삼천포여고 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 747 kcal
원산지 국내산: 67%

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31월

1화

차수수밥(친)
촉촉물만두국
미트볼마파두부
닭가슴살발사믹샐러드
슈크림옥수수볼
배추김치(자)
아삭사과

764 kcal

2수

주꾸미야채비빔밥(친)
얼갈이된장국
매콤어묵감자조림
치즈핫도그(라면땅)
사각동태전
배추김치(자)
수제매실차

631 kcal

3목

팥찰밥(친)
쇠고기미역국
돈갈비김치찜
도라지오이무침(자율)
부추잡채
총각김치(자)
망고컵케익

844 kcal

4금

찹쌀밥(자율)
자장면한그릇(파채)
꼬들단무지무침
잠발라차치킨구이
배추김치(자)
달콤청포도
짜먹는빙수(쿠키앤크림)

846 kcal

7월

현미밥(친)
황태설렁탕
속보이는 만두찜
단배추부추무침
별떡볶이
석박지
자두과채음료

787 kcal

8화

밤강황밥(백리9)
재첩국(백리9)
돼지족발·로메인쌈(백리9)
참나물배겉절이(백리9)
배추김치(자)
들기름메밀막국수(백리9)
달콤오미자차

659 kcal

9수

눈꽃치즈닭갈비덮밥
파송송감자국
비타민청경채무침
매콤팽이버섯구이
맛김
깍두기(자)
딸기크림떡

776 kcal

10목

검정쌀밥(친)
맑은연두부국
치커리사과초무침(자)
견과류멸치볶음
매콤돈구이
배추김치(자)
청포도(샤인)
레몬무쌈

824 kcal

11금

찹쌀밥(친)
쇠고기파개장
오이양파생채
동글삼색비엔나볶음
새송이버터구이
깍두기(자)
두부갈릭번(오븐)

698 kcal

14월

혼합잡곡밥(친)
김치어묵국
쌈싸먹는훈제오리
숙주당근채나물
돼지고기육전
깍두기(자)
크림초코라떼

656 kcal

15화

찹쌀밥(친)
땡초시락국
크래미계란찜
공심채나물(자)
로제마라샹궈
배추김치(자)
쫄깃바나나떡

637 kcal

16수

일본식텐동덮밥
유부고명국
쌀국수누들샐러드(찬)
깍두기(자)
구슬아이스크림(초코바나나)
토마토카프레제

806 kcal

17목

홍국쌀밥(친)
맑은콩나물국
무말랭이무침(완)
상추파절이
삼겹살오븐구이
씻은묵은지
청포도(샤인)

783 kcal

18금

찹쌀밥(친)
짬뽕수제비국
반달단무지
한우가지볶음
레몬모찌탕수육
배추김치(자)
새콤달콤귤

643 kcal

21월

찹쌀밥(친)
황태미역국(백리9)
대추갈비찜(백리9)
건새우애호박전(백리9)
배추김치(자)
달콤사과주스
깻잎무쌈

652 kcal

22화

기장밥(친)
모듬어묵국
애느타리배무침
양파크리미치킨
배추김치(자)
궁채모둠피클
조각파인애플

703 kcal

23수

나물비빔밥·달걀후라이
팽이된장국
비타민토마토무침
콘치즈떡갈비
배추김치(자)
요거꿀떡(추석)

835 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

흑미밥(친)
감자옹심이국
메란곤약장조림
새송이콩나물무침
바비큐치킨스테이크
깍두기(자)
레모나음료

625 kcal

29화

찹쌀밥(친)
옥수수크림스프
구슬치즈야채샐러드
페스츄리함박
배추김치(자)
오이피클
우베라떼(펄)

834 kcal

30수

안동찜닭덮밥(순살)
미소두부된장국
오이깍두기
배추김치(자)
떡갈비랩
행운에그타르트

942 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.