광림초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
644 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 친환경발아현미밥
  • 순두부찌개
  • 볼치즈토마토샐러드
  • 목살스테이크
  • 갓김치
  • 웨지감자
  • 짜먹는요구르트
768 kcal

2수

  • 단호박카레밥
  • 콩나물무침
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
  • 치즈핫도그
  • 저당요구르트
671 kcal

3목

  • 친환경가바찰현미밥
  • 건새우아욱된장국
  • 브로콜리두부무침
  • 멸치아몬드볶음
  • 닭갈비
  • 배추김치
  • 멜론
529 kcal

4금

  • 친환경녹미밥
  • 대구매운탕
  • 돈육메추리알조림
  • 탕평채
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 하우스귤
599 kcal

7월

  • 친환경찰보리밥
  • 사골우거지국
  • 꼬시래기채소초무침
  • 수제소시지채소볶음
  • 삼치구이/양념장
  • 배추김치
  • 포도
575 kcal

8화

  • 친환경차조밥
  • 꽃게탕
  • 비빔막국수
  • 바싹불고기
  • 새송이브로콜리볶음
  • 배추김치
  • 친환경바나나(국산)
685 kcal

9수

  • 비빔밥/한우약고추장
  • 들깨얼갈이된장국
  • 생땅콩조림
  • 연근부각
  • 배추김치(자율)
  • 유기농요구르트
482 kcal

10목

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 황태국
  • 닭봉감자조림
  • 김자반쪽파무침
  • 쥐포채볶음
  • 배추김치
  • 사과
549 kcal

11금

  • 친환경흑미밥
  • 육개장
  • 어묵떡조림
  • 들깨부추무침
  • 오리훈제/소스
  • 배추김치
  • 토마토꿀절임
  • 무쌈(자율)
786 kcal

14월

  • 친환경귀리밥
  • 돈육김치찌개
  • 도토리묵무침
  • 로제떡볶이
  • 삼치카레구이
  • 배추김치
  • 친환경샤인머스캣
706 kcal

15화

  • 친환경차수수밥
  • 캐슈넛미역국
  • 달걀찜
  • 파프리카오이고추된장무침
  • 느타리제육볶음
  • 배추김치
  • 친환경쌈
542 kcal

16수

  • 추억의도시락
  • 시래기된장국
  • 볶음김치
  • 죽순들깨나물
  • 파김치(자율)
  • 쿠앤크아이스슈
639 kcal

17목

  • 친환경녹미밥
  • 단호박크림스프
  • 양배추샐러드/드레싱
  • 파프리카감자채볶음
  • 등심돈가스/소스
  • 배추김치
  • 골드키위
833 kcal

18금

  • 친환경기장밥
  • 우렁살청국장찌개
  • 미트볼떡조림
  • 참나물무침
  • 잡채
  • 갓김치
  • 친환경배
587 kcal

21월

  • 친환경가바찰현미밥
  • 닭다리삼계탕
  • 메밀묵김치무침
  • 가지볶음
  • 코다리살강정
  • 섞박지
  • 멜론
719 kcal

22화

  • 친환경찰보리밥
  • 들깨수제비
  • 감자어묵조림
  • 브로콜리,갑오징어/초고추장
  • 자반고등어구이
  • 배추김치
  • 허니버터아몬드
595 kcal

23수

  • 친환경홍미밥
  • 쇠고기토란국
  • 돼지갈비떡찜
  • 오이도라지무침
  • 동태전
  • 배추김치
  • 전통식혜
656 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경귀리밥
  • 해물짬뽕
  • 감자샐러드
  • 들깨새우살고구마줄기볶음
  • 부산식돼지갈비맛튀김
  • 배추김치
  • 포도
674 kcal

29화

  • 친환경흑미밥
  • 조랭이떡국
  • 고등어단호박조림
  • 매콤팽이버섯구이
  • 스크램블드에그
  • 배추김치
  • 사과
642 kcal

30수

  • 찜닭덮밥
  • 콩나물김칫국
  • 애호박새송이볶음
  • 열무김치
  • 딸기발효유
  • 샤인생크림크로플
635 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.