배곧해솔중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 852 kcal
- 원산지 국내산
- 82%
자주 나온 메뉴: 포도(캠벨/거봉) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 흰쌀밥
- 베리스무스케익 27g
- 한우사골미역국
- 도라지사과생채
- 큐브 스테이크(바질,오븐)
- 배추김치
713 kcal
2수
- 리조또(해솔중)
- 토마토크림스파게티
- 오이피클
- 깍두기
- 고르곤갈릭 사각피자
- 감귤사과쥬스(100%)100ml
1036 kcal
3목
- 흑미밥
- 미역국수무침
- 동태찌개
- 샤인머스캣훈제오리볶음+소스
- 배추겉절이
- 식물성 유산균 요구르트
1062 kcal
4금
- (선택)우리쌀 참치마요/김치치즈 주먹밥 100g
- 시원한 메밀소바
- 유기농 현미 밥풀과자 10g
- 카다이프 새우튀김 30g
- 깍두기
646 kcal
7월
- 통밀쌀밥
- 논우렁된장국
- 쫄면사과무침
- 전통순창떡갈비 120g+파인스테이크소스(오븐)
- 깍두기
- (선택)우리밀 딸기/초코랑 생크림이 만났슈 30g
980 kcal
8화
- 보리밥
- 버섯두부된장국(해솔중)
- 콩나물냉채
- 자메이카통닭다리오븐구이(수제)
- 배추겉절이
- (선택)포도(캠벨/거봉)
821 kcal
9수
- 쭈삼불고기덮밥
- 칼슘 팥슈반반 붕어빵
- 계란실파국
- 도토리묵쑥갓무침
- 나박김치
828 kcal
10목
- 찰옥수수밥
- 삼색조랭이떡국(한우)
- 무말랭이무침
- 포테이토 순살방어오븐구이+소스
- 배추겉절이
- 통새우 한마리 핫바 60g+소스
821 kcal
11금
- 고구마밥
- 사골우거지탕
- 참치김치볶음
- 순살치킨(스윗소코반 단짠맵소코반)
- 파래김자반
- 요구얌 요구르트 100ml
745 kcal
14월
- 혼합곡밥
- 오징어무찌개
- 고구마단호박범벅
- (자율)꼬들 오이지무침
- 등심꽃살모찌찹스테이크(오븐)
- 깍두기
- 골드파인애플40g
696 kcal
15화
- 귀리밥
- 뼈없는 감자탕(시래기)
- 날치알계란찜
- 숯불바베큐 순대볶음(깻잎)
- 나박김치
- (선택)아이스바(딸기우유팝/오렌지파인팝)30g
807 kcal
16수
- 치즈해쉬라이스
- 케이준샐러드
- 깍두기
- 요구르트 65ml
- 생 초코파이 35g
888 kcal
17목
- 차수수밥
- 건새우아욱국
- 비름나물무침
- 모듬전(오븐)
- 배추겉절이
- 우리밀 미니 약과
- 송편
816 kcal
18금
- 밤밥
- 크루통 양송이옥수수스프
- 양상추샐러드+오리엔탈 드레싱 따로
- 골든 통등심돈까스100g+소스
- 깍두기
- 바라다 사과즙(100%)
959 kcal
21월
- 연탄직화불고기 산채비빔밥+소스
- 시원한 북어국
- 열무김치
- (선택)딸기라떼/바나나라떼 200ml
1009 kcal
22화
- 계란밥
- 마라탕
- 레몬 한입 단무지
- 사각등심찹쌀꿔바로우+소스
- 깍두기
- (선택)포도(캠벨/거봉)
898 kcal
23수
식단 없음
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 서리태밥(조각)
- 설렁탕+사리(진공소면)
- 로제찜닭(파르팔레)
- 참나물겉절이
- 깍두기
- 오렌지
759 kcal
29화
- 오색현미밥
- 콩나물국(홍고추)
- 된장편육+새우젓
- 양배추쌈+순두부쌈장
- (자율)채소스틱(오이,당근,파프리카)
- 보쌈김치
- (선택)하루 요거트 쑥쑥 100ml(딸기/플레인)
673 kcal
30수
- 후리카케밥
- 국물밀떡볶이
- 해쉬브라운+치즈볼+순우리당면김말이
- 나박김치
- 비타500 이온킥 250ml
1039 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.