광주효광중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 769 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 상추/쌈장 3번, 야채계란찜 2번, 취나물된장무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 친환경쌀밥
- 바지락살미역국
- 알감자버터구이(뿌링클)
- 쑥갓두부무침
- 양념닭갈비
- 배추김치
- 인절미
688 kcal
2수
- 토마토치즈제육덮밥
- 꼬지어묵국
- 야채계란찜
- 탕평채
- 깍두기
- 과일(거봉)
685 kcal
3목
- 친환경쌀밥
- 냉모밀
- 미트볼야채볶음
- 치즈돈가스.소스
- 배추김치
- 꼬들단무지무침
- 멜론
1029 kcal
4금
- 친환경찰보리밥
- 대구매운탕
- 숙주나물무침
- 돈육마늘구이
- 배추김치
- 과일(골드키위)
- 상추/쌈장
658 kcal
7월
- 친환경쌀밥
- 크림짬뽕
- 취나물된장무침(자율)
- 모듬과일샐러드
- 눈내린치킨직화스테이크
- 배추김치
- 요거타임사과
695 kcal
8화
- 친환경찰흑미밥
- 돈육메추리알장조림
- 시금치나물(자율)
- 배추김치
- 초코 아이스크림
- 전주식물갈비
784 kcal
9수
- 가츠동
- 크래미달걀탕
- 푸실리흑임자샐러드
- 삼치볼케이노구이
- 배추김치
- 과일(귤)
689 kcal
10목
- 친환경찰수수밥
- 황태감자국
- 오리훈제/소스
- 순두부+양념장
- 견과류멸치볶음
- 배추김치
- 방울토마토
909 kcal
11금
- 친환경가바쌀밥
- 콩물국수
- 도토리묵상추무침
- 제육볶음
- 애호박새우살볶음
- 배추김치
- 과일(배)
901 kcal
14월
- 친환경기장쌀밥
- 맑은콩나물국
- 들기름막국수
- 마카로니콘치즈
- 고추장삼겹살구이
- 배추김치
- 상추/쌈장
755 kcal
15화
- 친환경기장쌀밥
- 물만두국
- 닭감자조림
- 낙지미나리초무침
- 진미채볶음
- 배추김치
- 과일(사과)
742 kcal
16수
- 간장달걀밥
- 한우갈비탕
- 오이양파무침
- 까르보나라떡볶이
- 배추김치
- 골드파인애플스틱
681 kcal
17목
- 친환경가바쌀밥
- 소고기전복미역국
- 실곤약야채무침
- 숙주맛살무침
- LA식돼지갈비오븐구이
- 배추김치
- 과일(오렌지)
809 kcal
18금
- 불고기필라프
- 모닝빵샌드위치
- 양송이크림스프
- 오이부추무침
- 붐바오븐치킨
- 오이피클
- 배추김치
952 kcal
21월
- 친환경10곡밥
- 무두부된장국
- 단호박팥꿀찜
- 오리연탄불고기
- 브로컬리어묵볶음
- 배추김치
- 상추/쌈장
795 kcal
22화
- 친환경10곡밥
- 추어탕
- 야채계란찜
- 취나물된장무침(자율)
- 납작불고기&파채
- 배추김치
- 과일(바나나)
604 kcal
23수
- 친환경쌀밥
- 오징어무국
- 버섯잡채
- 고사리들깨볶음(자율)
- 수제떡갈비
- 배추김치
- 우리쌀식혜
924 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경찰보리밥
- 분모자찜닭
- 참치김치찌개
- 쪽파김자반무침
- 콩나물무침
- 배추김치
- 과일(무화과)
600 kcal
29화
- 김가루주먹밥
- 차돌짬뽕
- 들깨새우무나물
- 햄전&케첩
- 배추김치
- 청포도
744 kcal
30수
- 친환경쌀밥
- 실파계란국
- 삼색나물(콩,고,시)
- 배추김치
- 치킨버거
- 치즈스틱
- 구슬아이스크림
738 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.