서귀포여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 773 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 모듬쌈(청상추)/쌈장 3번, 현미밥(50) 3번, 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 보리밥
- 리얼고구마빵
- 팽이버섯무된장국
- 모듬쌈(청상추)/쌈장
- 양파겨자무침(자율)
- 제육볶음
- 옥수수야채전
- 배추김치
- 무농약감귤주스(50%)
757 kcal
2수
- 비빔밥(달걀포함)
- 아욱된장국
- 건톳무침(자율)
- 구슬소떡
- 두부구이
- 깍두기
- 과일요구르트샐러드(샤인)
759 kcal
3목
- 현미밥(50%)
- 순두부찌개
- 봉추찜닭(납작당면)
- 애느타리깨소스무침(자율)
- 콩나물무침
- 교자만두구이
- 배추김치
- 사과
- 방울토마토
840 kcal
4금
- 흑미밥
- 쇠고기조랭이떡미역국
- 고등어무조림(자율)
- 백오이,파프리카쌈장
- 배추된장무침
- 미트볼케첩조림
- 깍두기
- 귤(황금향)
571 kcal
7월
- 수수기장밥
- 부대찌개
- 올방개묵/양념장
- 청경채숙채
- 장문볼락구이
- 깍두기
- 과일푸딩
- 케이준치킨샐러드
714 kcal
8화
- 자장면
- 감자조림
- 오이부추무침
- 돌돌고기튀김
- 마시멜로크로와상
- 깍두기
- 딸기라떼(L)
713 kcal
9수
- 보리밥
- 맑은콩나물국
- 달걀찜
- s무초절임(와사비)
- 상추쌈(모듬야채쌈)
- 멸치견과류볶음(모듬)
- 직화오리구이
- 배추김치
- 그릭요구르트
828 kcal
10목
- 김치치즈볶음밥
- s미역된장국
- 숙주나물무침
- 고구마치즈롤가스/일식소스
- 깍두기
- 찰보리빵
- 캐플쥬스
- 토마토카프레제
635 kcal
11금
- 현미밥(50%)
- 접착뼈놈삐국(전통)
- 콩조림(자율)
- 양배추,파프리카/쌈장
- 소떡강정
- 가자미살커틀렛
- 햇돌김(봉)
- 배추김치
- 귤(하우스)
788 kcal
14월
- 차조보리밥
- 에그타르트(반제)
- 꽃게탕
- 닭날개브라운조림
- 오이양파무침
- 새송이버섯볶음(자율)
- 배추김치
- 시리얼과일요거트(사과/바나나)
674 kcal
15화
- 수수보리밥
- 버섯된장찌개
- 돼지고기메추리알조림
- 곤약야채무침
- 깻잎절임(자율)
- 멘보샤/칠리D
- 깍두기
- 포도(거봉)
746 kcal
16수
- 나물비빔밥(두부약고추장)
- 불고기핫도그
- 팽이버섯된장국
- 도토리김치전
- 참나물전
- 깍두기
- 골라먹는우유(딸/초/흰)
- 고구마샐러드(자율)
773 kcal
17목
- 현미밥(50%)
- 북어포달걀국
- 모듬쌈(청상추)/쌈장
- 콩나물무침
- s돼지고기한치볶음
- 온두부
- 배추김치
- 파인애플(생과)
- 스마일미니크림빵
686 kcal
18금
- 참치밥버거
- 투움바파스타(주찬)
- 도토리묵양념장
- 배추김치
- 마늘빵(반제)
- 친환경사과주스/우유
- 양배추샐러드/참깨D
768 kcal
21월
- 스팸마요덮밥
- 붕어빵
- 배추된장국
- 수제오이피클(자율)
- 쫄면야채무침(자율)
- 깍두기
- 골라먹는에이드
954 kcal
22화
- 수수보리밥
- 초코마카롱
- 부대찌개
- 어묵메추리알조림
- 도라지오이무침
- 뿌링클치킨
- 햇돌김(봉)
- 배추김치
- 멜론
939 kcal
23수
- 찹쌀밥(자율)
- 돈코츠라멘
- 두부구이(양념간장)
- 양파장아찌(자율)
- 깍두기
- 감귤쥬스or우유
- 찹쌀유과
- 고구마파이
- 청경채사과무침
1093 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 새우달걀볶음밥
- s김치찌개(멸치,조)
- 미역오이초무침
- 국물떡볶이(쌀떡)
- s미니핫도그
- 배추김치
- 골라먹는유산균음료(자두/복숭아)
770 kcal
29화
- 수수밥
- 근대된장국
- 모듬쌈(청상추)/쌈장
- 톳가락국수무침(자율)
- 미니새송이버섯&통마늘구이
- 돼지고기양념구이
- 배추김치
- 열대과일샐러드/망고D
577 kcal
30수
- 하이라이스
- 생크림와플
- 당근라페(자율)
- 오이양파무침
- 목화솜탕수육/라임칠리소스
- 배추김치
- 트로피컬주스
870 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.