효원초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
737 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 맑은콩나물국
  • 건새우마늘쫑볶음
  • 탄두리오리바비큐
  • 배추김치
  • 청포도
634 kcal

2수

  • 베이컨김치볶음밥
  • 두부달걀탕
  • 고구마튀김
  • 깍두기
  • 뽀로로우유··(바나나)
794 kcal

3목

  • 서리태밥
  • 쑥갓어묵국
  • 브로콜리초회
  • 오삼불고기
  • 배추김치
  • 사과
718 kcal

4금

  • 찰흑미밥
  • 한우양지된장찌개
  • 치킨알밤소스조림
  • 애호박버섯볶음
  • 배추김치
  • 진한망고주스
676 kcal

7월

  • 찰기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 쫄면채소무침
  • 돈육LA갈비구이
  • 배추김치
  • 생일축하케이크
928 kcal

8화

  • 현미찹쌀밥
  • 부대찌개
  • 저염멸치볶음
  • 고추잡채··&꽃빵
  • 배추김치
  • 멜론
734 kcal

9수

  • 쌀밥··(선택식)
  • 올리브자장면
  • 단무지무침
  • 노랑잡채만두튀김
  • 요구얌··(요구르트)
  • 과일푸딩··(사과)
706 kcal

10목

  • 현미차조밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 순살안동찜닭
  • 콩나물무침
  • 배추김치
  • 하루요거트(병)··(딸기)
676 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 연두부달걀찜
  • 비엔나소시지채소볶음
  • 섞박지
  • 방울토마토
734 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 닭곰탕
  • 메추리알떡볶이
  • 삼치유자청소스구이
  • 섞박지
  • 골드파인애플
798 kcal

15화

  • 현미밥
  • 버섯찌개
  • 명엽채볶음
  • 배추김치
  • 친환경상추
  • 돼지고기수육
  • 쌈장
735 kcal

16수

  • 나물비빔밥
  • 쇠고기무맑은국
  • 달걀후라이
  • 배추김치
  • 볶은양념고추장
  • 한라봉주스
  • 찹쌀김부각
729 kcal

17목

  • 찰기장밥
  • 팽이버섯맑은된장국
  • 오징어채소볶음
  • 대파족찜
  • 배추김치
  • 딸기잼팔미어파이
714 kcal

18금

  • 찰옥수수밥
  • 감자수제비국
  • 들기름김치볶음
  • 수제함박스테이크
  • 총각김치
  • 함박스테이크소스
  • 오렌지
776 kcal

21월

  • 잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 숙주나물
  • 마파두부
  • 배추김치
  • 치즈케이크
630 kcal

22화

  • 귀리밥
  • 바지락근대된장국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 버섯잡채
  • 배추김치
  • 바나나
752 kcal

23수

  • 카레라이스
  • 수제안심커틀렛
  • 깍두기
  • 송편
  • 유기농ABC주스
  • 브라운소스
880 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀밥
  • 설렁탕
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 부추전
  • 배추김치
  • 포도··(거봉)
691 kcal

29화

  • 압맥밥
  • 돈육김치찌개
  • 햄채소달걀말이
  • 임연수어칠리소스구이··(초)
  • 나박김치
  • 유기농쌀초코샌드
677 kcal

30수

  • 새우달걀볶음밥··(쌀국수와)
  • 베트남쌀국수
  • 카프레제샐러드
  • 탱글탱글짜조
  • 깍두기
761 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.