연서초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
667 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 칼슘강화쌀밥
  • 호박잎된장국
  • 모듬장조림
  • 참나물무침
  • 온두부·김치볶음
  • 골드키위
619 kcal

2수

  • 참치마요밥
  • 유부물쫄면
  • 꼬들단무지무침
  • 군만두
  • 배추겉절이
  • 요구르트(라이트)
824 kcal

3목

  • 찰옥수수밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 도토리묵채소무침
  • 활짝핀떡갈비구이
  • 깍두기
  • 사과(홍로)
673 kcal

4금

  • 기장밥
  • 표고부추달걀국
  • 탕평채
  • 돼지고기오징어볶음
  • 배추김치
  • 캠벨포도
538 kcal

7월

  • 발아현미밥
  • 콩나물국
  • 치즈닭갈비
  • 애호박새우살볶음
  • 배추김치
  • 귤
545 kcal

8화

  • 버섯카로틴쌀밥
  • 햄김치찌개
  • 사과치커리무침
  • 볼어묵볶음
  • 임연수카레구이
  • 스테비아방울토마토
678 kcal

9수

  • 오므라이스
  • 팽이미소장국
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
  • 회오리감자
604 kcal

10목

  • 귀리밥
  • 무화과크림치즈바게트
  • 순살동태찌개
  • 오이배무침
  • 한우찹스테이크
  • 배추김치
763 kcal

11금

  • 찰흑미밥
  • 조랭이떡미역국
  • 버섯잡채
  • 구운닭봉간장조림
  • 배추김치
  • 아이스슈
685 kcal

14월

  • 차수수밥
  • 닭개장
  • 두부엿장조림
  • 진미채오이무침
  • 배추김치
  • 바나나
543 kcal

15화

  • 칼슘강화쌀밥
  • 물막국수(미니)
  • 수육·상추·쌈장
  • 콩나물무침(빨)
  • 보쌈김치
  • 수박
880 kcal

16수

  • 콩나물밥·양념장
  • 오징어무국
  • 순살양념치킨
  • 배추김치
  • 요구르트(샤인머스캣)
706 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥
  • 유부장국
  • 해물볶음우동
  • 치즈함박스테이크&소스
  • 깍두기
  • 귤
746 kcal

18금

  • 강황쌀밥
  • 근대된장국
  • 안동찜닭
  • 새송이브로콜리숙회·초장
  • 배추김치
  • 사과(홍로)
495 kcal

21월

  • 친환경찰보리밥
  • 순살아귀맑은탕
  • 깻잎찜
  • 소시지야채볶음
  • 배추김치
  • 푸딩
656 kcal

22화

  • 클로렐라쌀밥
  • 북엇국
  • 쫄면채소무침
  • 닭다리살바베큐·머스터드
  • 배추김치
  • 골드키위
671 kcal

23수

  • 한우불고기덮밥
  • 두부된장국
  • 배추김치
  • 우리쌀식혜
  • 송편
808 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 강황쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 미역줄기볶음
  • 돼지고기주꾸미볶음
  • 배추김치
  • 멜론
496 kcal

29화

  • 칼슘강화쌀밥
  • 순대국
  • 사과오징어무초무침
  • 채소달걀말이
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
690 kcal

30수

  • 단호박카레라이스
  • 팽이유부된장국
  • 황도샐러드
  • 소떡소떡
  • 배추김치
721 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.