풍암고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 874 kcal
- 원산지 국내산
- 80%
자주 나온 메뉴: 오이양파생채 2번, 콩나물맑은국 2번, 오이맛고추/쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 참치마요덮밥
- 잔치국수(김치)
- 불고기치즈모닝빵
- 열무중가리배추겉절이(자율)
- 깍두기(완제)
- 주스(과채야채)
1083 kcal
- 찹쌀밥
- 청경채된장국
- 야채계란찜(오코노미야끼)
- 편육/초장
- 새송이버섯버터구이
- 보쌈김치(완제)
- 음료(파인애플)
1238 kcal
2수
- 찹쌀밥
- 곰탕
- 떡갈비완자볼야채볶음
- 오이양파생채
- 멸치자반볶음
- 배추김치(완제)
- 깍두기(완제)
- 푸딩(요거트)
838 kcal
식단 없음
3목
- 기장흑미밥
- 콩나물맑은국(자율)
- 돼지등뼈굴소스조림
- 고기찐만두
- 쫄면야채무침
- 새우젓애호박나물
- 배추김치(완제)
- 주스(사과당근)
1045 kcal
- 스팸볶음밥
- 참나물된장국(자율)
- 크림카레우동
- 배추김치(완제)
- 음료(샤인머스캣)
1501 kcal
4금
- 보리율무밥
- 사골우거지국
- 통들깨부추고추장생채
- 베이컨감자채볶음
- 닭장각오븐구이(굴소스)
- 배추김치(완제)
- 과일(파인애플/스틱)
805 kcal
- 햄베이컨볶음밥
- 열무냉국수
- 배추김치(완제)
- 완자떡갈비
- 아이스크림바(돼지바)
919 kcal
7월
- 오색밥
- 칠리소스스파게티
- 김치찌개
- 오이맛고추/쌈장
- 느타리버섯애호박나물
- 허브칼집소시지
- 깍두기(완제)
- 귤(하우스)
877 kcal
- 불고기덮밥
- 연두부계란국(자율)
- 후루룩밀떡볶이
- 배추김치(완제)
- 초코우유
- 모듬야채쌈/쌈장(자율)
1276 kcal
8화
- 찹쌀밥
- 통등심돈까스
- 미니어묵우동국
- 청경채된장겉절이
- 김자반(매콤)
- 배추김치(완제)
- 음료(망고)
861 kcal
- 찹쌀밥
- 부대찌개
- 숙주브로콜리무침
- 오지치즈후라이(감자,소스)2
- 고기산적전
- 깍두기(완제)
- 아이스크림(설레임)
1590 kcal
9수
- 현미찹쌀밥
- 닭개장
- 고춧잎나물(자율)
- 어묵카레볶음
- 두부&볶음김치
- 햄구이3
- 배추김치(완제)
- 치즈요플레
965 kcal
식단 없음
10목
- 전복솥밥(양념장)
- 조랭이굴림만두국
- 콩나물무침
- 무생채
- 핫치킨통살까스(마요소스)
- 배추김치(완제)
- 음료(청포도)
877 kcal
- 찹쌀밥
- 건새우미역국(자율)
- 돼지갈비고추장조림
- 분홍소시지전(케첩)
- 파닭꼬치양념구이(눈꽃치즈)
- 배추김치(완제)
1192 kcal
11금
- 기장흑미밥
- 뼈다귀감자탕
- 멸치견과류볶음
- 육원전
- 배추김치(완제)
- 양상추샐러드/유자청소스
- 유산균음료(떠먹는요플레)2
804 kcal
- 김치볶음밥(계란프라이)
- 해물굴소스우동면볶음
- 단무지무침
- 새우튀김(모듬)
- 깍두기(완제)
- 음료(쿨사과맛)
1014 kcal
14월
- 기장흑미밥
- 순두부찌개
- 꽈리고추달걀장조림
- 오이양파생채
- 피망잡채
- 깍두기(완제)
- 과일(사과)
- 콘치즈함박스테이크
971 kcal
- 마요김가루주먹밥
- 쟁반막국수
- 족발
- 배추김치(완제)
- 음료(복숭아)
1055 kcal
15화
- 자장소스볶음밥
- 계란실파국
- 단무지무침
- 새송이버섯버터구이
- 망또치킨(닭봉)
- 배추김치(완제)
- 음료(감귤한라봉)
730 kcal
- 찹쌀밥
- 김치비빔국수
- 곰탕(소머리)
- 언양식고기전
- 깍두기(완제)
- 아이스크림(티코)2
821 kcal
16수
- 콩나물맑은국
- 양배추쌈/쌈장
- 통들깨부추생채
- 대패매콤 불고기덮밥
- 배추김치(완제)
- 주스(스위플사과)
- 크림치즈찰떡(블루베리)
890 kcal
식단 없음
17목
- 찹쌀밥
- 바지락칼국수
- 만두찜(왕만두)
- 모듬야채겉절이(자율)
- 숯불맛장각오븐구이
- 깍두기(완제)
993 kcal
- 사각유부초밥(햄,소고기,단무지)
- 찹쌀밥
- 김치찌개
- 웨지감자치즈오븐구이
- 매콤순대야채볶음
- 깍두기(완제)
- 유산균음료(저당요구르트)
1280 kcal
18금
- 통밀쌀밥
- 건새우미역국(자율)
- 돼지등뼈김치조림
- 왕새우튀김(마요소스)
- 햄구이(원형)2
- 깍두기(완제)
- 유산균음료(저당요구르트)
- 구운모듬야채/발사믹드레싱(자율)
722 kcal
- 김후리카케볶음밥
- 등심돈까스
- 베이컨크림파스타
- 단무지무침
- 배추김치(완제)
- 음료(레드오렌지)
1458 kcal
21월
- 건강잡곡밥
- (자율)콩나물김치국
- 안동찜닭(당면)
- 미나리초무침
- 배추김치(완제)
- 과일(사과)
- 빅후랑크소시지
862 kcal
- 스팸김밥
- 찹쌀밥/자율배식
- 유부김치우동
- 딤섬(부추)
- 깍두기(완제)
- 주스(사과캔)
1191 kcal
22화
- 크림소스인델리커리덮밥
- 김치청국장찌개
- 단무지무침
- 야끼마요닭꼬치튀김
- 배추김치(완제)
- 깍두기(완제)
- 음료(자몽)
813 kcal
- 찹쌀밥
- 감바스
- 김치찌개
- 매콤허니간장치킨
- 깍두기(완제)
- 음료(매실)
899 kcal
23수
- 계란프라이비빔밥
- 얼갈이된장국
- 핫도그/케첩
- 배추김치(완제)
- 약고추장
- 유산균음료(저당요구르트)
- 송편
899 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 찹쌀밥
- 부대찌개
- 속보이는 만두찜
- 새송이버섯버터구이
- 왕새우튀김(특)
- 깍두기(완제)
- 유산균음료(식물성)
779 kcal
식단 없음
29화
- 오므라이스
- 유부장국
- 오이맛고추/쌈장
- 새우짜조롤
- 닭다리굴소스오븐구이1
- 배추김치(완제)
- 음료(납작복숭아맛
724 kcal
식단 없음
30수
- 참치김치마요덮밥
- 청경채된장국(자율)
- 신당동떡볶이
- 배추김치(완제)
- 고구마야채튀김
- 초코우유5
930 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.