새서귀초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 645 kcal
- 원산지 국내산
- 67%
자주 나온 메뉴: 열무된장무침 2번, 황금향 2번, 콩나물당근무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 통곡물현미밥
- 맑은쇠고기감자국
- 열무된장무침
- 꼬시래기초무침(자율)
- 로제오징어야채볶음
- 우리밀김말이튀김
- 배추김치(직접담금)
- 우유
703 kcal
2금
- 마파두부덮밥
- 달걀파국
- 청경채찜(자율)
- 오이맛살냉채
- 롱롱통새우튀김
- 배추김치(직접담금)
- 멜론
- 마시는감귤젤(아침)
564 kcal
5월
식단 없음
6화
- 보리밥
- 성게미역국
- 배추된장무침
- 오이사과초무침(자율)
- 사각어묵고추장볶음
- (수제)치킨까스&크리미양파드레싱
- 배추김치(직접담금)
- 우유
600 kcal
7수
- 크림파스타
- 무비트피클
- 리얼직화그릴함박
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 황금향
- 사과연근유자청샐러드(자율)
759 kcal
8목
- 통곡물현미밥
- 두부된장찌개
- 달걀찜
- 콩나물당근무침
- 깻잎&무쌈(청양마요소스,자율)
- 돈육주꾸미볶음
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 미니도넛치즈링
697 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차조밥
- 돼지갈비김치찌개
- 시금치당근무침
- 도라지유자냉채(자율)
- 감자베이컨볶음
- 고등어살구이
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 레드키위
652 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 건새우아욱된장국
- 친환경야채,상추쌈(오이고추포함,자율)
- 실곤약야채무침
- 멸치뮤즐리볶음
- 목살,새송이버섯구이
- 배추김치(직접담금)
- 우유
576 kcal
14수
- 지코바치킨덮밥
- 미역된장국
- 샤인머스켓
- 토마토오이참깨소스무침(자율)
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 딸기맛마카롱
672 kcal
15목
- 통곡물현미밥
- 조갯살순두부찌개
- 숙주미나리당근무침
- 으깬고구마생크림샐러드(자율)
- 제육볶음
- 쥐어채볶음
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 애플망고푸딩
583 kcal
16금
- 채식오므라이스
- 팽이버섯두부된장국
- 무생채
- 배추김치(직접담금)
- 연시감
- 밤송이초코파이
- 하루요거트(포도맛)
- 양상추샐러드(자율)
554 kcal
19월
- 흑미밥
- 대구살미역국
- 콩나물당근무침
- 오징어포볶음
- (오븐)치즈닭갈비
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 단감토마토샐러드(자율)
637 kcal
20화
- 혼합잡곡밥
- 한우마라탕
- 오이생채
- 견과류조림
- (오븐)통살등심꿔바로우
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 양배추샐러드(자율)
778 kcal
21수
- 나가사끼해물짬뽕
- 갈비왕교자만두
- 무농약백색단무지
- 지삼선(자율)
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 황금향
564 kcal
22목
- 통곡물현미밥
- 북어포무국
- 돼지갈비야채찜
- 열무된장무침
- 도토리묵샐러드(자율)
- 부들어묵야채볶음
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 조각사과
611 kcal
23금
- 참치야채비빔밥
- 감자된장국
- 새송이애호박볶음(자율)
- 배추김치(직접담금)
- 거봉
- (아침)천혜향주스
- 가츠산도
695 kcal
26월
- 보리밥
- (뼈없는)돼지고기감자탕
- 메추리알볼어묵조림
- 도라지무침(자율)
- 싸먹는훈제오리구이&모듬야채
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 수박
701 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 조랑떡한우미역국
- 시금치당근무침
- 애느타리초고추장무침(자율)
- 매콤달콤장문볼락순살구이
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 과일샐러드
609 kcal
28수
- 양배추돈부리덮밥
- 콩나물맑은국
- 미역오이초무침(자율)
- 명엽채볶음
- 배추김치(직접담금)
- 우유
- 골드키위
- 미니앙꼬붕어빵
662 kcal
29목
- 통곡물현미밥
- 꽃게탕
- 닭다리살바베큐소스구이&또띠아
- 숙주미나리당근무침
- 멸치아몬드슬라이스볶음
- 청포묵냉채(자율)
- 배추김치(직접담금)
- 우유
641 kcal
30금
- 새우살달걀볶음밥&자장소스
- 유부팽이버섯된장국
- 오이부추겉절이
- 배추김치(직접담금)
- 극조생감귤
- 모짜렐라핫도그
- 스위트애플키위주스(아침)
- (흑임자소스)연근사과샐러드(자율)
639 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.