표선중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 809 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 베이컨감자채볶음 2번, 토마토키위꿀 2번, 현미밥(20) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 잡곡밥
- 김치콩나물국
- 깻잎겉절이(자율)
- 도토리묵무침
- 오븐돼지고기구이(새송이/마늘)
- 김치자율(깍두기,열무)
- 요거톡(초코볼&크런치)
789 kcal
2수
- 채식카레라이스
- 미나리무생채(자율)
- 호떡/치즈볼(완)
- 김치자율(깍두기,열무)
- 수제미숫가루라떼&시리얼(중)
886 kcal
3목
- 검정쌀차조밥
- 근대된장국
- 동파육(중)
- 쫄면야채무침
- 알배기배추/오이고추된장쌈장(자율/중)
- 김치자율(배추, 부추)
- 거봉&샤인머스캣(W)
895 kcal
4금
- 잡곡밥
- 마라탕(소/중)
- 베이컨감자채볶음
- 등심꿔바로우/깔라만시소스(중
- 김치자율(깍두기,열무)
- 토마토&키위&꿀
813 kcal
7월
- 현미밥(20%)
- 들깨쌀수제비국(중)
- 부추양배추겨자무침(자율/중)
- 오리훈제야채구이
- 김치자율(깍두기,열무)
- 하우스감귤
879 kcal
8화
- 검정쌀기장밥
- 열무된장국
- 잔멸치아몬드볶음(자율)
- 어묵채소볶음(오븐)
- 버팔로윙봉(오븐)
- 김치자율(배추, 부추)
- 사과주스(친)
788 kcal
9수
- 흰밥(자율)
- 짜장면
- 저염꼬들단무지무침(자율)
- 김치자율(배추, 부추)
- 왕교자갈비만두(중
- 요거트(플레인/딸기/선택)
742 kcal
10목
- 검정쌀기장밥
- 얼갈이배추된장국
- 닭갈비
- 오이깻잎무침(자율)
- 감자버터구이
- 김치자율(깍두기,열무)
- 조각파인애플
801 kcal
11금
- 눈꽃치즈스파게티(중)
- 마늘빵(반제)
- 오이피클(수제W)
- 김치자율(배추,깍두기)
- 망고바(냉동,중)
- 자율(흰밥, 김치찌개)
795 kcal
14월
- 보리밥&김가루
- 북어포뭇국(중)
- 돼지고기두루치기
- 백오이양배추사과샐러드(키위드레싱)
- 김치자율(깍두기,열무)
- 컵푸딩(애플망고/샤인머스캣/선택)
761 kcal
15화
- 현미기장밥
- 닭곰탕
- 감자메추리알비엔나조림
- 잡채(파프리카, 청경채)
- 김치자율(배추, 부추)
- 요구르트(런/중)
731 kcal
16수
- 김치볶음밥&하트햄&달걀
- 미소된장국
- 오이치커리겉절이(자율)
- 국물떡볶이(어묵,김말이,눈꽃치즈)
- 김치자율(깍두기,열무)
- 한라봉주스(중)
897 kcal
17목
- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 숙주삼색무침(숙,당,부)
- 고구마돈육강정
- 김치자율(깍두기,열무)
- 멜론(W)
842 kcal
18금
- 현미기장밥
- 콩나물맑은국
- 치킨찹스테이크
- 큐브삼색묵무침(중)
- 김치자율(깍두기,열무)
- 열대과일샐러드(망고드레싱)
731 kcal
21월
- 현미밥(20%)
- 아욱국(건새우육수)
- 방울토마토양배추오이샐러드(중)
- 베이컨감자채볶음
- 떡갈비(중)
- 김치자율(깍두기,열무)
820 kcal
22화
- 잡곡밥
- 돼지등뼈순살국(얼갈이)
- 사과참나물무침(자율,중)
- 오리불고기
- 애호박빵가루전
- 김치자율(깍두기,열무)
814 kcal
23수
- 닭고기야채비빔밥(고추장)
- 팽이버섯국(닭육수W)
- 올방개묵양상추무침(자율)
- 동태전&완자전(완)
- 김치자율(배추,깍두기)
- 식혜
- 깨꿀송편(중)
866 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 현미기장밥
- 감자달걀국
- 서리태콩조림(자율)
- 요거트과일샐러드(배,멜,사)
- 수제돈까스&소스(중)
- 김치자율(배추,깍두기)
787 kcal
29화
- 검정쌀기장밥
- 감자고추장찌개
- 미나리느타리버섯리무침(중)
- 닭날개/봉튀김(떡/시즈닝/중)
- 김치자율(깍두기,쪽파)
- 토마토&키위&꿀
795 kcal
30수
- 콩나물밥/부추양념장(돈)
- 무채된장국
- 늙은호박무침(자율)
- 굴림만두&카다이프새우튀김(칠리소스/중)
- 김치자율(배추, 부추)
- 밤라떼(W)
757 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.