신현여중 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 818 kcal
원산지 국내산: 86%

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31월

1화

렌틸콩밥
미나리곰탕
생크림과일샐러드
(채식)어묵채볶음
닭갈비
배추김치(완)
소금우유 미니초코바
식물성유산균요구르트

910 kcal

2수

파기름계란볶음밥
우삼겹마라탕
(채식)중국식배추찜
깍두기
깨비크런치탕수육+후르츠소스
고창수박펀치

687 kcal

3목

루테인 쌀밥
사골왕만둣국
(채식)삼색나물무침
오징어김치전
석박지(완)
꿀떡
수제매실차

794 kcal

4금

수수밥
육개장
찰떡궁합떡갈비+소스
(채식)브로콜리땅콩무침
순살가자미코코넛튀김
총각김치
비쵸비 딸기

789 kcal

7월

옥수수밥
사골우거지된장국
참치마요샐러드
눈꽃치즈불닭
배추김치(완)
히말라야소금김
야채친구들찐빵

907 kcal

8화

슈퍼자미밥
돼지등뼈국밥
(채식)아삭고추된장무침
광장시장고기전
불닭팽이버섯
석박지(완)
달밤라떼
양파장아찌

681 kcal

9수

스팸김치덮밥
파송송계란국
채소샐러드+딸기드레싱
(채식)건새우마늘쫑볶음
회오리요술감자
피자치즈볼
백김치(완)
애플망고젤리

714 kcal

10목

찰흑미밥
들깨낙지수제비국
계란장
(채식)얼갈이된장무침
숯불제육
고구마맛탕
총각김치

992 kcal

11금

(자율)찹쌀밥
잔치국수
신김치무침
뿌링맛감자
(채식)조기구이
수제피자토스트
파인애플주스

614 kcal

14월

발아23곡혼합밥
돈육김치찌개
(채식)콩나물무침
돌김자반
스팸깻잎전
땅콩버터오징어구이
깍두기
초코아이스슈

909 kcal

15화

발아현미밥
설렁탕
두부조림
(채식)부추무침
수제떡갈비
석박지(완)
잔망요것

838 kcal

16수

(자율)찹쌀밥
오리엔탈샐러드
얼큰국물파스타
콘크러스트피자
(채식)깍두기
모둠채소피클
청사과캐모마일티
웨지감자

710 kcal

17목

삼곡밥
건새우시금치된장국
돈등뼈김치찜
우엉잡채
(채식)애호박구이
나박김치(완)
리치코코

597 kcal

18금

아미노씻은찹쌀밥
차돌박이된장찌개
(채식)무생채무침
삼치카레튀김
기름떡볶이
배추김치(완)
약과아이스크림

929 kcal

21월

칼슘찹쌀밥
꽃게된장찌개
돼지고기수육
쟁반막국수
보쌈김치(완)
유기농우리쌀식혜
(채식)모둠쌈
쌈장

1036 kcal

22화

완두콩밥
나가사키짬뽕
꽃맛살샐러드
(채식)묵은지들기름볶음
핫치즈콰삭치킨
깍두기
꿀자몽블랙티

1063 kcal

23수

산채나물비빔밥+약고추장
바지락살된장국
(채식)삼색묵김무침
한돈육전+파채무침
배추김치(완)
요거꿀떡

888 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

콩나물밥+달래양념장
감자고추장찌개
열대과일샐러드
교촌식치킨윙
총각김치
솜사탕
(채식)파래김구이

900 kcal

29화

찰보리밥
강릉식짬뽕순두부
간장직화돼지불고기
야채계란말이
총각김치
딸기요거트바
(채식)깻잎양념조림

726 kcal

30수

후리가케밥
우동국물
순대
신전떡볶이
오징어튀김
당면김말이
배추김치(완)
심쿵단무지
쿨피스

682 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.