지명고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 922 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 청경채무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 양송이스프
- 깨찰빵
- 사과
- 삶은달걀/소금
755 kcal
- 검정쌀밥
- 두부된장국
- 파채콩나물무침
- 돼지고기와마늘구이
- 배추겉절이
- 모둠쌈
707 kcal
- 쌀밥
- 순두부짬뽕탕
- 황태채무침
- 시금치브리타타
- 배추김치
879 kcal
2수
- 쌀밥
- 소고기뭇국
- 감자조림
- 동그랑땡
- 배추김치
694 kcal
- 소량밥
- 족발
- 양배추부추겨자무침
- 김치말이냉국수
- 사라다빵
- 깍두기
993 kcal
- 현미밥
- 오징어찌개
- 깻잎찜
- 간장오리불고기
- 배추김치
- 쌈무
705 kcal
3목
- 쌀밥
- 황태미역국
- 고사리나물
- 햄구이
- 배추김치
862 kcal
- 잡곡밥
- 감자된장국
- 로제찜닭
- 쪽파김무침
- 김치전
- 배추김치
915 kcal
- 콩나물밥/양념장
- 사각어묵국
- 단호박들깨무침
- 쭈꾸미제육볶음
- 깍두기
607 kcal
4금
- 참치야채죽
- 매운콩나물무침
- 멸치견과류볶음(공통19)
- 깍두기
- 요구르트
994 kcal
- 검정쌀밥
- 양송이스프
- 미트볼그라탕
- 흰살생선가스(저탄소)
- 배추김치
- 카프레제샐러드(저탄소)
1076 kcal
식단 없음
7월
- 간장계란밥
- 매콤소고기뭇국
- 감자조림
- 치킨너겟/소스
- 깍두기
800 kcal
- 찰현미밥
- 청국장
- 돼지갈비구이
- 불닭팽이버섯볶음
- 감자전
- 배추김치
801 kcal
- 가지밥
- 맑은무콩나물국
- 김무침
- 오징어볶음
- 깍두기
513 kcal
8화
- 방울토마토
- 갈릭고르곤졸라 피자
- 시리얼/우유
728 kcal
- 카레볶음밥
- 청경채무침
- 보리새우볶음
- 콘소메수제치킨
- 깍두기
- 우동장국
924 kcal
- 기장쌀밥
- 얼큰꽃게탕
- 볼어묵볶음
- 배추김치
- 야채계란말이
568 kcal
9수
- 쌀밥
- 미역국
- 닭봉조림
- 콩나물무침
- 배추김치
757 kcal
- 주먹밥
- 초계국수
- 물만두
- 베이컨팽이말이
- 배추겉절이
- 병아리콩스낵
1098 kcal
- 잡곡밥
- 상추치커리겉절이
- 새송이버섯양념구이
- 제육볶음
- 배추김치
- 얼갈이된장국
572 kcal
10목
- 누룽지
- 멸치견과류볶음
- 토마토달걀볶음
- 미역줄기볶음
- 배추김치
604 kcal
- 잡곡밥
- 육개장
- 청포묵김가루무침
- 궁채장아찌
- 돼지고기배추전(저탄소)
- 깍두기
610 kcal
- 훈제오리볶음밥
- 미역된장국
- 수제떡갈비/파채소스
- 배추김치
- 오이피클
735 kcal
11금
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 비엔나소세지볶음
- 깍두기
- 도시락김
1035 kcal
- 참치김치삼각김밥
- 무채콩나물된장국
- 단무지무침
- 마라떡볶이
- 치즈스틱/케첩
- 배추김치
1096 kcal
식단 없음
14월
- 두부된장국
- 베이컨야채볶음밥
- 달걀후라이
- 깍두기
- 김자반
1059 kcal
- 짜장밥
- 계란파국
- 오이탕탕이(저탄소)
- 단무지무침
- 수제탕수육
- 배추김치
627 kcal
- 쌀밥
- 감자수제비국
- 브로콜리/초장
