서울방송고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
867 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 통밀밥
  • 해물순두부찌개
  • 열무무침
  • 안동식찜닭
  • 알타리무김치
  • 감귤
700 kcal

2수

  • 흰밥
  • 잔치국수
  • 콩나물부추무침
  • 소떡소떡
  • 깍두기(성산)
  • 사과주스
664 kcal

3목

  • 기장밥
  • 생과일오믈렛
  • 감자옥수수수프
  • 아이스망고요거트
  • 수제등심커틀렛
  • 깍두기(성산)
  • 등심커틀렛소스
946 kcal

4금

  • 보리밥
  • 근대된장국
  • 청경채쌈장무침
  • 닭다리오븐구이(방송)
  • 배추김치
  • 청포도
636 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 생크림케이크
  • 소고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 콩나물채소볶음
  • 배추김치
742 kcal

8화

  • 조각콩밥
  • 달걀파국
  • 황도샐러드
  • 마라샹궈
  • 배추김치
  • 초코쌀뻥
951 kcal

9수

  • 차슈덮밥
  • 유부고명국
  • 방풍나물초고추장무침
  • 핫도그
  • 깍두기(성산)
  • 망고주스
774 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 부대찌개(방송)
  • 메추리알조림
  • 가자미강정
  • 알타리무김치
  • 조각배
885 kcal

11금

  • 보리밥
  • 만두찌개
  • 사과치커리유자청무침
  • 매운닭조림
  • 배추김치
  • 멜론
777 kcal

14월

  • 잡곡밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 레몬무쌈
  • 훈제오리구이
  • 알타리무김치
  • 허니머스타드소스
  • 사과
924 kcal

15화

  • 수수밥
  • 닭곰탕
  • 돼지고기수육
  • 양배추찜
  • 두부쌈장
  • 보쌈김치
  • 찹쌀떡
813 kcal

16수

  • 발아현미밥
  • 생크림치즈카레소스
  • 셀프또띠아(소시지)
  • 완자전
  • 깍두기(성산)
  • 짜먹는요구르트
973 kcal

17목

  • 멸치파래자반밥
  • 미소장국
  • 매콤어묵떡볶이
  • 김말이튀김
  • 깍두기(성산)
  • 청포도
967 kcal

18금

  • 기장밥
  • 도넛
  • 육개장
  • 해물우동볶음
  • 임연수데리소스구이
  • 배추김치
984 kcal

21월

  • 햄김치볶음밥
  • 사과빵
  • 감자고추장찌개
  • 과일샐러드(가을)
  • 치즈함박스테이크
  • 깍두기(성산)
963 kcal

22화

  • 옥수수밥
  • 꼬치어묵국
  • 사과치커리무침
  • 수제닭튀김/강정소스
  • 배추김치
821 kcal

23수

  • 기장밥
  • 소고기무국
  • 삼색나물
  • 볶음고추장
  • 돼지고기LA갈비구이
  • 배추김치
  • 송편
715 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 통밀밥
  • 짬뽕수제비
  • 단무지무침
  • 탕수육
  • 배추김치
  • 사천식탕수소스
  • 마시는요구르트
896 kcal

29화

  • 압맥밥
  • 맑은콩나물국
  • 비빔만두
  • 돈마호크(소스)
  • 배추김치
  • 사과
911 kcal

30수

  • 크림베이컨스파게티
  • 마늘빵
  • 피클/단무지
  • 비엔나마라소스볶음(방송고)
  • 과일젤리(포도)
1301 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.