천우물초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
715 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 찹쌀병아리콩밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 아귀콩나물찜
  • 배추겉절이
  • 짜먹는요거트
  • 치킨텐더샐러드
  • 연두부/양념장
656 kcal

2수

  • 찹쌀흑미밥
  • 참깨수제비국
  • 요거트과일샐러드
  • 볼어묵곤약조림
  • 연어스테이크(데리)
  • 배추김치
  • 스틱파이
615 kcal

3목

  • 마늘쫑소보로비빔밥
  • 한우쌀국수(국)
  • 공심채볶음
  • 짜조
  • 깍두기
  • 아이스망고
796 kcal

4금

  • 찹쌀혼합곡밥
  • 얼큰닭개장
  • 체다치즈함박스테이크
  • 새송이초무침
  • 명엽채볶음
  • 배추김치
  • 파인애플
594 kcal

7월

  • 찹쌀기장밥
  • 한우미역국
  • 삼색나물무침
  • 돈육잡채
  • 깐쇼새우칠리소스
  • 배추김치
  • 생일초코파이
798 kcal

8화

  • 꽁보리열무비빔밥
  • 바지락칼국수
  • 오징어김치전
  • 팽이버섯스크램블에그
  • 배추겉절이
  • 열대과일샐러드
749 kcal

9수

  • 찹쌀수수밥
  • 맑은북엇국
  • 꽁치김치조림
  • 돼지갈비찜
  • 방풍나물무침
  • 오이김치
  • 귤
567 kcal

10목

  • 궁채장아찌(선택)
  • 치즈닭갈비볶음밥
  • 깍두기
  • 콘치즈또띠아
  • 사과
  • 15곡미숫가루
  • 양배추채샐러드
759 kcal

11금

  • 찹쌀혼합곡밥
  • 순두부호박된장찌개
  • 청경채무침
  • 목삼겹김치볶음
  • 치즈계란말이
  • 총각김치
  • 과일주스
746 kcal

14월

  • 찹쌀차조밥
  • 한우육개장
  • 간장찜닭
  • 두부구이/볶음김치
  • 고구마줄기볶음
  • 배추김치
  • 참외
620 kcal

15화

  • 치킨마요덮밥
  • 꼬치어묵국
  • 국물쌀떡볶이
  • 김말이&오징어튀김
  • 깍두기
  • 야쿠르트65ml
912 kcal

16수

  • 찹쌀보리밥
  • 아욱콩나물된장국
  • 영양부추무침
  • 견과류멸치볶음
  • 매콤삼겹살구이
  • 보쌈김치
  • 젤리블리
729 kcal

17목

  • 돈육자장밥
  • 짬뽕
  • 단무지무침
  • 해파리냉채
  • 목화솜탕수육
  • 파김치(선택)
  • 아이스홍시
594 kcal

18금

  • 찹쌀혼합곡밥
  • 닭고기감자찌개
  • 튀김만두야채무침
  • 가지나물볶음
  • 햄계란전
  • 배추겉절이
  • 골드키위
518 kcal

21월

  • 찹쌀옥수수밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 쫄면야채무침
  • 들깨브로콜리무침
  • 한입까스
  • 깍두기
  • 포도
750 kcal

22화

  • 날치알김가루비빔밥
  • 대구지리탕
  • 야채달걀찜
  • 콩나물무침
  • 순살불닭VS무뼈닭발
  • 열무김치
  • 요거톡(초코볼)
715 kcal

23수

  • 추석비빔밥/약고추장
  • 한우토란국
  • 달걀후라이
  • 모둠부각
  • 너비아니구이
  • 배추김치
  • 송편
745 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀귀리밥
  • 얼큰김치국
  • 꼬들단무지무침
  • 치즈돈까스/소스
  • 유산균음료-키짱
  • 코울슬로샐러드
  • 모닝빵빠네스파게티/소스
876 kcal

29화

  • 한우콩나물밥/양념장
  • 감자고추장찌개
  • 치즈볼
  • 반반치킨
  • 치킨무
  • 배추겉절이
  • 고구마단호박샐러드
852 kcal

30수

  • 찹쌀보리밥
  • 올갱이해장국
  • 가자미카레구이
  • 동파육
  • 콩나물파채무침
  • 보쌈김치
  • 방울토마토
711 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.