매곡고 9월 급식 식단표

급식일: 19일
평균 열량: 827 kcal
원산지 국내산: 79%

자주 나온 메뉴: 보리밥(칼슘강화) 3번, 누룽지숭늉 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

통밀밥
된장찌개
(자율/대체식)진미채볶음
(자율/대체식)가지무침(고)
오리불고기(고)&깻잎무쌈(자)
비엔나떡볶음
(자율)배추김치
아이스슈

779 kcal

2수

햄김치볶음밥
(자율/대체식)다슬기국
(자율.대체식)과일유자샐러드
자메이카닭날개구이
워터젤리(샤인)
(자율)배추김치
앙버터호두과자(복호두)

583 kcal

3목

발아현미밥
닭곰탕
(자율/대체식)고추표고볶음
깨찰호떡
수제김치치즈함박
(자율/대체식)들기름두부구이&양념장
황금향
(자율)배추김치
미니요구르트

762 kcal

4금

보리밥(칼슘강화)
(자율/대체식)들기름막국수(고)
순두부계란국
(자율/대체식)꽈리고추찜
제육볶음(고)
옥수수치즈구이
(자율)배추김치
얼려먹는피크닉(복숭아)

966 kcal

7월

중화식해물덮밥(고)
누룽지숭늉
(자율/대체식)오이방토샐러드
깐풍만두
섞박지
구슬아이스크림
하우스귤

660 kcal

8화

녹차카테킨밥
한우미역국
(자율/대체식)두부조림
탄두리닭어깨살구이(고)
떠먹는불고기피자
깍두기(자율)
(자율/대체식)볶음김치
망고라씨

777 kcal

9수

베이컨계란볶음밥
단배추된장국
(자율/대체식)완자어묵조림
수제포크타코
(자율/대체식)그릴쉬림프샐러드
(자율)배추김치
요거트아이스크림
허쉬초콜릿모찌쿠키

665 kcal

10목

차조밥
매콤물갈비
(자율/대체식)비름나물
감자채볶음
햄계란말이(고)
(자울/대체식)곤약해산물물회
(자율)배추김치
과채쥬스(자.오.몽)

863 kcal

11금

미니밥
(자율/대체식)수제깻잎지
로제스파게티
페스츄리 컵스프
통등심돈가스&소스
(자율)배추김치
(자율/대체식)무화과샐러드
샤인머스켓

1090 kcal

14월

(자율)추가밥
볶음김치밥버거
꽃떡만두국(고)
새우꼬치
애플파이(고)
(자율)배추김치
(지율/대체식)친환경멜론
포도쥬스

919 kcal

15화

보리밥(칼슘강화)
김치유부찌개
돈육메추리알장조림
쌈싸먹는오리훈제/야채샐러드
(자율/대체식)낙지채소볶음
(자율/대체식)새송이양념구이(고추장)
vt.C충전!!골드파인애플
(자율)배추김치

614 kcal

16수

마제우동(반찬)
(자율/대체식)전복죽
수제교촌식치킨(고)
미니버거&감자튀김(케첩)
(자율)리코타치즈샐러드
(자율)배추김치
블루레몬에이드(얼음컵)

1018 kcal

17목

통밀밥
등뼈감자탕(들깨)
(자율/대체식)무생채
(자율/대체식)참깨소스오이무침
춘천닭갈비&양배추다시마쌈(자율)
심쿵햄
무지방요구르트
(자율)배추김치

824 kcal

18금

친환경옥수수쌀밥
콩나물국
비빔쫄면(고)
(자율/대체식)감말랭이장아찌
(자율/대체식)오이토마토무침
동파육
(자율)배추김치
샤인머스켓

857 kcal

21월

(자율/대체식)명란솥밥&간장소스
냉칼국수
제로사이다
수제피타브레드
초당옥수수볼
1/2바나나
(자율)배추김치

819 kcal

22화

기장밥(칼슘강화)
부대찌개
(자율/대체식)가자미조림
(자율/대체식)수제스프링롤
수제파닭전
도시락김
깍두기(자율)
스테비아방울토마토
티코아이스크림

835 kcal

23수

추석나물비빔밥(고)
누룽지숭늉
(자율/대체식)잡채
LA식돼지갈비구이(고)
추석송편
약고추장
(자율)배추김치
꿀자몽블랙티

801 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

식단 없음

29화

보리밥(칼슘강화)
메이플피칸파이
돼지고기곰국
(자율/대체식)꽈리초감자조림
(자율/대체식)콩나물무침
김치전
(자율)배추김치
하와이안샐러드

777 kcal

30수

지코바식치밥
우동장국
(자율/대체식)느타리버섯볶음
한입소떡롤
달콤마카롱
(자율/대체식)콥샐러드
(자율)배추김치
아.망.추(아이스티+망고+황도)

1096 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.