천곡초 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 638 kcal
원산지 국내산: 92%

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28월오늘

29화

30수

1목

강황쌀밥
콩나물국
마파두부
임연수양념구이
갈릭미니번
(자율)해초샐러드
(자율)배추김치

673 kcal

2금

아미노쌀밥
샤브샤브국
시금치나물
오리고추장불고기
해물부추전
(자율)귤
(자율)총각김치

597 kcal

5월

식단 없음

6화

귀리밥
닭곰탕
연두부찜
콘치즈구이
새우꼬치
(자율)배추김치
(자율)부추상추겉절이

611 kcal

7수

짜장밥
달걀버섯국
잡채
탕수육
샤인머스켓
(자율)자율밥
(자율)배추김치

658 kcal

8목

보리밥
떡국
감자채볶음
맥적오븐구이
한글사랑쿠키
(자율)꽁치김치조림
(자율)오이소박이

668 kcal

9금

식단 없음

12월

발아현미밥
된장찌개
삼치무조림
미역줄기볶음
치즈볼
(자율)도라지일미무침
(자율)배추김치

661 kcal

13화

녹두밥
수제비국
단배추나물
돼지불고기
어묵볶음
(자율)배
(자율)배추김치

624 kcal

14수

파에야
팽이버섯된장국
뽀요아사도
삼색모둠피클
추로
(자율)자율밥
(자율)배추김치

636 kcal

15목

토마코펜쌀밥
육개장
실곤약무침
아귀튀김
조미김
(자율)짜먹는요거트
(자율)총각김치

583 kcal

16금

좁쌀밥
치킨비빔면
유부장국
애호박나물
두부구이
(자율)복숭아절임
(자율)배추김치

731 kcal

19월

누룽현미밥
꽃게탕
연근밤조림
소고기채소찜
화전
(자율)물파래무침
(자율)배추김치

659 kcal

20화

보리밥
마라탕
콩나물무침
달걀말이
요구르트
(자율)브로콜리오징어무침
(자율)배추김치

671 kcal

21수

아란치니
라구파스타
양송이크림수프
새우포도샐러드
핑거스틱
(자율)자율밥
(자율)배추김치

672 kcal

22목

귀리밥
새우완탕
참나물된장무침
순대볶음
햄구이
(자율)스테비아방울토마토
(자율)고들빼기김치

619 kcal

23금

옥수수쌀밥
등뼈우거지국
메추리알조림
오이무침
지리멸치볶음
(자율)사과푸딩
(자율)배추김치

520 kcal

26월

가바쌀밥
떡어묵국
우유달걀찜
낙지볶음
독도사랑쿠키
(자율)배추쌈/쌈장
(자율)총각김치

645 kcal

27화

버섯카로틴쌀밥
순두부찌개
고추장닭조림
숙주맛살무침
단호박전
(자율)사과
(자율)배추김치

571 kcal

28수

꼬마김밥
잔치국수
도토리묵무침
육전
골드파이애플
(자율)자율밥
(자율)배추김치

665 kcal

29목

혼합잡곡밥
조개살미역국
돼지갈비찜
꽃맛살콘샐러드
깍두기
(자율)저당요구르트
(자율)배추김치

633 kcal

30금

발아현미밥
무채나물
국물떡볶이
새우군만두
할로인쿠키
(자율)단배추된장국
(자율)배추김치

658 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.