동계초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
615 kcal
원산지 국내산
76%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 소고기무국
  • 취나물된장무침/초
  • 담백오리불고기
  • 쫄면
  • 배추김치
  • 방울토마토
658 kcal

2수

  • 현미밥
  • 곤약어묵국/초
  • 등갈비찜
  • 양상추샐러드&파인소스
  • 버터플라이새우튀김/초
  • 배추김치
613 kcal

3목

  • 수수밥
  • 우렁살된장국
  • 치커리유자청무침/초
  • 닭볶음탕
  • 고구마줄기들깨볶음
  • 크랜베리멸치볶음/초
  • 배추김치
557 kcal

4금

  • 찹쌀밥
  • 부대찌개
  • 꽈리고추메추리알장조림
  • 브로콜리&초장
  • 깻잎순나물볶음/초
  • 깍두기
  • 짜먹는요구르트
621 kcal

7월

  • 찹쌀밥
  • 근대된장국
  • 숙주미나리무침/초
  • 돈육불고기
  • 김부각
  • 배추김치
  • 조각멜론/초
550 kcal

8화

  • 차조밥
  • 들깨무채국/초
  • 참나물볶음
  • 뼈없는 닭불고기
  • 네모난 명태전
  • 배추김치
  • 포도/초
581 kcal

9수

  • 새우볶음밥
  • 김치콩나물국
  • 콘샐러드
  • 부추겉절이
  • 깍두기
  • 감귤
  • 떡갈비지짐
640 kcal

10목

  • 기장밥
  • 바지락순두부찌개
  • 고구마순된장무침/초
  • 훈제오리찜
  • 배추김치
  • 양상추오리엔탈샐러드
571 kcal

11금

  • 영양잡곡밥
  • 옹심이떡국
  • 닭고구마조림
  • 오이도라지초무침
  • 도토리묵&양념장/초
  • 배추김치
  • 식물성유산균요구르트
670 kcal

14월

  • 수수밥
  • 아귀살맑은국
  • 고춧잎고추장무침/초
  • 돈육잡채/초
  • 닭봉구이&허니머스터드소스
  • 배추김치
659 kcal

15화

  • 기장밥
  • 소고기미역국
  • 가지어묵볶음
  • 오리불고기
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 거봉
633 kcal

16수

  • 짜장덮밥
  • 부추달걀국/초
  • 모듬버섯볶음
  • 쫀득구름 동태강정
  • 배추김치
  • 올리브유 발사믹 샐러드
599 kcal

17목

  • 흑미밥
  • 순두부김국/초
  • 아삭이고추된장무침/초
  • 순대채소볶음
  • 윙데리야끼구이
  • 배추김치
  • 쭉~ 짜먹는 요거트
588 kcal

18금

  • 현미밥
  • 아욱국
  • 돼지고기콩나물찜/초
  • 아몬드멸치조림
  • 미역줄기팽이버섯볶음/초
  • 깍두기
  • 사과&당근주스
593 kcal

21월

  • 수수밥
  • 팽이버섯미역국/초
  • 두부간장조림
  • 골뱅이야채무침/초
  • 순살가자미구이
  • 열무김치
  • 감귤
642 kcal

22화

  • 차조밥
  • 한우육개장/초
  • 닭가슴살메추리알장조림
  • 도토리묵채소무침
  • 새우살호박전
  • 배추김치
  • 골드키위/초
577 kcal

23수

  • 콩나물밥/초
  • 두부청국장찌개
  • 실곤약채소무침
  • 제육볶음
  • 열무김치
  • 유기농 쌀식혜
  • 상추쌈&오이고추/초
614 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미밥
  • 옥수수 핫도그
  • 버섯들깨탕/초
  • 고등어김치조림
  • 감자피망볶음
  • 배추김치
605 kcal

29화

  • 찹쌀밥
  • 어묵국
  • 미나리초무침/초
  • 김말이튀김
  • 닭고기데리야끼오븐구이
  • 깍두기
  • 파인애플
653 kcal

30수

  • 현미밥
  • 해물토마토파스타
  • 미역미소국
  • 오이부추무침/초
  • 통등심 돈가스
  • 배추김치
667 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.