수원하이텍고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 756 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 콩나물무침 2번, 배추된장국 2번, 고추장볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 현미찹쌀밥
- 순두부김치찌개
- 콩나물무침
- 순살닭갈비
- 달걀말이
- 총각김치
- 하우스귤
847 kcal
- 혼합잡곡밥
- 미소된장국
- 동파육
- 비빔막국수
- 배추김치
- 모구(복숭아/샤인머스캣)
960 kcal
2수
- 보리비빔밥
- 배추된장국
- 고추장볶음
- 계란부침
- 치즈햄버거스테이크/소스
- 백김치
- 꿀토마토
701 kcal
- 후리카케멸치밥
- 잔치국수
- 도토리묵무침
- 허브닭다리구이/허니머스터드
- 배추겉절이
- 아이스망고
832 kcal
3목
- 찹쌀밥
- 닭개장
- 잡채
- 김구이
- 가자미카레오븐구이
- 배추김치
- 사과
732 kcal
- 카레라이스
- 치킨케이준샐러드
- 비엔나소시지케첩볶음
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 에그타르트
1069 kcal
4금
- 곤드레밥/양념장
- 감자된장찌개
- 골뱅이실곤약무침
- 닭튀김/허니머스터드
- 배추김치
- 떠먹는요거트
659 kcal
식단 없음
7월
- 기장밥
- 소고기미역국
- 오꼬노미야끼
- 청경채된장무침
- 돈육불고기
- 배추김치
- 바나나
861 kcal
- 스팸마요덮밥
- 유부김치국
- 오이생채
- 오징어야채핫바/허니머스터드
- 깍두기
- 마시는요구르트(딸기/플레인)
949 kcal
8화
- 흑미밥
- 조랭이떡국
- 숙주나물무침
- 햄감자채볶음
- 수제치킨커틀릿/양송이소스
- 배추겉절이
- 거봉포도
737 kcal
- 기장밥
- 사골떡만두국
- 무생채
- 두부찜/돈육김치볶음
- 총각김치
- 파인애플
697 kcal
9수
- 보리밥
- 배추된장국
- 돼지고기수육
- 들기름막국수
- 상추.오이.고추/쌈장
- 보쌈김치
- 방울토마토
760 kcal
- 현미찹쌀밥
- 소고기무국
- 달걀찜
- 콩나물무침
- 매운닭감자조림(순살)
- 배추김치
- 오렌지
724 kcal
10목
- 현미찹쌀밥
- 김치콩나물국
- 마파두부
- 생선커틀릿/소스
- 깍두기
- 하우스귤
720 kcal
- 찹쌀밥
- 두부된장찌개
- 어묵버섯볶음
- 오리훈제/무쌈/허니머스터드소스
- 배추김치
- 블루베리치즈토스트
- 제주감귤주스
1060 kcal
11금
- 현미찹쌀밥
- 짬뽕순두부찌개
- 돼지바싹불고기/파채샐러드
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 꿀토마토
733 kcal
식단 없음
14월
- 혼합잡곡밥
- 한방닭곰탕(무)
- 매운돼지갈비떡찜
- 청포묵김무침
- 배추겉절이
- 사과
725 kcal
- 짜장밥
- 짬뽕국
- 샤오롱바오
- 멘보샤
- 배추겉절이
- 열대과일샐러드
- 단무지
885 kcal
15화
- 현미찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 단배추된장무침
- 해물볶음우동
- 모듬전(호박/동그랑땡)
- 깍두기
- 방울토마토
793 kcal
- 찹쌀밥
- 모닝빵/딸기쨈
- 브로콜리크림스프
- 코울슬로샐러드
- 돈육커틀릿/소스
- 깍두기
- 바나나
986 kcal
16수
- 흑미밥
- 육개장
- 돈육메추리알장조림
- 오징어어묵초무침
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 롱츄러스
723 kcal
- 장조림버터비빔밥
- 우동(국)
- 양상추샐러드/스위트콘소스
- 치즈불닭
- 배추겉절이
- 우유(초코/딸기)
897 kcal
17목
- 하이라이스
- 실파달걀국
- 미역줄기볶음
- 탄두리닭다리구이
- 배추겉절이
- 오렌지
778 kcal
- 현미찹쌀밥
- 돼지국밥/부추무침
- 로제떡볶이
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 파인애플
1071 kcal
18금
- 소고기콩나물밥/부추양념장
- 동태알탕
- 오이생채
- 바비큐폭찹
- 배추김치
- 꿀토마토
706 kcal
식단 없음
21월
- 김치볶음밥/김가루
- 들기름미역국
- 계란부침
- 수제떡갈비/파채샐러드
- 깍두기
- 방울토마토
699 kcal
- 돈육덮밥/상추채
- 맑은콩나물국
- 두부조림
- 타코야끼
- 배추김치
- 자두주스
823 kcal
22화
- 현미찹쌀밥
- 나주곰탕/소면
- 해물파전
- 채소비빔만두
- 깍두기
- 바나나
846 kcal
- 미트소스스파게티
- 양상추샐러드/파인소스
- 콤비네이션피자
- 오이피클
- 유산균음료(망고/스위트자몽)
704 kcal
23수
- 비빔밥/달걀프라이
- 애호박된장찌개
- 고추장볶음
- 백김치
- 핫도그/케첩
- 꿀토마토
690 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 렌틸콩밥
- 감자탕
- 분모자로제찜닭
- 콩나물무침
- 부추장떡
- 깍두기
- 하우스귤
875 kcal
- 옛날도시락
- 어묵무국
- 닭꼬치
- 바나나우유
- 열대과일샐러드
889 kcal
29화
- 기장밥
- 미소된장국
- 쫄면채소무침
- 상추.오이.고추/쌈장
- 허브삼겹살구이
- 배추겉절이
- 파인애플
684 kcal
- 김밥볶음밥
- 마카로니콘샐러드
- 국물떡볶이
- 허니순살치킨
- 단무지무침
- 방울토마토
909 kcal
30수
- 나시고랭
- 베트남쌀국수
- 오이생채
- 왕새우튀김/칠리소스
- 배추겉절이
- 아이스망고
862 kcal
- 치킨마요덮밥
- 들기름미역국
- 양상추샐러드/딸기요거트소스
- 소떡소떡
- 배추김치
- 마시는요구르트(딸기/플레인)
945 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.