삼성여고 9월 급식 식단표

• 찹쌀현미밥
• 배추된장국
• 순두부달걀찜[쪽파]
• 시금치무침[자율]
• 무배냉채[자율]
• 돼지고기낙지볶음
• 배추김치
• 생과일[골드키위]

• 기장밥
• 열무들깨국
• 건톳무침[자율]
• 비엔나채소볶음[+조랑떡]
• 닭다리허브소금구이
• 배추김치[숙성]
• 생과일[황금향]

• 오므라이스/소스
• 가쓰오쪽파장국
• 매운콩나물무침[자율]
• 오이부추무침[자율]
• 도끼떡갈비/토마토케첩[소포장]
• 깍두기
• 초코크림카스텔라

식단 없음

• 찹쌀현미밥
• 얼큰한우뭇국
• 숙주나물당근무침[자율]
• 치킨무[숙성]
• 도토리묵김가루무침
• 닭순살카레튀김/웨지감자
• 배추김치
• 생과일[귤]

• [면요리 추가밥]찹쌀밥[자율]
• 고기국수
• 잔멸치볶음[고추장][자율]
• 제주마늘바게트
• 배추김치[숙성]
• [수제]양파장아찌
• 수박에이드

• 찹쌀현미흑미밥
• 조갯살미역국
• 애호박볶음[자율]
• 햄버거스테이크[친]/스테이크소스
• 배추김치
• 아이스슈[쿠키앤크림]
• 과일샐러드/시리얼/요거트드레싱

• 율무밥
• 콩나물맑은국
• 쌈채소[상추,깻잎,고추,오이스틱]/제주콩쌈장
• 오징어링튀김[1][오징어: 칠레산]
• 돼지고기고추장양념구이
• 모둠버섯구이[자율]
• 배추김치[숙성]
• 생과일[캠벨포도]

• 찹쌀현미보리밥
• 아욱된장국
• 가지양파볶음[자율]
• 돼지고기두루치기
• 멸치꽈리고추볶음[자율]
• 해물완자전[2]/토마토케첩[소포장]
• 배추김치
• [파이] 옥수수빵

• [면요리 추가밥]찹쌀밥[자율]
• 차돌짬뽕
• 참나물무침[자율]
• 단무지[자율]
• 깍두기[숙성]
• 생과일[하우스 감귤]
• 베리스무스 케이크

• 찹쌀현미밥
• 달걀파국
• 도라지미나리무침[자율]
• 늙은호박무침[자율]
• 순살닭갈비와 우동면
• 배추김치
• 치즈볼[2]
• [생과일] 샤인머스캣

• 투움바파스타[+새우]
• 부추겉절이[자율]
• [수제]백오이피클[자율]
• 배추김치[숙성]
• [개별포장]초코와플
• 생과일[골드키위][1/2개]

• 김가루주먹밥
• 돈코츠라멘[+차슈]
• 상추깻잎겉절이[자율]
• 단호박무침[자율]
• 깍두기
• 배추김치[담금]
• 다코야끼[3]
• 구슬아이스크림

• 강황쌀밥
• 한우미역국
• 돼지갈비김치찜
• 건고사리볶음[자율]
• 깍두기[숙성]
• 포장 견과류[15g]
• 바나나샐러드[+큐브치즈]/허니망고드레싱

• 백오이탕탕이[자율]
• [주] 밀떡볶이[+한우/만두]
• /[떡볶이] 김말이튀김
• 깍두기
• 생과일[포도-거봉]
• [음료] 무농약한라봉주스
• 딸기잼미니크루아상파이

• 차수수밥
• 근대된장국
• 실곤약비빔면
• 애느타리버섯무침[자율]
• 후라이드치킨
• 배추김치[숙성]
• 후룻팝[복숭아맛]

• 데리야끼땡초주먹밥
• 새우튀김우동
• 청경채오이겉절이[자율]
• 배추김치
• 시리얼요거트[초코볼]
• 하트단무지[자율]

• 한우콩나물밥/쪽파양념장
• 황게탕
• 동초겉절이[자율]
• 배추김치[숙성]
• 음료 선택
• 불고기 피타브레드

• 찹쌀현미혼합곡밥
• 맑은감자국
• 등갈비바베큐소스구이
• 얼갈이배추된장무침[자율]
• 달콤바게트양상추샐러드/코울슬로드레싱
• 배추김치
• 생과일[사과]

• 옛날도시락비빔밥
• 아욱된장국
• 마늘종볶음[자율]
• 연근구이[자율]
• 깍두기[숙성]
• 우리밀 웨하스[바닐라]
• 생과일[황금향]

