인천해원고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
975 kcal
원산지 국내산
86%
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31월

1화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 버섯샤브샤브
  • 삼치김치조림
  • 싸먹는오리햄구이
  • 석박지(완)
  • 감귤무쌈
  • 샤인머스캣워터젤리
807 kcal

2수

  • 오므라이스/지단
  • 우동국
  • 단무지무침
  • 한입쏙돈까스&소스
  • 배추김치(완)
  • 저당초코프레첼
1099 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 북어무국
  • 돈육매운갈비찜
  • 치즈넣은계란찜
  • 배추김치(완)
  • 무조미김
935 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 쫄면순두부찌개
  • 마카로니샐러드
  • 구운야채
  • 갈릭스테이크구이
  • 깍두기
1183 kcal

7월

  • 갓참치야채비빔밥
  • 쇠고기미역국
  • 수제치즈불닭퀘사디아
  • 배추김치
  • 애플망고요거트
  • 할라피뇨&오이피클
1022 kcal

8화

  • 흑미밥
  • 다시마무국
  • 숙주나물무침
  • 불향매콤쭈꾸미볶음
  • 콰트로치즈크러스트피자
  • 배추김치(완)
916 kcal

9수

  • 나시고랭볶음밥
  • 얼큰쌀국수
  • 열대과일샐러드
  • 통새우짜조&칠리소스
  • 배추김치(완)
898 kcal

10목

  • 귀리밥
  • 맑은콩나물국
  • 분모자순살안동찜닭
  • 비빔채소&납작만두
  • 총각김치(완)
  • 청귤이탱귤주스
894 kcal

11금

  • 루테인쌀밥
  • 김치전골
  • 구운가지겉절이
  • 한식잡채
  • 오색현미육원전
  • 깍두기(완)
1015 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 콩가루배추국
  • 푸실리샐러드
  • 수제오리떡갈비구이
  • 총각김치(완)
  • 우베양슈
987 kcal

15화

  • 차조밥
  • 감자수제비국
  • 콩나물맛살겨자채
  • 오리주물럭
  • 배추김치(완)
  • 와사비무쌈
1155 kcal

16수

  • 목살필라프
  • 유부장국
  • 까르보나라떡볶이
  • 배추김치(완)
  • 케이준치킨샐러드
  • 자몽허니블랙티(파우치캡)
1101 kcal

17목

  • 버섯카로틴쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 동파육&청경채초무침
  • 마라오이탕탕이
  • 보쌈김치(완)
851 kcal

18금

  • 후리가케주먹밥
  • 장칼국수
  • 도토리묵무침
  • 사랑해(비건)야채만두
  • 배추겉절이(완)
  • 허쉬초코우유
1048 kcal

21월

  • 오색발아현미밥
  • 햄감자짜글이
  • 데리야끼볶음우동
  • 고등어구이/와사비장
  • 깍두기(완)
  • 파래돌자반
1053 kcal

22화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 떡만두국
  • 돈LA갈비찜
  • 꼬지없는수제꼬지전
  • 배추김치(완)
  • 깨꿀송편
900 kcal

23수

  • 지코바st치밥
  • 파송송~계란국
  • 토마토카프레제샐러드
  • 감자고로케&케찹
  • 백김치(완)
  • 고칼슘우유
924 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 강황밥
  • 계란짬뽕
  • 샐러드파스타
  • 로제치즈스테이크+과채음료
  • 깍두기(완)
885 kcal

29화

  • 기장밥
  • 우거지들깨국
  • 콩나물파채무침
  • 대패삼겹구이
  • 보쌈김치(완)
  • 상추&쌈장
1114 kcal

30수

  • 추억의도시락비빔밥
  • 가쓰오부시장국
  • 옛날꽈배기
  • 깍두기(완)
  • (무항생제)요구르트
726 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.