- 눈꽃치즈닭갈비
- 고구마맛탕
- 배추김치
776 kcal
15화
- 양배추달걀토스트
- 시리얼/우유
590 kcal
- 잡곡밥
- 토마토오이샐러드
- 베이컨새송이볶음
- 오코노미야끼(저탄소)
- 부대찌개
- 배추김치
955 kcal
- 스팸마요덮밥
- 양배추김샐러드
- 김말이
- 배추김치
- 우동장국
1002 kcal
16수
- 쌀밥
- 감자된장국
- 소세지야채볶음
- 매콤잔멸치볶음
- 배추김치
752 kcal
- 주먹밥
- 쌀국수
- 양파초절임
- 새우꽃튀김/칠리소스
- 배추김치
- 주스
1331 kcal
- 쌀밥
- 닭곰탕
- 연근조림
- 두부&볶음김치
- 깍두기
786 kcal
17목
- 쌀밥
- 간장불고기
- 감자채볶음
- 배추김치
- 대파달걀탕
803 kcal
- 찰현미밥
- 애호박찌개
- 멸치견과류볶음(공통19)
- 미역줄기볶음
- 두부참치동그랑땡(저탄소)
- 배추김치
646 kcal
- 쌀밥
- 떡만둣국
- 양배추부추샐러드
- 미니돈까스
- 배추김치
746 kcal
18금
- 스크램블에그
- 닭죽
- 애호박나물
- 배추김치
- 바나나
589 kcal
- 검정쌀밥
- 소고기감자뭇국
- 양념깻잎지
- 미나리새우전(저탄소)
- 고추장고등어구이
- 배추김치
648 kcal
식단 없음
21월
- 치즈김치볶음밥
- 소고기감자국
- 어묵볶음
- 달걀후라이
- 깍두기
595 kcal
- 참치채소비빔밥
- 우렁된장찌개
- 메추리알매콤조림
- 단호박찜
- 배추김치
- 소시지떡볶음
805 kcal
- 잡곡밥
- 유부된장국
- 묵은지닭볶음탕
- 두부구이
- 건새우마늘쫑볶음
- 깍두기
929 kcal
22화
- 시리얼/우유
- 꽈배기도너츠
- 방울토마토
- 삶은달걀/소금
677 kcal
- 기장쌀밥
- 옥수수스프
- 단무지무침
- 모둠야채볶음
- 대만돈까스(파이구판)
- 배추김치
814 kcal
- 스팸김치치즈밥버거
- 미니우동
- 양파초무침(저탄소)
- 새송이볶음(저탄소)
- 깍두기
845 kcal
23수
- 쌀밥
- 황태미역국
- 숙주나물무침
- 치킨너겟/소스
- 배추김치
768 kcal
- 잡곡밥
- 토란국
- 간장돼지갈비찜
- 고사리나물
- 꼬치전
- 배추김치
- 송편
1407 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 스팸야채볶음밥
- 김치콩나물국
- 연근조림
- 멸치견과류볶음
- 깍두기
1065 kcal
- 잡곡밥
- 매콤콩나물어묵잡채
- 한우된장국
- 고등어묵은지조림
- 감자채볶음
- 깍두기
777 kcal
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 불닭무조림
- 달걀만두
- 멸치김무침
731 kcal
29화
- 게살오이샌드위치
- 바나나
- 시리얼/우유
640 kcal
- 기장쌀밥
- 황태해장국
- 청경채무침
- 순살닭갈비
- 콘치즈구이(오븐)
- 배추김치
783 kcal
- 현미밥
- 돈등뼈감자탕
- 참나물샐러드
- 오이고추무침
- 배추겉절이
589 kcal
30수
- 스크램블에그
- 검정쌀밥
- 홍합뭇국
- 참치김치볶음
- 군고구마
- 도시락김
1185 kcal
- 유부초밥
- 미소라멘
- 알감자튀김
- 깍두기
- 부추겉절이
- 요거트
1423 kcal
- 쌀밥
- 참치순두부찌개
- 얼갈이된장무침
- 백순대볶음
- 배추김치
796 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.