서산고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
958 kcal
원산지 국내산
96%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 목살듬뿍짜글이찌개
  • 참나물무침(자율)
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 채소달걀말이
  • 밥싸먹는훈제오리
  • 열무김치(자율)
  • 공주밤롤케이크
789 kcal

2수

  • 푸팟퐁커리라이스
  • 순두부김치국
  • 콩나물무침
  • 자메이카닭날개구이
  • 총각김치(자율)
  • 힘내!견과류초콜렛(헤이즐넛)
900 kcal

3목

  • 통밀찹쌀밥
  • 굴림만두국
  • 오이부추무침
  • 오삼불고기
  • 바사삭가자미구이
  • 배추김치(자율)
  • 깻잎&명란마요네즈(자율)
  • 네모푸딩
995 kcal

4금

  • 보리밥&볶음고추장(자율)
  • 얼큰샤브버섯칼국수
  • 무생채(자율)
  • 고소한브로콜리무침(땅콩)
  • 크리스피돈육강정
  • 배추김치(자율)
  • 열대과일샐러드
1194 kcal

7월

  • 찹쌀밥
  • 뼈없는시래기감자탕
  • 소떡강정
  • 꼬마새송이버섯볶음
  • 고등어살카레구이
  • 배추김치(자율)
  • 골드키위
870 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 우렁된장국
  • 오징어실채볶음
  • 마파두부
  • 명란떡갈비구이&부추무침
  • 총각김치(자율)
  • 바바리안슈
1010 kcal

9수

  • 새우나시고랭(볶음밥)
  • 유부우동국물
  • 느타리버섯초무침(자율)
  • 짜조&스윗칠리S
  • 배추김치(자율)
  • 수제딸기라떼
  • 케이준치킨샐러드
1049 kcal

10목

  • 조각밤현미밥
  • 들깨수제비국
  • 매콤돈사태찜
  • 미나리숙주무침
  • 시즈닝치필링
  • 깍두기(자율)
  • 모듬부각(자율)
  • 블루베리크림치즈베이글
1073 kcal

11금

  • 찹쌀밥(자율)
  • 한우사골국수
  • 복만두찜(고기,김치)
  • 고구마맛탕
  • 배추김치(자율)
  • 청경채겉절이
  • 미숫가루맛두유
819 kcal

14월

  • 찹쌀밥
  • 사골조랭이떡국
  • 훈제오리채소구이&무쌈
  • 얼갈이나물무침
  • 가마보꼬볶음
  • 깍두기(자율)
  • 트리플베리요거트
841 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 맑은파개장
  • 가지나물무침(자율)
  • 크리미마라로제샹궈
  • 연두부&양념장
  • 달걀만두
  • 총각김치(자율)
  • 샤인머스켓
816 kcal

16수

  • 새콤유부주먹밥
  • 팽이미소국
  • 꽃맛살샐러드
  • 도토리묵&양념장(자율)
  • 해물볶음우동(반찬,국칸)
  • 양념닭다리구이
  • 배추김치(자율)
959 kcal

17목

  • 흑미찹쌀밥
  • 조갯살시래기된장국
  • 알감자조림
  • 쌈채소(자율)
  • 비빔메밀국수
  • 모듬캠핑구이&쌈장
  • 배추김치(자율)
  • 얼려먹는과일음료(레몬,복숭아)
1107 kcal

18금

  • 나물비빔밥&볶은고추장
  • 들깨미역국
  • 견과류깐풍새우
  • 마카로니치즈구이
  • 배추김치(자율)
  • 파인애플
948 kcal

21월

  • 찹쌀밥
  • 차돌된장찌개
  • 순살안동찜닭
  • 진미채무말랭이무침
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 크래미볼튀김&레몬마요
  • 배추김치(자율)
  • 배
921 kcal

22화

  • 찹쌀밥(자율)
  • 토마토보코치니샐러드&오리엔탈D
  • 새우베이컨크림파스타
  • 함박스테이크&브라운S
  • 배추김치(자율)
  • 아삭오이피클
  • 바삭마늘빵
  • 아망추(아이스티에망고추가)
1056 kcal

23수

  • 옛날도시락비빔밥
  • 우리쌀어묵국
  • 아삭고추된장무침
  • 닭봉후라이드&양념치킨S
  • 총각김치(자율)
  • 둥근달요거트꿀떡
886 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀밥
  • 장각삼계탕
  • 메추리알곤약조림
  • 치커리사과무침
  • 언양식반달떡갈비
  • 깍두기(자율)
  • 반반포도(샤인머스켓,거봉)
868 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 삼색옹심이국
  • 콩나물파채무침
  • 고추장제육볶음
  • 매콤어두부전&허니머스타드S
  • 총각김치(자율)
  • 과일잼생크림와플(사과잼)
850 kcal

30수

  • 찹쌀밥(자율)
  • 돈코츠라멘
  • 단감참나물무침(자율)
  • 슈프림양념닭꼬치
  • 뿌링치즈볼&소스
  • 배추김치(자율)
  • 반달단무지
  • 무카페인에너지음료
1210 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.