• 찹쌀현미밥
• 한우숙주나물국
• 달걀찜
• 건톳양파무침[자율]
• 오이파프리카무침[자율]
• 마라상궈
• 배추김치
• 프로바이오틱스유산균요구르트

• 카레라이스[한우]
• [대체식]한우된장찌개
• 쪽파겉절이[자율]
• 양송이버섯볶음[자율]
• [수제]인절미토스트[1/4]
• [대체식]너비아니구이
• 배추김치[숙성]
• 체리주스
• [대체식]돌김

• [/국수] 찹쌀밥[자율]
• 멸고국수
• 아삭오이고추쌈장무침[자율]
• 무생채[자율]
• 별난핫도그/토마토케첩[소포장]
• 볶은김치[자율]
• 배추김치[담금]
• 생과일[귤]

• 클로렐라쌀밥
• 한우뭇국
• 치즈불닭
• 미역줄기초무침[자율]
• [오븐]페스츄리호두과자
• 배추김치[숙성]
• 생과일[거봉]

• 찹쌀현미밥
• 애호박된장찌개
• 오이양파무침[자율]
• 동초나물무침[자율]
• 연두부/쪽파양념장
• 유부잡채
• 배추김치
• 소다팡팡초코케이크

• 흑미밥
• 미니칼국수[들깨]
• 늙은호박무침[자율]
• 돼지고기주꾸미볶음[주꾸미:베트남산]
• 배추김치[숙성]
• 쌈무+깻잎+[소포장]마요네즈
• 키위주스

• 찹쌀현미차조밥
• 동태찌개
• 열무된장무침[자율]
• 건새우아몬드볶음[자율]
• 스틱김자반
• 닭다리살스테이크
• 배추김치
• [생과일] 샤인머스캣

• 한우볶음밥
• 오이냉국
• 비름나물무침[자율]
• 쌈배추겉절이[+생률][자율]
• 깍두기[숙성]
• +[베이글]딸기잼[소포장]
• 생과일[파인애플]
• 베이글[플레인]/
• +[베이글]버터[소포장]

• 찹쌀현미기장밥
• 닭볶음탕
• 건미역오이초무침[자율]
• 등심치즈돈가스/돈가스소스
• 배추김치
• 생과일[사과]
• 양상추샐러드/파인마요드레싱

• [주]쌀국수
• 문어채소초무침[자율]
• 가지볶음[자율]
• 깍두기[숙성]
• 미니우유 선택[초코, 딸기]
• 우리밀 마들렌[레몬]

• 찹쌀현미밥
• 얼갈이배추돼지갈비탕
• 양배추쪽파된장무침[자율]
• 건고사리볶음[자율]
• 분모자로제떡볶이
• 순살고등어구이[고등어-국산]
• 배추김치

• 스팸마요덮밥
• 팽이버섯된장국
• 도라지볶음[자율]
• 참나물겉절이[자율]
• 미니십원빵
• 배추김치[숙성]
• 생과일[샤인머스캣]

• 한우불고기비빔밥
• 숭늉
• 부추적채겉절이[자율]
• 멸치꽈리고추볶음[자율]
• 깍두기
• 예산사과보름달떡
• 요구르트
• /[고명용] 상추채[자율]

• 찰보리밥
• 조갯살미역국
• 동초나물무침[자율]
• 콘샐러드
• 탄두리치킨구이[장각]
• 배추김치[숙성]
• 생과일[방울토마토]
• 초코쌀과자

• 찹쌀현미밥
• 한우미역국
• 연근마늘종조림[자율]
• 오이치커리무침[자율]
• 마파두부
• 감자안심텐더/허니머스터드소스[소포장]
• 배추김치
• 생과일[사과]

• 김치볶음밥/달걀후라이/포장김
• 열무된장국
• 비름나물무침[자율]
• 단호박무침[자율]
• 깍두기[숙성]
• 미니롤케이크
• 저당 매실주스

• /[짬뽕] 찹쌀밥[자율]
• 고기짬뽕
• 청경채부추겉절이[자율]
• 군만두[고기만두]
• 깍두기
• 반달단무지[자율]
• 천혜향앤감귤주스
• 크림치즈꽈배기

• 차조밥
• [국용]조랭이떡국
• 미역줄기볶음[자율]
• 닭다리구이[+볼케이노소스]
• 배추김치[숙성]
• 마카롱 선택[사과,네잎클로버]
• 그린샐러드[+시리얼]/요거트드레싱