칠보중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
769 kcal
원산지 국내산
83%
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31월

1화

  • 조각서리태밥
  • 쇠고기미역국
  • 매운갈비찜
  • 크림떡볶이
  • 오이김치
  • 케이크
942 kcal

2수

  • 콩나물밥
  • 아욱된장국
  • 양념간장
  • 도라지오이생채
  • 블랙알리오치킨
  • 나박김치
  • 요거트+시리얼
671 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 뼈다귀해장국
  • 소시지야채볶음
  • 삼치데리야끼구이
  • 삼치된장마요구이
  • 석박지
  • 혼합과일
666 kcal

4금

  • 현미밥
  • 가쓰오냉우동
  • 양상추샐러드(구슬치즈)
  • 미니돈까스
  • 깍두기
  • 돈까스소스
  • 음료(망고)
717 kcal

7월

  • 차수수밥
  • 육개장
  • 마파두부
  • 만두탕수
  • 배추김치
  • 골드키위
644 kcal

8화

  • 찰흑미밥
  • 도넛
  • 쇠고기무국
  • 미트볼조림(로제소스)
  • 미트볼조림(토마토소스)
  • 새송이호박볶음
  • 배추김치
  • 흰우유
735 kcal

9수

  • 치킨마요덮밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 오이부추무침
  • 치즈새우구이
  • 총각김치
  • 골드파인애플
682 kcal

10목

  • 현미찹쌀밥
  • 동태찌개
  • 멸치볶음(크랜베리)
  • 쇠고기버섯불고기
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
555 kcal

11금

  • 기장(칼슘기장)밥
  • 콘샐러드
  • 물쫄면
  • 치킨커틀렛바베큐소스
  • 열무김치
  • 깍두기
  • 음료(사과)
1328 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 짬뽕순두부찌개
  • 치커리무침
  • 추로스
  • 치즈감자스테이크
  • 배추김치
776 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 콩나물국(하얀)
  • 감자간장조림
  • 부추겉절이
  • 오리훈제구이
  • 배추김치
  • 멜론
  • 무쌈
784 kcal

16수

  • 새우볶음밥
  • 팽이버섯계란탕
  • 지파이
  • 깍두기
  • 밀크티라떼
  • 모듬피클
823 kcal

17목

  • 현미밥
  • 들깨조랭이떡국
  • 돼지고기김치볶음
  • 온두부
  • 건파래볶음
  • 오이김치
  • 열무김치
  • 귤(하우스감귤)
678 kcal

18금

  • 차조밥
  • 쇠고기배추된장국
  • 김말이떡강정
  • 임연수카레구이
  • 총각김치
  • 음료(청포도)
  • 음료(사과당근채소혼합)
728 kcal

21월

  • 기장(칼슘기장)밥
  • 어묵매운탕
  • 찜닭
  • 오지치즈후라이
  • 배추김치
  • 골드파인애플
839 kcal

22화

  • 전복솥밥/양념간장
  • 근대된장국
  • 매실무침
  • 오이지무침
  • 돈육주꾸미볶음
  • 감자부각
  • 배추김치
751 kcal

23수

  • 찰흑미밥
  • 쇠고기토란국
  • 청포묵김무침
  • 파채소스
  • 떡갈비지짐
  • 배추겉절이
  • 송편
  • 식혜
782 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 감자고추장찌개
  • 맥시칸샐러드
  • 치킨스테이크
  • 석박지
  • 초코라떼(미니)
  • 모닝빵
  • 딸기라떼(미니)
838 kcal

29화

  • 차수수밥
  • 황태국
  • 곤약국수무침
  • 쌈장
  • 상추
  • 바베큐구이
  • 파김치
  • 보쌈김치
  • 혼합과일
  • 배추쌈
752 kcal

30수

  • 혼합잡곡밥
  • 마라탕
  • 미나리무생채
  • 탕수육
  • 배추김치
  • 열무김치
  • 사과
681 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.