가락고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
808 kcal
원산지 국내산
76%
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31월

1화

  • 발아현미밥
  • 알리오팬네
  • 돈육목살김치찌개
  • 리코타치즈샐러드(2)&발사믹드레싱(5,6,12,16,18)
  • 명태까스(1,5,6)&유자당근타르소스(2,5,6,12,18)
  • 총각김치
717 kcal

2수

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 막국수야채무침
  • 된장찌개
  • 수제사태족발
  • 상추파채무침
  • 보쌈김치
  • 얼박에이드(무카페인)
1063 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 계란장조림
  • 삼치된장박이구이
  • 깍두기
  • 파인소스청경채무침
698 kcal

4금

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 게살미역국
  • 한방돈갈비찜
  • 파프리카잡채
  • 배추김치
  • 크레이프롤케익
752 kcal

7월

  • 통밀쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 분모자찜닭
  • 오이탕탕이
  • 연근전
  • 총각김치
649 kcal

8화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 취나물무침
  • 토마토달걀볶음
  • 매콤양념순살코다리
  • 배추김치
  • 배
627 kcal

9수

  • [대체식]흰쌀밥
  • 멸치김가루주먹밥
  • [기후동행식단] 김치말이냉국수
  • 콘소메스프링감자(감자:2,5,6/시즈닝:2,5)
  • 깍두기
  • 야채과일씨리얼샐러드
703 kcal

10목

  • 보리밥
  • 버섯매운탕
  • 배추겉절이
  • 콘치즈구이
  • 목심스테이크
  • 방울토마토카프레제
991 kcal

11금

  • 후리가케양념밥
  • 미소된장국
  • 꼬들단무지채깻잎무침
  • 밀떡볶이
  • 바싹불고기
  • 양념꼬치어묵
  • 배추김치
  • 쿨피스(파인)
939 kcal

14월

  • 차수수밥
  • 콩가루배추국
  • 숙주미나리무침
  • 오징어돈육불고기
  • 야채계란말이
  • 총각김치
  • 캠벨포도
704 kcal

15화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 사골우거지국
  • 알감자조림
  • 삼색꽃떡갈비 떡갈비:5,6,10,16 꽃전:5 데리소스:5,6,15
  • 방풍나물무침
  • 배추김치
941 kcal

16수

  • [대체식]흰쌀밥
  • 로제스파게티
  • [대체식]콩나물김치국
  • 수제직화콤비피자
  • 수제오이무피클
  • 황도야채샐러드&유자드레싱
952 kcal

17목

  • 흑미밥
  • 북어국
  • 매콤닭갈비
  • 고구마줄기볶음
  • 치즈감자전
  • 배추김치
793 kcal

18금

  • 발아현미밥
  • 우렁된장찌개
  • 돈육볶음우동
  • 브로콜리통마늘무침
  • 고등어구이&와사비장
  • 배추김치
  • 앙버터호두과자
721 kcal

21월

  • 귀리밥
  • 뼈없는감자탕
  • 방울오징어꽈리고추조림
  • 양념깻잎지
  • 싸먹는오리&영양부추무침
  • 석박지
  • 사과
583 kcal

22화

  • 보리밥
  • 쇠고기샤브샤브국
  • 연두부샐러드
  • 배추겉절이
  • 오이사과무침
  • 레몬크림가자미스테이크(가자미:6/소스:1,2,5,13,16)
  • 우리쌀식혜
918 kcal

23수

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 완자탕
  • 삼색나물무침
  • 부추장떡
  • 돈LA갈비구이
  • 배추김치
  • 초코약과쿠키
930 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 콩나물해장국
  • 온두부
  • 비름나물무침
  • 돈육김치볶음
  • 깍두기
  • 거봉
610 kcal

29화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 돈육고추장찌개
  • 배추겉절이
  • 콩나물파채무침
  • 미소소스오리불고기
  • 밤도라지강정
1036 kcal

30수

  • 돈까스아비꼬카레덮밥
  • 페퍼로니햄치즈치아바타샌드위치
  • 가쓰오장국
  • 토마토아보카도샐러드
  • 배추김치
  • 감귤&한라봉음료
838 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.