인천체육고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,144 kcal
- 원산지 국내산
- 77%
자주 나온 메뉴: 피크닉 2번, 근대된장국 2번, 미소된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 찰현미밥
- 유부어묵국
- 돼지고기새송이버섯조림
- 슬라이스햄오븐구이
- 깍두기
- 흰우유
- 초코첵스시리얼
979 kcal
- 찰옥수수밥
- 떡만두국
- 상추오이겉절이(고)
- 치킨까스(고)+소스
- 배추김치
- 거꾸로먹는요구르트
1025 kcal
- 찰현미밥
- 소고기무국
- 닭볶음탕
- 두부소스조림(고)
- 배추김치
- 초코우유
1066 kcal
2수
- 쇠고기크림스프
- 모닝빵·딸기잼
- 황도샐러드
- 식빵·딸기잼
- 허브소시지구이
- 그래놀라-크랜베리아몬드(고)
- 흰우유
990 kcal
- 마제덮밥(고)
- 가쓰오장국
- 사과오이초무침
- 닭갈비
- 배추김치
- 요러브
1039 kcal
- 찹쌀밥
- 근대된장국(고)
- 콩나물무침
- 간장계란함박
- 계란후라이
- 배추김치
- 빠삐코
989 kcal
3목
- 찹쌀밥
- 소고기미역국
- 쑥갓두부무침(고)
- 목살큐브스테이크
- 배추김치
- 흰우유
- 코코볼
1069 kcal
- 혼합잡곡밥
- 베트남식쌀국수
- 도토리묵김치무침(고)
- 유린기/소스·양상추
- 깍두기
- 티니핑요구르트(고)
827 kcal
- 볶음밥(고)
- 미소된장국(고)
- 국물떡볶이
- 단무지
- 타레카츠+소스(고)
- 쥬시쿨
1309 kcal
4금
- 찰기장밥
- 매콤콩나물국
- 대패삼겹살간장불고기
- 감자채볶음
- 깍두기
- 시나몬토스트크런치시리얼(고)
- 흰우유
968 kcal
- 찰귀리밥
- 들깨수제비국
- 등갈비데리야끼조림
- 애느타리버섯볶음
- 총각김치
- 피크닉(고)
925 kcal
식단 없음
7월
- 찹쌀밥(고)
- 매실양념깻잎(고)
- 돼지고기두반장볶음(고)
- 깍두기(고)
- 흰우유(고)
- 오레오오즈시리얼
- 사골우거지국(고)
1084 kcal
- 찰흑미밥(고)
- 딸기맛도넛(고)
- 소고기미역국(고)
- 닭고기묵은지찜(고)
- 두부소스조림(고)
- 총각김치(고)
1239 kcal
- 혼합잡곡밥
- 매콤어묵국+꼬치(고)
- 떡돼지갈비찜(고)
- 오이부추무침(고)
- 배추김치
- 과수원(음료)
980 kcal
8화
- 찰보리밥(고)
- 콩나물김치국(고)
- 만다린샐러드(고)
- 양송이떡갈비(고)
- 깍두기(고)
- 흰우유(고)
- 초코첵스(문앤스타)(고)
958 kcal
- 혼합잡곡밥(고)
- 논우렁된장찌개(고)
- 버섯잡채(고)
- 갈릭버터임연수구이(고)
- 깍두기
- 딸기블루베리수제요거트(고)
1043 kcal
- 찰귀리밥(고)
- 소고기버섯된장국(고)
- 진미채야채무침
- 고추장삼겹살구이(고)
- 배추김치
- 덴마크하이요구르트(고)
1129 kcal
9수
- 옥수수빵도그(고)
- 얇은피만두
- 식빵·딸기잼(고)
- 바나나
- 흰우유(고)
- 콘푸로스트(고)
- 양상추에그샐러드(고)
824 kcal
- 찹쌀밥(고)
- 자장면(고)
- 짜사이무침(고)
- 망고양상추샐러드(요거트D)(고)
- 찹쌀꿔바로우&소스(고)
- 배추김치
1214 kcal
- 차조밥(고)
