효동초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
629 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 시금치무침
  • 등심수제돈까스
  • 배추김치
  • 개피떡
533 kcal

2금

  • 보리밥
  • 감자탕
  • 게맛살오이냉채
  • 숯불떡갈비
  • 총각김치
  • 구슬아이스크림
728 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 차수수밥
  • 쇠고기된장찌개
  • 멸치볶음
  • 케이준치킨샐러드
  • 배추김치
  • 딸기우유
  • 고칼슘우유
689 kcal

7수

  • 오리훈제야채볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 찐만두
  • 크림소스떡볶이
  • 군만두
  • 깍두기
  • 귤
859 kcal

8목

  • 혼합잡곡밥
  • 케이크
  • 북어계란국
  • 도토리묵야채무침
  • 쇠불고기
  • 배추김치
572 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 강황밥
  • 아욱수제비국
  • 오향장육
  • 무쌈
  • 숙주나물무침
  • 부추양파무침
  • 배추김치
  • 사과
670 kcal

13화

  • 차조밥
  • 참치김치찌개
  • 두부조림
  • 건파래볶음
  • 열무김치
  • 요구르트에이스
549 kcal

14수

  • 새우볶음밥
  • 우동국
  • 단무지
  • 오곡탕수육
  • 깍두기
  • 과일쥬스
791 kcal

15목

  • 현미밥
  • 꽃게탕
  • 깻잎김치
  • 비름나물무침
  • 안동찜닭
  • 포도(거봉)
556 kcal

16금

  • 옥수수밥
  • 볶음우동
  • 다시마감자국
  • 훈제닭다리구이
  • 깍두기
  • 골드파인애플
567 kcal

19월

  • 귀리밥
  • 들깨무채국
  • 양배추쌈/쌈장
  • 돈육야채볶음
  • 김부각
  • 배추김치
  • 배
487 kcal

20화

  • 흑미밥
  • 순두부찌개
  • 진미채볶음
  • 햄야채전
  • 총각김치
  • 갓김치
  • 곶감
487 kcal

21수

  • 영양닭죽
  • 오이생채
  • 사과황도샐러드
  • 소떡소떡
  • 깍두기
557 kcal

22목

  • 검정콩밥
  • 쇠고기무국
  • 연두부달걀찜
  • 쫄면무침
  • 백김치
  • 클로렐라호떡
710 kcal

23금

  • 혼합잡곡밥
  • 순대국
  • 김치전
  • 감자전
  • 총각김치
  • 아삭이고추무침(고)
  • 골드키위
839 kcal

26월

  • 귀리밥
  • 홍합미역국
  • 사태떡찜
  • 삼색나물
  • 배추김치
  • 바나나
517 kcal

27화

  • 완두콩밥
  • 북어팽이국
  • 닭갈비
  • 미역줄기볶음
  • 배추겉절이
  • 요플레
665 kcal

28수

  • 비빔밥
  • 미소된장국1
  • 계란후라이
  • 멘보샤
  • 열무김치
  • 푸딩
604 kcal

29목

  • 발아현미밥
  • 부대찌개
  • 감자채오리볶음
  • 임연수구이
  • 깍두기
  • 포도(거봉)
615 kcal

30금

  • 보리밥
  • 우렁된장찌개
  • 참나물무침
  • 콘샐러드
  • 치킨너겟
  • 배추김치
593 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.