광남초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
638 kcal
원산지 국내산
73%
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31월

1화

  • 현미밥
  • 가자미살미역국
  • 모듬견과류조림
  • 매콤돼지갈비찜
  • 삼색나물
  • 모짜렐라치즈볼
  • 배추김치
  • 깍두기(물3)
645 kcal

2수

  • 김치말이냉국수
  • 탱글뽀득핫도그
  • 배추김치
  • 달밤라떼
552 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 참치김치찌개
  • 방울어묵조림
  • 보코치니토마토바질샐러드
  • 라자냐치즈구이
  • 깍두기
600 kcal

4금

  • 쌀보리밥
  • 맑은돼지곰탕
  • 오이꼬시래기초무침
  • 로제떡볶이
  • 김말이
  • 깍두기
  • 아이스망고치즈
676 kcal

7월

  • 발아현미밥
  • 무청시래기국
  • 닭살양념조림
  • 건파래멸치볶음
  • 미역줄기표고볶음
  • 배추김치
  • 황도복숭아요거트
630 kcal

8화

  • 클로렐라밥
  • 어묵국
  • 동파육
  • 상추파채겉절이
  • 비빔메밀국수.부식
  • 배추김치
631 kcal

9수

  • 차조밥
  • 짬뽕+면.(국용)
  • 슬림단무지
  • 찹쌀탕수육,소스
  • 배추김치
  • 오가닉맛김
716 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 북어국
  • 비엔나곤약조림
  • 도토리묵야채무침
  • 순살크런치생선까스,소스
  • 깍두기
605 kcal

11금

  • 하이카레라이스
  • 쌈추겉절이
  • 진미포무침
  • 배추김치
  • 송편(유기농쌀,국산참깨소)
  • 요아정
625 kcal

14월

  • 검정쌀밥
  • 스파게티+소스
  • 육개장
  • 다시마채무침
  • 육즙떡갈비
  • 깍두기
  • 식물성유산균요구르트
663 kcal

15화

  • 쌀보리밥
  • 메이플피칸파이
  • 단호박된장국
  • 사색파프리카된장무침
  • 블루베리무쌈
  • 오리간장불고기
  • 배추김치
  • 깍두기(물3)
  • 깻잎지.전일제조
696 kcal

16수

  • 오분도현미밥
  • 갈릭크림스프
  • 천사채샐러드
  • 목살모듬구이
  • 깍두기
  • 깻잎지
  • 블루베리크림치즈마카롱
626 kcal

17목

  • 옥수수밥
  • 어묵꼬지어묵국
  • 연근조림
  • 두부구이
  • 떡매갈비지짐
  • 배추김치
  • (발주)
637 kcal

18금

  • 비빔밥+고추장
  • 팽이달걀실파국
  • 미니핫도그,케첩
  • 깍두기
  • 떠먹는요구르트,딸기
630 kcal

21월

  • 차수수밥
  • 감자탕
  • 닭단호박찜
  • 바질페스토떡볶이
  • 배추김치
  • 무말랭이무침
700 kcal

22화

  • 통밀밥
  • 만두국
  • 삼색묵양념장
  • 콩나물부추무침
  • 크리스피치킨텐더
  • 깍두기
  • 딸기사고.딸기펄라떼
602 kcal

23수

  • 햄버거(번,패티,채소)
  • 녹두삼계탕
  • 멸치크랜베리시리얼볶음
  • 깍두기
  • 복숭아음료
576 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아흑미밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 삼색초무침
  • 멸치고추장볶음
  • 치즈돈까스
  • 배추김치
657 kcal

29화

  • 쌀보리밥
  • 냉파스타
  • 순두부찌개
  • 돈육메추리알장조림
  • 야채크로켓
  • 깍두기
  • 깍두기(물3)
745 kcal

30수

  • 새우게맛살달걀볶음밥
  • 팽이버섯된장국
  • 페퍼로니치즈크러스트피자
  • 배추김치
  • 라이트요구르트
546 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.