중현초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 685 kcal
원산지 국내산: 100%

자주 나온 메뉴: 과일귤(1하우스) 2번 (밥·김치·우유 제외)

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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.

31월

1화

/발아현미밥
된장찌개(1-양지+소기름)
숙주미나리나물
/오삼불고기(·)
버터플라이새우
배추김치(영양량)
과일,골드키위1/2개

540 kcal

2수

자장밥
중국식오이무침
꼬들단무지무침
/꿔바로우+탕수소스
배추김치(영양량)
깍두기
/요구르트(윌미니)

690 kcal

3목

홍국밥(다)
황볶이탕(추천)
취나물된장무침
치즈불닭
가지구이,양념장(몰)
배추김치(영양량)
청포도푸딩

670 kcal

4금

곤드레콩나물밥
/꼬지어묵국
오코노미야키카츠!
알감자버터구이
배추김치(영양량)
/멜론(조각)

732 kcal

7월

검정쌀밥
미역국,쇠고기
/오이도라지무침
잡채
육전(다·)
배추김치(영양량)
/초코마카롱

612 kcal

8화

강황쌀밥
감자탕(1-씨래기)
/달걀장조림
연두부양념
참나물무침
깍두기(영양량)
레몬에이드

648 kcal

9수

파인애플볶음밥(1)-표고
/짬뽕국
/납작비빔만두(·)
건파래볶음
배추김치(영양량)
과일,귤(1-하우스)

640 kcal

10목

기장밥
김치찌개,돼지두부
알감자어묵조림
목살스테이크샐러드(발사믹)
오이지무침
깍두기(영양량)
과일,거봉

738 kcal

11금

기장밥
갑오징어무국(다··)
안동찜닭
콩나물채소무침(다)
코다리강정
배추김치(영양량)
바나나라떼(125ml)(1)-풀무원

835 kcal

14월

차수수밥
쇠고기무국!
/닭봉두반장조림
고구마단호박샐러드(1_요거트)
깻잎햄전
배추김치(영양량)
/멜론(조각)

678 kcal

15화

/혼합잡곡밥
된장국,아욱(1-건새우)
오이탕탕이
로제소스떡볶이
/장어양념튀김
/군만두
배추김치(영양량)
/과일, 씨없는포도(청+적 1)

738 kcal

16수

비빔밥
/재첩국
달걀후라이
/닭다리허브솔트구이
배추김치(영양가)
깍두기
/약고추장
우리밀초코칩쿠키(1-생지)

740 kcal

17목

/혼합잡곡밥
된장국,근대(1-건새우)
돼지수육,순대(다)
깻잎상추쌈
보쌈무생채
깍두기
배추김치(영양량)
쌈장(완제)
과일,파인애플바

564 kcal

18금

홍국밥(다)
닭곰탕,당면(다)
오이부추액젓무침
두부떡강정
배추김치(영양량)
/요구르트,수제(망고황도)!

630 kcal

21월

/쌀보리밥
동태국
/떡오리불고기
달걀말이(1-시금치치즈)
지삼선!
배추김치(영양량)
과일,귤(1-하우스)

743 kcal

22화

/혼합잡곡밥
쇠고기박국
뼈없는닭갈비
생크림과일샐러드(1-가을)
브로콜리깨소스무침
고구마로스티
배추김치(영양량)

628 kcal

23수

온국수
/눈꽃치즈수제미니함박(·)
/황도,토마토절임
/요거꿀떡!
토마토황도꿀절임

684 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

귀리밥
떡국,조랭이
콩나물무침(1-1)
/연근양념강정(·)
바베큐등갈비
배추김치(영양량)
과일,사과(1-일반)

684 kcal

29화

/옥수수쌀밥
부대찌개
어묵오징어무침
미역줄기꽃맛살볶음
윙봉교촌치킨
깍두기(영양량)
/짜먹는요구르트

845 kcal

30수

흔들도시락(계란)
팽이미소장국(다)
/회오리감자
과일,포도(1_샤인머스켓)

667 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.