- 돼지국밥(고)
- 고등어무조림(고)
- 비빔쫄만두(고)
- 배추김치
- 인절미아이스크림
1353 kcal
10목
- 간장달걀밥(고)
- 가쓰오유부장국
- 제육볶음(고)
- 파래자반(고)
- 배추김치(고)
- 아몬드시리얼(고)
- 흰우유(고)
1109 kcal
- 찰현미밥(고)
- 들기름막국수(고)
- 시래기된장국(고)
- 수육(고)
- 배추겉절이
- 비락식혜(고)
- 상추쌈·쌈장(고)
1153 kcal
- 찹쌀밥
- 우육탕면
- 사과오이초무침
- 고구마치즈돈가스·소스_풀무원(고)
- 깍두기
- 허니더블요구르트
866 kcal
11금
- 찹쌀밥(고)
- 쇠고기크림스프(고)
- 당면돼지불고기(고)
- 새송이비엔나볶음(고)
- 깍두기(고)
- 시나몬토스트크런치시리얼(고)
- 흰우유(고)
1210 kcal
- 찰귀리밥(고)
- 근대된장국(고)
- 과일사라다(콘후레이크)(고)
- 불닭볶음+면(고)
- 총각김치(고)
- 들깨궁채나물(고)
731 kcal
식단 없음
14월
- 찹쌀밥(고)
- 황태무국(고)
- 청포묵김무침(고)
- 갈릭미트볼구이(고)
- 배추김치(고)
- 흰우유(고)
- 오레오오즈시리얼(고)
820 kcal
- 전복솥밥
- 차돌된장찌개(고)
- 망고양상추샐러드(요거트D)(고)
- 김치제육볶음(고)
- 깍두기
- 파인애플(고)
1147 kcal
- 찰귀리밥(고)
- 부대찌개(고)
- 진미채우엉조림
- 파채(참소스)
- 목살오븐구이(고)
- 깍두기
- 뽕따(고)
1246 kcal
15화
- 클로렐라쌀밥(고)
- 콩가루배추국(고)
- 고추장오리불고기(고)
- 깍두기(고)
- 흰우유(고)
- 콘푸로스트(고)
- 오리엔탈연두부(고)
1221 kcal
- 찰현미밥(고)
- 두부김치찌개(고)
- 만다린샐러드(고)
- 닭볶음탕(고)
- 참나물전(고)
- 동태전(고)
- 깍두기
- 피크닉(고)
1229 kcal
- 찰흑미밥(고)
- 육개장(고)
- 꽃맛살브로콜리샐러드(고)
- 케이준감자(고)
- 고기지짐(고)
- 깍두기
- 토레타
1264 kcal
16수
- 불고기핫타코(고)
- 크루통스프(고)
- 단호박샐러드(고)
- 식빵·딸기잼(고)
- 흰우유(고)
- 샤인머스캣(고)
- 후르트링(고)
1118 kcal
- 백세카레라이스
- 수제치즈감자스테이크
- 양상추블루베리샐러드
- 배추겉절이
- 요거톡(고)
1649 kcal
- 찰보리밥
- 매콤크림뇨끼(고)
- 사태김치찜(고)
- 깍두기
- 하겐다즈아이스크림(고)
- 사골우거지국(고)
1193 kcal
17목
- 병아리콩밥(고)
- 얼큰소고기무국(고)
- 메추리알곤약조림(고)
- 고등어오븐구이_노르웨이(고)
- 깍두기(고)
- 흰우유(고)
- 초코첵스시리얼(고)
862 kcal
- 찰옥수수밥(고)
- 도토리묵사발(고)
- 치즈닭갈비(고)
- 어니언링
- 열무김치(고)
- 프리미엄야쿠르트(고)
1685 kcal
- 김치볶음덮밥(고)
- 미소된장국(고)
- 파래자반(고)
- 달걀후라이
- 치즈킹함박스테이크(고)
- 깍두기
- 딸기우유_뚱(고)
1248 kcal
18금
- 찹쌀밥(고)
- 콩나물김치국(고)
- 미역줄기볶음
- 임꺽정떡갈비(고)
- 깍두기(고)
- 아몬드시리얼(고)
- 흰우유(고)
948 kcal
- 혼합잡곡밥
- 근대된장국(고)
- 짜장떡볶이(고)
