복현중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
741 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 도라지오이생채
  • 통살새우까스, 어니언크림
  • 배추김치
  • 친환경거봉
704 kcal

2수

  • 백미밥 1/4
  • 토마토스파게티
  • 그린샐러드(유자드레싱)
  • 돈마호크
  • 깍두기
  • 감귤당근주스
809 kcal

3목

  • 차조밥
  • 닭곰탕
  • 열무된장무침
  • 모듬떡볶이
  • 오징어문어핫바/소스
  • 깍두기
  • 매실주스
843 kcal

4금

  • 강황밥
  • 꽃게된장국
  • 쌈추겉절이
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 수박
685 kcal

7월

  • 할맥밥
  • 조랭이떡국
  • 치즈함박
  • 오징어브로콜리/초장
  • 배추김치
  • 하우스귤
825 kcal

8화

  • 현미밥
  • 도토리묵채국
  • 수육
  • 쌈장
  • 상추(오이)쌈
  • 보쌈김치
  • 골드파인애플
737 kcal

9수

  • 톳쇠고기밥, 달래양념장
  • 두부된장찌개
  • 부추양파겉절이
  • 닭강정
  • 배추김치
  • 액상요구르트
707 kcal

10목

  • 클로렐라쌀밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 오이양파무침
  • 깐풍새우
  • 배추김치
  • 친환경샤인머스캣
648 kcal

11금

  • 렌틸콩밥
  • 해물순두부찌개
  • 콩나물당면무침
  • 훈제오리구이무쌈
  • 배추김치
  • 아이스망고
813 kcal

14월

  • 할맥밥
  • 마라탕
  • 삼색냉채
  • 찹쌀꿔바로우, 레몬소스
  • 배추김치
  • 청포도에이드
814 kcal

15화

  • 기장밥
  • 들깨칼국수
  • 치즈불닭
  • 잔멸치아몬드볶음
  • 배추김치
  • 머스크멜론
812 kcal

16수

  • 혼합잡곡밥
  • 팽이버섯국
  • 단호박카레
  • 오징어실채조림
  • 깍두기
  • 감귤주스
  • 불고기퀘사디아
747 kcal

17목

  • 차조밥
  • 새알옹심이만두국
  • 한돈LA갈비찜
  • 취나물무침
  • 배추김치
  • 골드키위 1/2
732 kcal

18금

  • 현미밥
  • 목살김치찌개
  • 쑥갓나물무침
  • 순살가자미튀김
  • 오이소박이(담기)
  • 도시락김
  • 유산균요구르트
611 kcal

21월

  • 강황밥
  • 오징어두부국
  • 파르팔레샐러드
  • 돈가스소스
  • 더블치즈돈까스
  • 배추김치
  • 골드파인애플
666 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 어묵국
  • 뉴진면로제찜닭
  • 연근칩강정
  • 배추김치
  • 오렌지
805 kcal

23수

  • 할맥밥
  • 쇠고기맑은국
  • 쫄면야채무침
  • 동그랑땡/케첩
  • 배추김치
  • 깨송편
  • 친환경냉식혜
819 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미밥
  • 순대국
  • 시금치고추장무침
  • 통새우꼬치(소스)
  • 배추김치
  • 하우스귤
739 kcal

29화

  • 클로렐라쌀밥
  • 근대된장국
  • 동인동찜갈비
  • 숙주미나리무침
  • 배추김치
  • 쁘띠첼 밀감푸딩
641 kcal

30수

  • 비빔밥
  • 맑은미역국
  • 쇠고기고추장볶음
  • 후라이드치킨
  • 배추김치
  • 레몬에이드
663 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.