광주서석중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
856 kcal
원산지 국내산
95%
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31월

1화

  • 홍미쌀밥
  • 소고기미역국
  • 들기름막국수
  • 허니간장순살치킨
  • 딤섬(부)
  • 배추김치
  • 저당요구르트
  • 크레이프롤케익
948 kcal

2수

  • 기장쌀밥
  • 우동면
  • 참치김치찌개
  • 카다이프새우튀김
  • 고기버섯완자구이
  • 깍두기
  • 깻잎김치
  • 해물볶음우동소스
822 kcal

3목

  • 녹미쌀밥
  • 닭곰탕&당면사리
  • 갈비만두찜
  • 카레고등어구이
  • 배추김치
  • 앙버터호두과자
  • 꿀토마토
841 kcal

4금

  • 소량의밥
  • 상하이짬뽕파스타(주)
  • 오이송송이무침
  • 치즈스틱
  • 배추김치
  • 황도후르츠칵테일
1145 kcal

7월

  • 소량의밥
  • 돈코츠라멘
  • 소떡소떡(땅콩강정)
  • 뿌링클소떡
  • 치킨카츠(별)
  • 배추김치
  • 하우스귤
1063 kcal

8화

  • 귀리쌀밥
  • 달걀볼어묵국
  • 고구마매운돼지갈비찜
  • 또띠아야채소스
  • 또띠아구이
  • 크리스피슈림프
  • 배추김치
  • 망고오렌지쥬스(푸)
991 kcal

9수

  • 검정쌀밥
  • 빠에야(스페인식볶음밥)
  • 스페인돈까스
  • 미니츄러스
  • 깍두기
  • 브라운소스(돈)
  • 골드키위퓨레
792 kcal

10목

  • 발아현미쌀밥
  • 온메밀소바
  • 로제불고기
  • 오징어+브로컬리초
  • 배추김치
  • 초고추장
  • 골드파인애플
656 kcal

11금

  • 통밀쌀밥
  • 죽순얼갈이오리탕
  • 돈육김치두루치기
  • 두부달걀구이
  • 부추양념장(곤.콩)
  • 초코케이크(강)
909 kcal

14월

  • 귀리쌀밥
  • 경상도식쇠고기무국
  • 열무김치소면말이
  • 춘천닭갈비(정육)
  • 배추김치
  • 골드키위
768 kcal

15화

  • 수수쌀밥
  • 돈육호박감자고추장찌개
  • 치파이(s)
  • 피스타치오토스트
  • 배추김치
  • 카레소스(돈)
  • 딸기쨈(소포장)
  • 캐플쥬스(홈)
664 kcal

16수

  • 검정쌀밥
  • 참치김치볶음밥
  • 잡채만두
  • 국물떡볶이(주)
  • 계란후라이
  • 구이김
  • 깍두기
  • 미숫가루두유
  • 날치알토핑
911 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨수제비국
  • 어린잎부추양파겨자무침
  • 오지치즈후라이
  • 너비아니달걀구이
  • 배추김치
769 kcal

18금

  • 기장쌀밥
  • 제육비빔덮밥
  • 근대된장국
  • 콩나물상추비빔토핑
  • 두부찰도그롤
  • 배추김치
  • 하우스귤
771 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 순대돈등뼈감자탕
  • 햄야채튀김오꼬노미야끼
  • 더블함박구이
  • 배추김치
  • 피자토핑(소스)
983 kcal

22화

  • 현미밥
  • 김치부대찌개
  • 김말이핫바
  • 치킨너겟
  • 갓김치
  • 칠리소스
  • 허니갈릭소스
  • 모싯잎송편
  • 꼬들면사리
876 kcal

23수

  • 보리쌀밥
  • 북어포두부국
  • 돈육보쌈
  • 쫄면야채무침
  • 보쌈김치
  • 유기농식혜(파)
  • 약과타르트
  • 찐달걀1/2
980 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 명란전복솥밥
  • 현미밥
  • 들깨미역국
  • 야채달걀찜
  • 비엔나야채폭찹
  • 배추김치
  • 양념장(쪽파)
636 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 잔치국수
  • 김가루볶음
  • 삼치카레구이
  • 유린기(맛)
  • 배추김치
  • 야채유린소스
  • 티라미슈케이크
872 kcal

30수

  • 오리훈제마늘볶음밥
  • 녹미쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 핫도그(하)
  • 도토리묵어린잎채소무침
  • 배추김치
  • 토마토케찹
719 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.