 뿌요뿌링클치킨
- 배추김치(자율)
- 쿠키번
- 영양갈비탕
693 kcal
15화
- 현미차조밥
- 마라탕
- 고등어김치조림(자율)
- 꽈리고추찜무침(자율)
- 오이양파무침
- 수제등심돈까스
- 맛살계란말이
- 워터젤리복숭아
751 kcal
16수
- 베이컨채소볶음밥
- 비빔막국수
- 양송이미소된장국
- 브로콜리숙회(자율)
- 배추김치(자율)
- 비타미니즈(자두맛)
- 소떡양념꼬치
- 머루포도
777 kcal
17목
- 기장밥
- 근대된장국
- 미트볼감자조림
- 쥐포구이채무침
- 열무나물무침(자율)
- 비토발사믹생채(자율)
- 무뼈칼집갈비맛구이
- 얼갈이배추김치
- 구슬아이스크림(캔디프로스)
648 kcal
18금
- 콩나물비빔밥(톳)
- 표고부추달걀국
- 진미채고추장무침
- 두부커틀렛
- 재래돌김구이
- 배추김치(자율)
- 두부커틀렛소스(잠발라)
- 과일샐러드(요거트)
668 kcal
21월
- 찰보리쌀밥
- 쇠고기버섯전골
- 오이양파무침
- 오징어야채초무침
- 흑임자닭살강정
- 돌산갓김치(자율)
- 방울토마토(자율)
- 미니메이플피칸파이
682 kcal
22화
- 가바현미밥
- 닭개장
- 마파두부
- 해초초고추장무침(자율)
- 오이고추된장무침(자율)
- 미역줄기맛살볶음
- 눈꽃가득로제돈까스
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
621 kcal
23수
- 기장밥
- 쇠고기탕국
- 삼색나물
- 잡채
- 동그랑땡전+케첩
- 더덕양념구이(자율)
- 얼갈이배추김치
- 흑미송편
- 사과(자율)
640 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
식단 없음
29화
- 강황쌀밥
- 꽃게된장국
- 부지갱이나물볶음(자율)
- 백오이무침(자율)
- 매콤석쇠불고기
- 통살버터플라이
- 깻잎김치
- 아이스크림(엄마는외계인)
684 kcal
30수
- 곤드레밥(자율)
- 치킨마요덮밥
- 김치만두국
- 꽈리고추찜무침(자율)
- 순두부김치전
- 열무김치
- 머루포도
- 바나나우유
770 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.