남주중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 912 kcal
- 원산지 국내산
- 91%
자주 나온 메뉴: 오이상추쌈 3번, 양배추샐러드 2번, 숙주삼색나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 수수밥
- 근대된장국
- 돈등뼈찜
- 통오징어숙회
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 아이스초코크림떡
- 구운버섯샐러드
897 kcal
2금
- 보리밥
- 미니투움바파스타
- 달걀파국
- 마늘쫑장아찌
- 양배추샐러드(키위드레싱)
- 치즈함박스테이크
- 배추김치
- 바나나우유
952 kcal
5월
식단 없음
6화
- 흑미밥
- 돼지고기김치찌개
- 알배추숙찜
- 쫄면야채무침
- 건새우애호박무침
- 치킨까스&브라운소스
- 알타리무김치(담금)
- 멜론
961 kcal
7수
- 볶음고추장채소비빔밥
- 샤인머스캣크로플
- 팽이버섯국
- 꽈리고추메추리알조림
- 무나물무침
- 고사리볶음
- 배추김치
- 흰우유
858 kcal
8목
- 현미잡곡밥
- 미니냉우동
- 양배추샐러드
- 콘샐러드
- 꼬들단무지
- 참나물겉절이
- 치즈돈까스
- 깍두기
- 단감
896 kcal
9금
식단 없음
12월
- 보리밥
- 아욱된장국
- 우엉채조림
- 숙주삼색나물무침
- 순살닭감자볶음
- 만두피자그라탕
- 배추김치
- 바나나
906 kcal
13화
- 기장밥
- 한우뭇국
- 돼지갈비찜
- 도라지오이무침
- 시래기무침
- 오징어김치전
- 배추김치
- 레드키위
918 kcal
14수
- 로제스파게티
- 양송이버섯스프
- 깍두기
- 수제오이피클
- 페페로니치즈크러스트피자
- 제주감귤쥬스
- 케이준치킨샐러드
968 kcal
15목
- 차조밥
- 시금치된장국
- 양파간장채
- 얼갈이겉절이
- 오이상추쌈
- 미역줄기볶음
- 오리주물럭
- 새우치즈구이
842 kcal
16금
- 사천잡채밥
- 나가사끼짬뽕국
- 유채겉절이
- 애느타리버섯무침
- 단무지
- 꿔바로우
- 알타리무김치
- 요구르트
926 kcal
19월
- 현미잡곡밥
- 사각어묵무국
- 알감자조림
- 오징어미나리초무침
- 동초나물무침
- 돼지간장불고기
- 배추김치
- 사과
903 kcal
20화
- 수수밥
- 콩나물된장국
- 순두부&양념장
- 무채초절임
- 부추양파무침
- 오이상추쌈
- 새우꼬치&칠리소스
- 매운족발(떡사리)
- 배추김치
920 kcal
21수
- 멸치국수
- (향토)돔베고기
- 감자만두(1개)
- 배추겉절이
- 도토리묵오이무침
- 콩나물무침
- 양파장아찌
- 거봉
916 kcal
22목
- 흑미밥
- 돼지갈비탕
- 고등어김치찜
- 시금치무침
- 양파가지볶음
- 바싹불고기육전&파채
- 알타리무김치
- 아이스슈
921 kcal
23금
- 기장밥
- 꽃게된장찌개
- 양배추샐러드
- 무초절임
- 파프리카볼어묵볶음
- 순살뿌링클치킨
- 모듬감자튀김&케첩
- 도시락김
- 배추김치
904 kcal
26월
- 차조밥
- 북어포무국
- 백오이부추무침
- 구운새송이버섯무침
- 마라샹궈
- 훈제오리야채볶음&머스타드소스
- 배추김치
- 깻잎쌈무
921 kcal
27화
- 보리밥
- (향토)몸국
- 연근조림
- 숙주삼색나물무침
- 오이상추쌈
- 아몬드멸치볶음
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 감귤
920 kcal
28수
- 새우야채볶음밥
- 미니쌀국수
- 치커리사과무침
- 구슬치즈카프레제샐러드
- 유채나물무침
- 자메이카통다리구이
- 깍두기
- 꿀키위토마토
894 kcal
29목
- 보리밥
- 배추된장국
- 동파육
- 무말랭이무침
- 도라지볶음
- 매콤해물볶음(양배추)
- 배추김치
- 키짱유산균음료
- 삶은양배추&쌈장
914 kcal
30금
- 흑미밥
- 한우미역국
- 돼지고기김치찜
- 취나물무침
- 콩나물무침
- 애호박전
- 삼치살구이
- 파김치
912 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.