광주서석고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 24일
- 평균 열량
- 1,004 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 콩나물국 3번, 통들깨부추무침 3번, 실파계란국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 검정쌀밥
- 콩나물국
- 돼지갈비찜
- 무장아찌
- 꿀호떡
- 배추김치
956 kcal
- 현미밥
- 북어계란국
- 수육
- 숙주나물
- 보쌈김치
728 kcal
2수
- 스팸김치볶음밥
- 실파계란국
- 멸치볶음
- 망원식육즙떡갈비
- 단무지
- 마카롱
979 kcal
식단 없음
3목
- 잡곡밥
- 돈수육국밥
- 큐브묵어린잎무침
- 감자미니돈까스
- 깍두기
- 과일음료
1158 kcal
- 보리밥
- 팽이버섯국
- 닭목살볶음
- 모듬햄볶음
- 배추김치
1039 kcal
4금
- 차수수밥
- 닭개장
- 명엽채 볶음
- 주꾸미돈육볶음
- 배추김치
- 꿀떡
1111 kcal
- 보리밥
- 어묵국
- 돈사태김치찜
- 비엔나피망볶음
- 깍두기
- 오란다
912 kcal
7월
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 메추리알곤약조림
- 케이준샐러드
- 또띠아
- 배추김치
1106 kcal
- 보리밥
- 새우미역국
- 탄두리순살바베큐/콩나물
- 분홍소세지전
- 배추김치
- 미숫가루두유
825 kcal
8화
- 기장밥
- 한우소머리국밥
- 통들깨부추무침
- 돈육강정
- 깍두기
- 요구르트
1034 kcal
- 기장밥
- 어묵국
- 무말랭이무침
- 광동식유린기
- 배추김치
- 애사비소스
- 바나나크림치즈케익
919 kcal
9수
- 오므라이스
- 웰링턴함박
- 배추김치
- 오렌지음료
- 마드렌
936 kcal
- 차수수밥
- 돼지등뼈감자탕
- 수제갈비떡삼
- 삼색동글이비엔나볶음
- 깍두기
1063 kcal
10목
- 백미밥
- 두부된장국
- 닭봉오븐구이
- 고추참치
- 배추김치
- 망고코코푸딩
915 kcal
- 잡곡밥
- 육개장
- 돼지고기자장볶음
- 직화후랑크
- 깍두기
- 비타음료
1038 kcal
11금
- 검정쌀밥
- 콩나물국
- 닭어깨살볶음
- 고등어구이
- 배추김치
- 떠먹는유제품
1053 kcal
- 기장밥
- 돼지고기김치찌개
- 떡갈비조림
- 마파두부
- 배추김치
- 망고쥬스
996 kcal
14월
- 차조밥
- 순두부찌개
- 건유채나물
- 닭갈비
- 보쌈김치
- 맛김
911 kcal
- 보리밥
- 쇠고기미역국
- 닭발순대볶음
- 동그랑땡전
- 배추김치
- 단무지
830 kcal
15화
- 검정쌀밥
- 추어탕
- 순살치킨
- 배추김치
- 오이지무침
- 생크림오믈렛
992 kcal
- 수수밥
- 만두국
- 진미채조림
- 김치볶음
- 볼어묵볶음
884 kcal
16수
- 치밥(볶음김치)
- 구슬아이스크림
- 에그타르트
1004 kcal
- 기장밥
- 꼬지어묵국
- 떡갈비조림
- 오징어초무침
- 배추김치
853 kcal
17목
- 바몬드카레라이스
- 통들깨부추무침
- 피자돈까스
- 배추김치
- 과일음료
822 kcal
- 전주식콩나물국밥
- 미역무침
- 오리불고기
- 동그랑땡전
- 배추김치
711 kcal
18금
- 흥국쌀밥
- 어묵국
- 꽁치무조림
- 김말이튀김강정
- 햄구이
- 배추김치
1085 kcal
- 기장밥
- 돼지고기김치찌개
- 닭고구마조림
- 마늘쫑조림
- 숙주나물
- 배추김치
3560 kcal
21월
- 검정쌀밥
- 돼지고기김치찌개
- 마늘쫑조림
- 오리훈제
- 보쌈김치
- 쌈무
903 kcal
- 잡곡밥
- 동태매운탕
- 어묵조림
- 간장불고기
- 배추김치
- 김자반
1115 kcal
22화
- 검정쌀밥
- 콩나물김치국
- 짬뽕만두
- 데리야끼멘츠까스
- 배추김치
992 kcal
- 현미밥
- 꽃게탕
- 멸치꽈리조림
- 통살커리치킨/감자튀김
- 깍두기
1048 kcal
23수
- 스팸마요덮밥
- 송편
- 식혜
1096 kcal
- 흥국쌀밥
- 어묵국
- 미역줄기볶음
- 할라피뇨치즈소시지
- 마파두부
- 깍두기
882 kcal
24목
- 잡곡밥
- 참치두부김치찌개
- 수육
- 방풍나물
- 보쌈김치
1007 kcal
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 차조밥
- 닭곰탕
- 멸치꽈리조림
- 돈육볶음
- 깍두기
- 호두과자
1002 kcal
- 차조밥
- 나주곰탕
- 감자피망볶음
- 돈사태김치찜
- 깍두기
1161 kcal
29화
- 백미밥
- 실파계란국
- 참치김치볶음
- 치즈떡볶이
- 콘치즈팝만두강정
986 kcal
- 검정콩밥
- 시래기된장국
- 닭갈비
- 찹스테이크조림
- 열무김치
1264 kcal
30수
- 짜장덮밥
- 쫀득이 복만두
- 회오리감자
- 배추김치
- 요구르트
- 단무지
888 kcal
- 김치볶음밥
- 어묵국
- 떡갈비조림
- 족발부추무침
- 바나나
885 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.