상주고 9월 급식 식단표

급식일: 23일
평균 열량: 968 kcal
원산지 국내산: 100%

자주 나온 메뉴: 꽈리고추찜 2번, 잔멸치마늘쫑볶음 2번, 양파고추지 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

친환경쌀밥
얼큰한우무국
분모자순살안동찜닭
진미채고추장조림
아몬드삼색묵무침
깍두기
(자율)카프레제샐러드

932 kcal

2수

친환경쌀밥
오징어매운탕
육즙떡갈비
구운감자양념볶음
(자율)꽈리고추찜
치즈도넛링
깍두기
얼티브요거망고

973 kcal

3목

친환경잡곡밥
들깨미역국
한우궁중떡볶이
참나물고추장무침
순후추치킨스테이크&소스
배추김치
수박화채(컵)

990 kcal

4금

쌀밥(자율)
전복죽
수제 불고기베이크(미니)
미소장국
잔멸치마늘쫑볶음
통살주먹고기튀김&불닭마요
톡톡탠저린주스(감귤)
그린샐러드&콘소스

927 kcal

7월

친환경쌀밥
닭개장
검은깨두부
볶음김치
코코넛왕새우&샐러드(허니머스터드)
알타리김치

885 kcal

8화

친환경홍미쌀밥
감자옹심이만두국
돼지갈비찜(매콤)
파프리카잡채
배추김치
우리밀찹쌀약과
브로콜리&초장

1038 kcal

9수

한우곤드레영양밥/양념장
꼬치어묵탕(사각)
연근조림
우리쌀후라이드치킨
배추김치
단호박고구마샐러드
(자율)블루베리무피클

952 kcal

10목

친환경기장밥
된장찌개
마파두부
실파무생채
대패오리간장불고기
(자율)배추김치
한입두부도넛(딸기)
(자율)상추&깻잎

999 kcal

11금

쌀밥(자율)
자장면
매운콩나물국
쫀득만두(고기&김치)
오이양파무침
북경식찹쌀꿔바로우&파인소스
패션후르츠에이드
슬라이스단무지

973 kcal

14월

친환경쌀밥
동태매운탕
치즈통통콘피자만두
치커리샐러드
현무암까망돈까스& 소스
(자율)파김치
배추김치

983 kcal

15화

친환경쌀밥
한우곰탕&당면
활짝핀떡갈비구이
얼갈이나물무침
양파고추지
섞박지
샤인머스캣

949 kcal

16수

친환경잡곡밥
순두부맑은국
돼지고기수육&우렁쌈장
비빔막국수
(자율)양념새우젓
보쌈김치
(자율)모듬쌈
친환경귤

987 kcal

17목

친환경강황쌀밥
청국장찌개
순살닭갈비
청경채겉절이
오징어김치전
(자율)무말랭이김치
도시락김(명란맛)

947 kcal

18금

친환경현미밥
스윗허니콘 수제피자
도토리묵국
(자율)미나리무침
콩나물무침
불향주꾸미불고기&김가루
깍두기
꿀자몽블랙티

989 kcal

21월

돼지고기야채볶음밥
수제싸이치킨버거
가쓰오우동장국
잔멸치마늘쫑볶음
감자튀김·케첩
(자율)삼색모듬피클
사과주스
그린토마토샐러드(파인애플소스)

978 kcal

22화

친환경쌀밥
재첩수제비국
교자만두&비빔채소
청포묵김가루무침
(자율)파채부추무침
숯불맥적구이
알타리김치

996 kcal

23수

쌀밥(자율)
[채밌데이]잔치국수&양념장
치즈블랙타이거새우
두부카츠&칠리소스
배추김치
깨꿀송편
(자율)채소스틱(파프리카&오이)

932 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

친환경녹차카테킨쌀밥
된장찌개
후루룩밀떡볶이&쌀어묵튀김
(자율)꽈리고추찜
부추사과샐러드(레몬겨자소스)
오리훈제찜&채소구이
배추김치

1094 kcal

29화

친환경쌀밥
수원갈비맛 바싹불고기
닭곰탕&당면
도토리묵채소무침
섞박지
마카로니콘범벅
골드파인애플

908 kcal

30수

쌀밥(자율)
라구파스타
마늘빵
(자율)얼갈이된장국
돈마호크카츠&소스
(자율)열무김치
깍두기
제주청귤주스
아보카도샐러드(요거소스)

981 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.