- 명태까스+소스(고)
- 배추겉절이
- 찰옥수수아이스크림
1076 kcal
식단 없음
21월
- 찹쌀밥(고)
- 미역된장국(고)
- 비엔나소시지파프리카볶음(고)
- 고추바사삭볼카츠·소스(고)
- 깍두기(고)
- 흰우유(고)
- 코코볼(고)
1129 kcal
- 찰흑미밥(고)
- 조랭이떡국(고)
- 양파소스절임(고)
- 매콤어묵볶음(고)
- 양갈비
- 배추김치
- 쌕쌕-오렌지
1191 kcal
- 찰기장밥
- 육개장(고)
- 안동찜닭(고)
- 시저샐러드_소스(고)
- 깍두기
- 티니핑요구르트(고)
897 kcal
22화
- 차조밥(고)
- 소고기무국(고)
- 돼지고기단호박조림(고)
- 메추리알샐러드(고)
- 배추김치(고)
- 아몬드시리얼(고)
- 흰우유(고)
1004 kcal
- 찰옥수수밥(고)
- 나가사끼짬뽕국(고)
- 새송이굴소스볶음(고)
- 맛쵸킹탕수육(고)
- 깍두기
- 글레이즈드 도넛(고)
1228 kcal
- 찰보리밥
- 콩나물김치국(고)
- 녹두묵김무침(고)
- 닭다리오븐구이·양념소스(고)
- 배추겉절이
- 델몬트주스(고)
1014 kcal
23수
- 쇠고기크림스프(고)
- 모닝빵·딸기잼(고)
- 바게트빵(고)
- 식빵·초코잼(고)
- 그릴리직화부어스트(고)
- 흰우유(고)
- 콘푸로스트(고)
- 양상추에그샐러드(고)
1018 kcal
- 간장무채장아찌비빔밥(고)
- 회오리핫도그(고)
- 미소된장국(고)
- 복숭아브로콜리샐러드(고)
- 열무김치(고)
- 비피더스요구르트(고)
1252 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 찹쌀밥(고)
- 황태미역국(고)
- 찹쌀콩강정멸치볶음(고)
- 블랙페퍼함박스테이크·소스
- 깍두기(고)
- 흰우유(고)
- 오레오오즈시리얼
987 kcal
- 찰보리밥
- 된장찌개(고)
- 도라지오이무침(고)
- 모듬오븐구이
- 깍두기
- 엔요요구르트_200ml(고)
982 kcal
- 찹쌀밥
- 김치말이국수(고)
- 양상추샐러드(스위트콘D)(고)
- 고구마치즈스틱/갈릭디핑소스(고)
- 진도대파떡갈비(고)
- 열무김치(고)
1019 kcal
29화
- 간장달걀밥(고)
- 가쓰오유부장국
- 돼지고기새송이버섯조림(고)
- 애호박새우살볶음(고)
- 깍두기(고)
- 아몬드시리얼(고)
- 흰우유(고)
880 kcal
- 찰보리밥
- 영양갈비탕(고)
- 케이준샐러드(고)
- 오징어김치전(고)
- 부추전(고)
- 배추겉절이
- 꿀떡(고)
1088 kcal
- 찰귀리밥(고)
- 마라탕(고)
- 짜사이무침(고)
- 유린기/소스·양상추(고)
- 깍두기
- 덴마크하이요구르트(고)
654 kcal
30수
- 베이컨크림스프(고)
- 라구파스타(고)
- 허브소시지구이(고)
- 식빵·딸기잼(고)
- 흰우유(고)
- 콘푸로스트(고)
- 미니베이글·크림치즈(고)
1299 kcal
- 곤드레나물밥(고)·양념장
- 미소된장국(고)
- 포테이토
- 돼지등갈비+치즈톡톡소스(고)
- 배추겉절이
- 샤인머스캣(고)
1156 kcal
- 찰옥수수밥(고)
- 불고기낙지전골(고)
- 제육볶음(고)
- 바삭만두(고기)(고)
- 깍두기
- 수제망고요거트(고)
1402 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.