선장초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 808 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 김구이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 찰현미기장밥
- 스윗하구마생일케익
- 쇠고기미역국
- 등갈비바베큐감자구이
- 꼬들오이지무침(자율)
- 해물우동볶음
- 총각김치
- 우유(희망급식용)
- 거봉포도
1048 kcal
2수
- 새우날치알계란볶음밥,김가루
- 곤약오색어묵탕
- 오이부추무침(자율)
- 닭안심우리쌀양념떡꼬치
- 배추김치
- 대추방울토마토(자율)
- 우유(희망급식용)
- 캠벨포도
- 요거톡(초코볼,크런치)
893 kcal
3목
- 찰현미밥
- 꽃게해물찌개
- 콩나물무침(자율)
- 꽈리고추멸치고추장볶음
- 수제스틱떡갈비파인애플샐러드
- 깍두기
- 대추방울토마토(자율)
- 우유(희망급식용)
- 사과(아오리)
801 kcal
4금
- 얼갈이배추된장국
- 매콤순살찜닭덮밥
- 오이비타민겉절이(자율)
- 총각김치
- 바닐라빈미니도넛
- 저당아이스스피쿨
- 우유(희망급식용)
- 청포도(자율)
635 kcal
7월
- 찰현미잡곡밥
- 한방갈비탕(소면)
- 두부양념조림
- 깐쇼새우크림샐러드
- 가지부각(자율)
- 깍두기
- 파김치(자율)
- 우유(희망급식용)
- 캠벨포도
952 kcal
8화
- 찰현미기장밥
- 어묵콩나물김치국
- LA돼지갈비양념구이
- 깻잎파채초무침(자율)
- 오이도라지생채
- 도토리묵,양념장
- 총각김치
- 우유(희망급식용)
- 아산사과
557 kcal
9수
- 곤드레나물밥,부추양념장
- 건새우아욱된장국
- 로제떡볶이,멘보샤
- 김구이(자율)
- 열무김치
- 우유(희망급식용)
- 청포도(자율)
- 구슬아이스크림
567 kcal
10목
- 찰현미수수밥
- 수육국밥,소면,부추겉절이(자율)
- 오이사과초무침
- 크래미숙주나물무침
- 순살가자미커틀렛
- 타르타르소스
- 총각김치
- 우유(희망급식용)
- 아산친환경배
669 kcal
11금
- 찰현미보리밥
- 우렁두부된장찌개
- 수육,쌈장
- 무말랭이무침(자율)
- 사각어묵채볶음
- 보쌈김치
- 우유(희망급식용)
- 아산사과
- 오이,아삭이고추,파프리카,쌈장(자율)
- 상추쌈,배추쌈,쌈장(자율)
900 kcal
14월
- 찰현미밥
- 부대찌개
- 해물알리오올리오파스타
- 파래김자반(자율)
- 수제돈까스,소스
- 깍두기
- 우유(희망급식용)
- 거봉포도
1019 kcal
15화
- 찰현미차조밥
- 사골조랭이떡계란국
- 비름나물무침
- 두부,김치볶음
- 치즈불닭오븐구이
- 쿠키번
- 우유(희망급식용)
- 아산사과
892 kcal
16수
- 짜장밥
- 맑은콩나물국
- 찹쌀꿔바로우,탕수소스
- 단무지무침(자율)
- 배추김치
- 청포도,대추방울토마토
- 미니생초코파이
- 요구르트(유기농이오)
- 우유(희망급식용)
1004 kcal
17목
- 갑오징어매콤불고기
- 찰현미기장밥
- 쇠고기무국
- 치킨텐더감귤파인샐러드
- 열무김치
- 총각김치
- 우유(희망급식용)
- 아산친환경배
- 군옥수수맛아몬드
902 kcal
18금
- 찰현미잡곡밥
- 오징어콩나물김치국
- 베이컨감자채볶음
- 한우버섯불고기
- 깍두기
- 우유(희망급식용)
- 캠벨포도
- 양배추쌈,쌈장(자율)
- 달토끼마카롱
710 kcal
21월
- 흰쌀밥,김가루(자율)
- 잔치국수
- 닭봉김말이유자강정
- 배추김치
- 이색유과(카다이프바삭유과)
- 우유(희망급식용)
- 아산친환경배,방울토마토
- 떠먹는불가리스(포도)
518 kcal
22화
- 찰현미잡곡밥
- 쌀약과타르트
- 청국장찌개
- 미나리영양부추양파겉절이(자율)
- 더덕배생채
- 연근두부전
- 목살양념구이(맥적)
- 총각김치
- 우유(희망급식용)
- 거봉포도,청포도
725 kcal
23수
- 오븐타래카츠카레라이스
- 꼬지어묵탕(종합어묵)
- 배추김치
- 우리쌀식혜(자율)
- 송편,모시송편
- 대추방울토마토(자율)
- 우유(희망급식용)
- 캠벨포도
924 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 찰현미흑미밥
- 한우육개장
- 양념깻잎김치(자율)
- 비빔만두
- 임연수카레구이
- 깍두기
- 우유(희망급식용)
- 아산사과
744 kcal
29화
- 찰현미수수밥
- 들깨감자옹심이국
- 닭감자조림
- 무생채(자율)
- 갑오징어숙회,브로콜리,초장
- 김구이(자율)
- 총각김치
- 우유(희망급식용)
- 아산친환경배
796 kcal
30수
- 참치어린잎비빔밥
- 달걀파국
- 수제또띠아치즈핫도그
- 배추김치
- 착즙사과주스
- 대추방울토마토(자율)
- 우유(희망급식용)
- 캠벨포도
909 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.